牙(yá)膏是每个人每天(tiān)几乎都会(huì)用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的(de)作用，却不知道(dào)他(tā)竟然还可以帮(bāng)助我们(men)祛斑，下面小编就为大家带来几种(zhǒng)利(lì)用牙(yá)膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一个碗，然(rán)后将适(shì)量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压(yā)缩面(miàn)膜放进去，5k是多少钱，5k是多少钱人民币五分钟之后取出(chū)来敷在脸上，大概(gài)十(shí)五分钟之(zhī)后(hòu)，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净(jìng)就可以了。

还(hái)可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌(bàn)，然(rán)后(hòu)把(bǎ)他们均匀(yún)涂抹于脸部(bù)，十五(wǔ)分钟之后(hòu)用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大(dà)量(liàng)的植(zhí)物(wù)精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭(d5k是多少钱，5k是多少钱人民币ā)配对(duì)促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑(yì)制色素(sù)沉着等十(shí)分有效。

或(huò)者也可以将牙(yá)膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青(qīng)霉(méi)素混(hùn)合均匀，这(zhè)种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对(duì)黑(hēi)头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑(bān)之外，我们还可以将面(miàn)粉(fěn)和蜂(fēng)蜜(mì)还(hái)有新鲜的(de)牛(niú)奶一同混(hùn)合均匀，调成膏状做(zuò)成(chéng)面(miàn)膜，美白滋润效(xiào)果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮(pí)加(jiā)水(shuǐ)一(yī)起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布(bù)把渣子(zi)过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素有着不错(cuò)的作用。

在日常(cháng)的(de)饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑(hēi)色素产生(shēng)的食(shí)物(wù)，如(rú)芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài5k是多少钱，5k是多少钱人民币)、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含(hán)维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大(dà)豆制(zhì)品等。

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