张(zhāng)天爱减肥(féi)前后对比照，确实是瘦了(le)一圈更漂亮自信了(le)，张天(好好记住我在你体内的感觉tiān)爱体重(zhòng)最重(zhòng)的时候是130斤，网上也有巅峰时刻(kè)张天(tiān)爱的(de)照片，虽(suī)然(rán)从照片中能够看出(chū)来是一个人，但是给人(rén)的感觉相差很多。130斤的她其实还是挺可爱的，只不过身材(cái)和脸蛋都稍显圆(yuán)润，张天爱(ài)身高165cm，130斤确实是有些胖(pàng)了。整个都有(yǒu)些胖(pàng)，尤其是脸蛋(dàn)，那个(gè)时候并没(méi)有现在的尖下巴。

张天爱(ài)的五(wǔ)官(guān)属于(yú)非常小的那种，也(yě)比较集中，胖了之后会显得脸(liǎn)很大，而且肉很(hěn)明显(xiǎn)，像是大饼脸。当(dāng)时的(de)张天爱(ài)还没有现在的(de)明星气质，虽(suī)然颜(yán)值不低，但也是路(lù)人一枚。按照现在的审(shěn)美标准，漂(piāo)亮的女生基本上体重(zhòng)都是不过百的，大概维持在95斤左(zuǒ)右，张天爱的(de)努力之路还是(shì)非常长的。张天爱还参加(jiā)了湖南卫视一个(gè)减肥类(lèi)的综艺节目，在节目中也(yě)分享(xiǎng)了(le)自(zì)己的减肥(féi)经历(lì)。

不管是(shì)谁的减肥经历，其实都是非常简单的(de)，就(jiù)是少吃多动(dòng)。当(dāng)然了，明(míng)星有(yǒu)的时候因为时间(jiān)紧迫，可能会服用减肥药，但想(xiǎng)要(yào)长期保持好身材，少吃多动是最(zuì)好(hǎo)的方式。其实(shí)这个方法谁都知道，但是能够做(zuò)到是不(bù)容易的。主(zhǔ)要是因(yīn)为现(xiàn)在要(yào)求的体重标准确实是严(yán)苛，不仅(jǐn)仅(jǐn)是女明星(xīng)，看看现在的男明星(xīng)，都是(shì)筷子腿。

张天爱

人瘦了之后(hòu)就真的好看吗？是真的好(hǎo)看，原因(yīn)如(rú)下(xià)：1.以瘦(shòu)为(wèi)美(měi)是现在固有的审美(měi)标(biāo)准。美(měi)有的时候和(hé)一(yī)个时代(dài)是有关系的，和一个人的认知也是有关系的(de)，大部(bù)分(fēn)人已经接受了以(yǐ)瘦(shòu)为美这个标准。也许(xǔ)有一天(tiān)会流行以胖为(wèi)美，到时候就不(bù)需要努力(lì)的(de)减肥(féi)了。2.瘦下来整(zhěng)个人更精致，更灵活。能(néng)够流行以瘦(shòu)为美还是有(yǒu)道理(lǐ)的，瘦了之(zhī)后，占(zhàn)据的空间都(dōu)小了(le)。

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瘦的人在生活中也会感(gǎn)觉到各种(zhǒng)的便(biàn)捷，尤其(qí)是(shì)现在的衣服(fú)，瘦的(de)人穿出来(lái)更(gèng)加(jiā)的漂亮(liàng)。3.瘦使人变得自(zì)信。尤其是对于减肥(féi)成(chéng)功的(de)人来讲，经历过(guò)一番痛苦的努力(lì)，终(zhōng)于坚持下来，这个(gè)过程(chéng)中提升了人的自信心。同(tóng)时也为自己能(néng)够坚持下来，感(gǎn)到骄傲(ào)，个人感觉也非常良(liáng)好，使得人(rén)状(zhuàng)态更好、更(gèng)精神。通过这件事情，也(yě)更更(gèng)相信自己的能力。

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