近日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变(biàn)化”，分享(xiǎng)自(zì)己(jǐ)坚持和(hé)刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人也在该话题下发文感谢自己的(de)粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了很(hěn)大的(de)改变(biàn)，这个改(gǎi)变不是只有体(tǐ)重(zhòng)的变化，而是看(kàn)到你们开始(shǐ)喜欢吃(chī)健康无添加的(de)食物了(le)、和(hé)家人一(yī)起跳(tiào)操关系变好(hǎo)了、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事(shì)的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时(shí)一直在传递的能量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？大学老师最怕什么部门举报p>

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨粉(fěn)超千万的(de)“神(shén)话”。当时，非(fēi)常多的网(wǎng)友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩(hái)女(nǚ)孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常(cháng)多的(de)网(wǎng)友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼一年以来的身心变(biàn)化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余(yú)人(rén)。

　　而且(qiě)这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀(xiù)好身(shēn)材”的聚(jù)集地，从网友(yǒu)们分(fēn)享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然是非常(cháng)大的(de)。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是体(tǐ)重、外观的变化(huà)。

　　很(hěn)多网友称，坚持(chí)和(hé)刘(liú)畊宏锻炼一年下(xià)来，确(què)实(shí)达到了(le)减肥(féi)的效果，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤(jīn)不成问(wèn)题(tí)；

　　其(qí)次(cì)，即使(shǐ)体重没变，但身体(tǐ)素质、心理状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这(zhè)一(yī)年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到身体变(biàn)得越来(lái)越好(hǎo)，而且心(xīn)情(qíng)也随(suí)之更加开朗自(zì)信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每天(tiān)心神不宁(níng)，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快乐，心(xīn)情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事，也有(yǒu)部分网(wǎng)友称虽然(rán)自己一直有坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己(jǐ)没控制好(hǎo)饮食，体重没变(biàn)化，但身(shēn)体素(sù)质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分(fēn)享内容非(fēi)常多，除了微博，其他(tā)社交平台(tái)中(zhōng)也有很多(duō)网友(yǒu)表示自从(cóng)跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼以来(lái)，不(bù)仅瘦(shòu)了，而且身体素质(zhì)好了(le)非常多，一(yī)些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数(shù)“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女孩们(men)”深(shēn)深感动，从他们身(shēn)上可以(yǐ)明(míng)显感受(shòu)到(dào)自信、快乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏的健身操(cāo)带来了(le)不仅是(shì)身(shēn)心健康，更是一种积极向(xiàng)上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这(zhè)一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变(biàn)化(huà)

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也(yě)在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经(jīng)营个人账号，分享(xiǎng)自己生活(huó)、健(jiàn)身(shēn)等内容(róng)。其中，刘畊(gēng)宏(hóng)微博粉(fěn)丝400余万、快手粉(fěn)丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日(rì)前后，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝(sī)量增长(zhǎng)趋于稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为(wèi)平缓，不再有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务(wù)”健身(shēn)操(cāo)方(fāng)面从未懈(xiè)怠，基本(běn)保持(chí)平均(jūn)每周开播三次的(de)频率直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一(yī)年(nián)，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据热度未退。蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　同时(shí)，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各(gè)种动漫人物，教大家(jiā)跳(tiào)操，场(chǎng)面(miàn)非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或(huò)者喊上朋(péng)友一起打扮成(chéng)葫(hú)芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只(zhǐ)局限于(yú)在家直播跳操(cāo)，也会到户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大(dà)家跳(t大学老师最怕什么部门举报iào)操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播(bō)方(fāng)式越(yuè)来越丰富，场面也非常欢(huān)快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去(qù)年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货(huò)。而一年(nián)过后，直(zhí)播带货也(yě)成(chéng)为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货(huò)是(shì)以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔(kā)掉”进行，该账(zhàng)号目前拥(yōng)有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万(wàn)粉丝(sī)的大号则(zé)没有(yǒu)带货记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数(shù)据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次带货直播，上架商品568件，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这(zhè)个(gè)概(gài)念，让非常(cháng)多的(de)人通过运动获取健康(kāng)的身(shēn)体以及更自(zì)信(xìn)的心(xīn)态(tài)；同(tóng)时(shí)，刘畊宏自己也通(tōng)过(guò)带货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也并(bìng)非没有挑(tiāo)战。在涉(shè)足带货(huò)变现后，产品质(zhì)量(liàng)问题往往成(chéng)为一把(bǎ)双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关(guān)注(zhù)供(gōng)应链管理，避免因产(chǎn)品(pǐn)口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值(zhí)居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间观看直(zhí)播一起(qǐ)锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随着大家(jiā)日常生活回归正(zhèng)常，可能对刘(liú)畊宏粉丝(sī)增量上有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如有媒体调(diào)查称，也有很多(duō)网(wǎng)友表示(shì)自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创(chuàng)建的投票中(zhōng)，坚持练习的网友(yǒu)占比(b大学老师最怕什么部门举报ǐ)仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健(jiàn)身领域的(de)“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多(duō)人(rén)参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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