怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好说一个人不上道是什么意思，不上道是什么意思？吃(chī)点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农商网将为你整理以下(xià)的(de)生(shēng)活(huó)知(zhī)识：

南(nán)瓜可以生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中(zhōng)含(hán)有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以(yǐ)较好(hǎo)的(de)保存其营(yíng)养价(jià)值，但建议控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日(rì)常(cháng)适(shì)量(liàng)生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤(fū)状(zhuàng)态、缓解(jiě)便秘发生(shēng)等有一定的(de)辅助(zhù)作用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来(lái)说(shuō)，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是(shì)买(mǎi)已切开的，则(zé)要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有(yǒu)一(yī)种清香气味，而没(méi)有成熟(shú)的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重(zhòng)的那一(yī)个。

　　较沉说一个人不上道是什么意思，不上道是什么意思？(chén)的(de)南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜(guā)托在手上，用(yòng)另一(yī)只手去拍，如果(guǒ)声音发(fā)闷，感觉南(nán)瓜的内(nèi)部结构非常紧(jǐn)实，就证明(míng)南瓜(guā)的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不(bù)同(tóng)的品种，南瓜的颜色(sè)是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种(zhǒng)，一个是蜜(mì)本南瓜(guā)，要面(miàn)甜的就要挑(tiāo)选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜(guā)，北(běi)京的品种，挑选要(yào)找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状看(kàn)出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保(bǎo)护自己留下(xià)来的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的(de)外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬(yìng)，那就是(shì)老南(nán)瓜；如果(guǒ)一掐(qiā)就破，那就是(shì)嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可(kě)将(jiāng)南瓜(guā)托起，一只(zhǐ)手去(qù)轻轻的拍(pāi)打，辨别(bié)一下南(nán)瓜的声音，闷响的(de)就(jiù)是老南(nán)瓜，反之，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又(yòu)糯又(yòu)甜(tián)，这个在切(qiè)开(kāi)南(nán)瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃(chī)起来(lái)既面又糯(nuò)还甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟(shú)度(dù)不够，口感也要略差一些。

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