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再大的胸躺下都是平的，胸明明很大但为什么一躺下就平了黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以(yǐ)减肥吗(ma)

　　黍米是可以减肥的。

　　黍(shǔ)米有减肥和降低(dī)血(xuè)压的(de)功效与作用。

　　首先黍米里(lǐ)含有大量的不饱和脂肪(fáng)酸，能够把(bǎ)人体内(nèi)多余(yú)的脂肪分解(jiě)掉(diào)，当作废物(wù)排出身体之(zhī)外，所(suǒ)以适(shì)当吃(chī)一些黍(shǔ)米能达到很好的(de)减(jiǎn)肥效果。

　　其(qí)次(cì)黍(shǔ)米里面含(hán)有非(fēi)常多的(de)微量元素和钾元(yuán)素，而且还有很多其(qí)他的营养物(wù)质，具有降血压和治疗(liáo)贫(pín)血的(de)功效(xiào)。

黍米是大(dà)黄米(mǐ)吗？

　　黍米(mǐ)是大(dà)黄米。

　　黍米和大黄(huáng)米属于同一(yī)种物质，大黄米(mǐ)别名是软黄米、黍(shǔ)米，经常被(bèi)磨成(chéng)面粉，制作(zuò)各种糕(gāo)点(diǎn)。

　　同(tóng)时黄(huáng)米富含(hán)蛋白质、碳水化合物、B族维生素以及维(wéi)生素E、锌铜锰(měng)等营养元(yuán)素(sù)。

　　黍(shǔ)为(wèi)一(yī)年(nián)生草(cǎo)本。

　　秆(gǎn)直立，单生或少数(shù)丛生，高(gāo)60～120厘米，有(yǒu)节，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约(yuē)1毫米，具(jù)长约2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开(kāi)展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分(fēn)枝具角棱(léng)，边(biān)缘具粗糙刺毛(máo)，下(xià)部裸(luǒ)露，上部密生(shēng)小枝与小穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫(háo)米；颖再大的胸躺下都是平的，胸明明很大但为什么一躺下就平了纸(zhǐ)质(zhì)。

　　黍米中(zhōng)所含(hán)的脂(zhī)肪主要(yào)有棕榈(lǘ)酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸(suān)等，均有利于生(shēng)长发育(yù)。

　　黍米(mǐ)中含有(yǒu)的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种(zhǒng)米、麦中所(suǒ)缺(quē)乏的氨(ān)基酸(suān)，对调补机体(tǐ)代谢十分重要。

大黄米是什么米啊?

　　大黄米（又称(chēng)“软黄米(mǐ)”），与“小米”非同一种作物，是由糜(mí)子（黍(shǔ)）去皮加工(gōng)而成(chéng)。

　　适于贫瘠干燥土(tǔ)壤生长，多(duō)分布于印度、中国、尼日利(lì)亚和俄罗(luó)斯。

　　糜子是生长于我国北方的一种农作物(wù)，含有的人(rén)体(tǐ)必(bì)需(xū)的八(bā)种氨基酸的(de)含量(liàng)均高于(yú)大米和(hé)小麦，尤(yóu)其(qí)是蛋(dàn)氨酸(suān)含量，几(jǐ)乎是大米和小麦的两倍。

　　大黄米介(jiè)绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物(wù)黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一年(nián)生草本。

　　秆直立，单生(shēng)或(huò)少数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生(shēng)髭(zī)毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛(máo)；叶舌长约(yuē)1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片(piàn)线状披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘(lí)米(mǐ)，具柔毛(máo)或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展(zhǎn)或较(jiào)紧密，成熟则下(xià)垂，长(zhǎng)约(yuē)30厘米，分枝(zhī)具角棱(léng)，边缘(yuán)具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小(xiǎo)穗(suì)卵状椭圆(yuán)形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛(máo)，第(dì)一颖长为小穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖或锥尖，具5～7脉，第二(èr)颖(yǐng)与小穗等长，大多为11脉；第一(yī)外(wài)稃(fū)形似第二颖(yǐng)；内稃薄膜质，较(jiào)短(duǎn)小，长1.5～2毫(háo)米，先端常(cháng)微凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平(píng)滑而有(yǒu)光泽(zé)，长约(yuē)3毫(háo)米(mǐ)，乳(rǔ)白、淡(dàn)黄(huáng)或红色(sè)。

　　种子(zi)白色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我国华北、西北(běi)多有(yǒu)栽培。

　　一般分两种类(lèi)型，以秆(gǎn)上有毛(máo)，偏穗，种(zhǒng)子(zi)粘(zhān)者为黍；秆上无(wú)毛(máo)，散(sàn)穗(suì)，种子(zi)不粘者为稷。

　　本植物的(de)根(黍(shǔ)根(gēn))、茎(黍(shǔ)茎)，以及稷(jì)的种子(zi)(稷米)，稷的茎(糜(mí)穰)亦(yì)供药用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治(zhì)泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽(sòu)、胃痛、小(xiǎo)儿鹅口疮、烫伤。

　　【营(yí再大的胸躺下都是平的，胸明明很大但为什么一躺下就平了ng)养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为不饱和脂(zhī)肪(fáng)酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每(měi)100克中含(hán)有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳食(shí)纤维含量丰富，为(wèi)大米的(de)4倍。

　　4、含(hán)钾高含钠低(dī)，100克(kè)中(zhōng)含钾:201 毫克(kè)，钠:1.7 毫克，常吃对(duì)高血压患者有益。