近日，有(yǒu)网友(yǒu)在(zài)微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年(nián)以来的(de)种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题(tí)下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话(huà)称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很大的改(gǎi)变(biàn)，这(zhè)个改变不是只有体重的变化，而是看到你们(men)开始喜欢吃健康无添加的食物了(le)、和家人一起跳操(cāo)关(guān)系变好了(le)、和老公(gōng)有共同话(huà)题了、睡眠改(gǎi)善了、看(kàn)待事的物角度更积极更正面(miàn)了(le)…..等等，这(zhè)些都是我们在直播时一直(zhí)在传递(dì)的能量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下(xià)了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当(dāng)时(shí)，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩(hái)女孩(hái)们，都有什么(me)变化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多(duō)的网友涌入该(gāi)话题(tí)，分享自己锻炼一年以来的身(shēn)心变化(huà)，仅今(jīn)日(rì)话(huà)题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为网友(yǒu)们(men)“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友们分(fēn)享的内(nèi)容来看，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年以(yǐ)来(lái)，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很多网友称，80寸电视机长和宽大概是多少厘米的，80寸电视的长和宽分别是多少厘米坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一(yī)年下来，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但(dàn)身体素质、心(xīn)理状态都(dōu)是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网(wǎng)友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到(dào)身体变得越来越好，而且心(xīn)情也(yě)随(suí)之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每天(tiān)心神(shén)不(bù)宁，但(dàn)自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到运动的快乐(lè)，心情也好很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己(jǐ)没(méi)控制(zhì)好饮食，体重没变化(huà)，但(dàn)身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非常(cháng)多，除了微博，其他社交(jiāo)平台中也有很多网友表示自从(cóng)跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患有的(de)小毛病(bìng)都好了(le)，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数(shù)“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明显(xiǎn)感受到(dào)自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不(bù)仅是(shì)身心健(jiàn)康，更是(shì)一种积(jī)极(jí)向上的生活态(tài)度(dù)。

　　既然(rán)粉丝(sī)们(men)变(biàn)化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年(nián)过(guò)去了(le)，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红书(shū)、快手等社交平台(tái)上经(jīng)营个人(rén)账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内(nèi)容(róng)。其(qí)中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余(yú)万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏(hóng)全(quán)网(wǎng)粉丝量(liàng)已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前(qián)刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天中，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝(sī)总量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万(wàn)粉(fěn)丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健(jiàn)身区妥妥(tuǒ)的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健身操(cāo)方面从未懈(xiè)怠，基本(běn)保持平均每(měi)周(zhōu)开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过去一年(nián)，但刘畊宏直(zhí)播的(de)观看量(liàng)数据(jù)热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示(shì)，过(guò)去(qù)90天(tiān)以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人(rén)气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一(yī)年(nián)，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的带大(dà)家跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫人物(wù)，教大家跳操，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑，但也(yě)让运(yùn)动这种比较枯燥的(de)事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只局限于(yú)在(zài)家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而言之，刘(liú)畊(gēng)宏的直播方式越来越(yuè)丰富(fù)，场面(miàn)也非常(cháng)欢(huān)快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘(liú)畊(gēng)宏曾表示不急于(yú)带(dài)货。而一年(nián)过(guò)后，直播带(dài)货也成(chéng)为刘畊(gēng)宏(hóng)变(biàn)现的主(zhǔ)要方(fāng)式。不(bù)过，刘畊宏直(zhí)播带货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊宏(hóng)肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其(qí)近七千万粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过去(qù)90天一共进行了(le)60次带货(huò)直播(bō)，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达(dá)到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　80寸电视机长和宽大概是多少厘米的，80寸电视的长和宽分别是多少厘米rc="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133018800.jpg">

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服(fú)装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这(zhè)一年(nián)来，刘(liú)畊(gēng)宏推(tuī)动了“全民健身”这个概(gài)念(niàn)，让(ràng)非常多的人通过运动(dòng)获取健康的身体以及(jí)更自(zì)信的(de)心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通过带货变(biàn)现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)没(méi)有挑战。在(zài)涉(shè)足带货(huò)变现后(hòu)，产品(pǐn)质量(liàng)问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期(qī)正值居家办公高峰期，人们有充足(zú)时间(jiān)观(guān)看直播一起锻炼；但(dàn)现在随着大家日常生(shēng)活回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增(zēng)量(liàng)上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒(méi)体(tǐ)调(diào)查称，也(yě)有很多网友表示(shì)自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操(cāo)了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一(yī)直(zhí)坚持(chí)练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建(jiàn)的投(tóu)票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域(yù)的“现象级”博主，仍然会带领更多(duō)人参与到健身(shēn)这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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