魔芋为什么(me)没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃(chī)多(duō)了魔芋是公认热量比较低的食物，而且特(tè)别适合(hé)在减(jiǎn)脂的时候(hòu)吃，那这(zhè)个(gè)魔芋吃(chī)起来(lái)有没有热量摄入的？魔(mó)芋的热(rè)量一般是多(duō)少大卡(kǎ)？的。

　　关(guān)于魔芋为(wèi)什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别(bié)吃多了以及魔芋粉丝千万别吃多(duō)了(le)，魔芋面条和荞麦面条哪(nǎ)个减肥，为何吃魔(mó)芋反而发胖，魔(mó)芋(yù)为什么没有热(rè)量 小人得志下一句是什么意思，小人得志下一句是什么反义词知(zhī)乎，魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量了等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理(lǐ)以下的生活(huó)小知(zhī)识：

魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多(duō)了

魔(mó)芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们(men)的肠(cháng)胃，没有可以消(xiāo)化这种(zhǒng)成分的酶，所以它不(bù)但不能被(bèi)我们消化(huà)，还能(néng)吸收大(dà)量的(de)水分，促(cù)进肠胃(wèi)的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典型的食(shí)物，一般每(měi)100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有一(yī)定(dìng)的减肥功(gōng)效，含有的葡(pú)甘露(lù)聚糖(táng)是可溶性纤(xiān)维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多(duō)的食物，适(shì)量吃会(huì)有(yǒu)效的促(cù)进肠的蠕动，还可(kě)以为人体补(bǔ)充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以(yǐ)达(dá)到清理肠道的目的(de)，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够(gòu)有效的调节体(tǐ)内的(de)酸(suān)碱度，促(cù)进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹(fù)感和(hé)低热量(liàng)，但(dàn)是减肥时也只能偶(ǒu)尔当主食使用，不能够多吃(chī)，否(fǒu)则(zé)会腹胀(zhàng)或(huò)者(zhě)有(yǒu)轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时(shí)以上才可以食(shí)用。

魔芋(yù)的(de)营(yíng)养成分

　　魔(mó)芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生(shēng)素(sù小人得志下一句是什么意思，小人得志下一句是什么反义词)和钾、磷(lín)、硒等(děng)矿物质(zhì)元(yuán)素(sù)，还含有(yǒu)人类所(suǒ)需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎富含(hán)魔(mó)芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔(mó)芋(yù)品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋(yù)腥味是(shì)自(zì)有的特别的气味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的植物，挖(wā)出来(lái)就是这样的，就像葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的(de)等级越高，可能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还(hái)是会(huì小人得志下一句是什么意思，小人得志下一句是什么反义词)有一丁点，绝(jué)对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入(rù)水以后，气味会明(míng)显减(jiǎn)轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或(huò)果汁调一(yī)下。

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