近日，有网(wǎng)友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一(yī)年(nián)的变(biàn)化”，分(fēn)享自己坚持和刘(liú)畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在(zài)该(gāi)话题下发(fā)文(wén)感(gǎn)谢自(zì)己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话(huà)称，“畊练(liàn)一(yī)周年，你们都发生了很大(dà)的改变，这个改变不(bù)是只(zhǐ)有(yǒu)体重的(de)变化，而是看到(dào)你们(men)开始喜欢吃健康无添加的食物了(le)、和家人(rén)一起跳(tiào)操关系(xì)变好了、和老公有共同话(huà)题了、睡眠改善了(le)、看(kàn)待(dài)事的物角度更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都(dōu)是我们在直播时一直在传递的能量，我相(xiāng)信(xìn)你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多(duō)的(de)网友化身(shēn)“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的(de)直(zhí)播健身。

　　那(nà)么，一(yī)年以来，这些男孩(hái)女孩们，都(dōu)有什么(me)变(biàn)化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网(wǎng)友(yǒu)涌入该(gāi)话题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到(dào)1000万(wàn)多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友(yǒu)们(men)“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然(rán)是非常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很(hěn)多(duō)网友(yǒu)称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重(zhòng)没变，但身体素质、心理(lǐ)状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多(duō)网友表(biǎo)示，这一(yī)年以(yǐ)来(lái)，虽然体重变化(huà)不大，但是(shì)能够(gòu)明显(xiǎn)感受(shòu)到(dào)身体变得(dé)越来(lái)越好，而且心情也(yě)随(suí)之更加开朗自(zì)信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自(zì)己压力很大，每天心神不宁，但自从(cóng)我国雨带移动规律及其影响，我国雨带移动规律口诀跟着刘(liú)畊宏锻炼后(hòu)，感(gǎn)受到运动的(de)快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件(jiàn)需要持(chí)之(zhī)以恒(héng)的(de)事，也有部(bù)分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因(yīn)为自(zì)己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的(de)确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了(le)微博，其他社交平台(tái)中也有(yǒu)很(hěn)多网(wǎng)友表示自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身体素(我国雨带移动规律及其影响，我国雨带移动规律口诀sù)质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深(shēn)感(gǎn)动，从(cóng)他们身上可以明显(xiǎn)感(gǎn)受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了(le)不仅是身心健康(kāng)，更是一种积(jī)极(jí)向上的(de)生活(huó)态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么(me)动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝(sī)已(yǐ)经达到6900多万，此外(wài)，他也(yě)在(zài)微博、小红书(shū)、快手(shǒu)等(děng)社交(jiāo)平台上(shàng)经营(yíng)个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等(děng)内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网(wǎng)粉(fěn)丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余(yú)万。不过目前(qián)刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期(qī)，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根(gēn)据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增(zēng)长(zhǎng)较为平缓，不再有曾(céng)经(jīng)一夜暴(bào)涨数百万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为(wèi)健(jiàn)身(shēn)区妥妥的(de)头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在(zài)自(zì)己对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平均(jūn)每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘(liú)畊(gēng)宏直播的观看量(liàng)数(shù)据(jù)热(rè)度未退。蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累计(jì)观看人(rén)次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非一(yī)成不变的带大家跳操，他还(hái)会整(zhěng)很多(duō)“花活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打扮(bàn)成各(gè)种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教大(dà)家(jiā)跳操，场面非(fēi)常搞笑，但(dàn)也让(ràng)运动这(zhè)种比(bǐ)较枯(kū)燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮(bàn)成(chéng)“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边唱歌(gē)一(yī)边跳操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影(yǐng我国雨带移动规律及其影响，我国雨带移动规律口诀)《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏也不仅只局(jú)限(xiàn)于在家直播跳操，也(yě)会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播(bō)带(dài)大家跳操(cāo)……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘(liú)畊宏的(de)直(zhí)播方式越(yuè)来越丰富，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过(guò)后，直播带(dài)货(huò)也(yě)成(chéng)为刘畊宏(hóng)变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊(gēng)宏过(guò)去(qù)90天一(yī)共进(jìn)行了(le)60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏推动了(le)“全(quán)民(mín)健身”这个(gè)概念，让(ràng)非(fēi)常多(duō)的人通过运动获取健康的身体以及更(gèng)自信的心态；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在(zài)涉足带货(huò)变(biàn)现后，产品(pǐn)质量问题往往成为一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避(bì)免因产(chǎn)品口碑问题带(dài)来负(fù)面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正(zhèng)值居家办公高峰期，人(rén)们有充足时间观(guān)看直(zhí)播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在(zài)随(suí)着大(dà)家日常(cháng)生(shēng)活(huó)回(huí)归正常(cháng)，可能对(duì)刘(liú)畊宏粉(fěn)丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练的(de)网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的(de)“现象级(jí)”博主，仍然会带(dài)领更多人参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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