黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑(hēi)豆熬水具有清热解毒、促进(jìn)消化的(de)功效的。

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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一(yī)个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗(liáo)脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的皂(zào)草苷可(kě)有效减少体内胆固醇，还可以有效预(yù)防(fáng)中老年患者动脉粥样(yàng)硬化(huà)和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解(jiě)肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮水喝没有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因(yīn)为它是(shì)味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾(pí)经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的话，他就是有(yǒu)一个(gè)健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使人(rén)的气机(jī)得到提高，同时黑豆还(hái)可(kě)以祛水的(de)作用。

　　比如(rú)有(yǒu)些(xiē)人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑(hēi)豆(dòu)都可以很(hěn)好的(de)利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生产(chǎn)上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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