牙(yá)膏是(shì)每(měi)个人每天几乎都会(huì)用到的东西(xī)，我们只知道它(tā)有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可(kě)以帮助我(wǒ)们(men)祛(qū)斑，下面小编(biān)就为大家带来几种利用牙膏祛斑(bān)的(de)方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不(bù)用太稠(chóu)，把(bǎ)压(yā)缩面贪嗔痴慢疑什么意思啊，贪嗔痴慢疑的对应一句膜放进(jìn)去，五分钟之后取出(chū)来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之后，再把面膜取(qǔ)下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅(jiǎo)拌，然后把他(tā)们(men)均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏(gāo)含有大量的植物(wù)精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠(níng)檬中(zhōng)含有维生素(sù)B1、维生(shēng)素B2、维生(shēng)素C等多(duō)种营养成(chéng)分，还含有丰富的有(yǒu)机酸(suān)、柠檬酸(suān)，具有很(hěn)强(qiáng)的抗氧化(huà)作用，两者搭配对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分有(yǒu)效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放(fàng)在淘米水中稀(xī)释(shì)溶解，滴(dī)入青霉素混(hùn)合均匀，这(zhè)种(zhǒng)方法不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛(qū)斑(bān)之外，我们还(hái)可以将面粉和(hé)蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛(niú)奶一同混贪嗔痴慢疑什么意思啊，贪嗔痴慢疑的对应一句合(hé)均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果非常好。贪嗔痴慢疑什么意思啊，贪嗔痴慢疑的对应一句r>
准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮好了(le)之(zhī)后晾凉(liáng)，用(yòng)纱布(bù)把渣(zhā)子过滤掉直接取汁(zhī)，再加(jiā)蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑色(sè)素(sù)有着不错的作用。

在日常的(de)饮食中，我们还可(kě)以(yǐ)多吃一(yī)些抑制黑色素(sù)产生的食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕(hén)，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花生(shēng)、大豆制品等(děng)。

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