近日，有网(wǎng)友在(zài)微博发(fā)起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持(chí)和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年(nián)以来的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏(hóng)本人(rén)也在该话题下发文感谢自(zì)己(jǐ)的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生(shēng)了很大的改变，这(zhè)个改变不是只(zhǐ)有体重(zhòng)的变化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃(chī)健康(kāng)无添加的(de)食物了(le)、和家人一起跳(tiào)操关系变(biàn)好了(le)、和老公有(yǒu)共同话(huà)题了、睡眠(mián)改(gǎi)善(shàn)了、看(kàn)待事的物角度更(gèng)积(jī)极更正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一直在传递的能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创(chuàng)下(xià)了一周涨(zhǎng)粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天(tiān)坚持观(guān)看他的直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一(yī)年以来，这(zhè)些男(nán)孩女孩(hái)们(men)，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非(fēi)常(cháng)大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话(huà)题，分享自己锻炼一年(nián)以来的(de)身心变(biàn)化，仅今日话题阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材(cái)”的聚(jù)集(jí)地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊(告白和表白意思一样吗女生，告白和表白意思一样吗gēng)宏锻炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来(lái)，确(què)实达到了减肥(féi)的效果，根据(jù)大家(jiā)的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个二(èr)、三(sān)十(shí)斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变(biàn)，但(dàn)身体素质、心理状态(tài)都是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还有(yǒu)很多网友(yǒu)表示(shì)，这(zhè)一年以来，虽然体重变(biàn)化(huà)不(bù)大，但是能够明显感(gǎn)受到身体变得越来越好，而(ér)且心告白和表白意思一样吗女生，告白和表白意思一样吗情也(yě)随之更加开朗(lǎng)自信(xìn)，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每天(tiān)心神不(bù)宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐(lè)，心(xīn)情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持(chí)之(zhī)以恒(héng)的(de)事，也有部(bù)分网友(yǒu)称虽然自己(jǐ)一直(zhí)有坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为(wèi)自己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但(dàn)身体素质的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常(cháng)多，除(chú)了微博，其他(tā)社交(jiāo)平台中也(yě)有(yǒu)很(hěn)多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了，而(ér)且(qiě)身体素(sù)质好了非常多，一些(xiē)曾经患有(yǒu)的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实(shí)被无(wú)数“刘(liú)畊宏男孩、女孩(hái)们(men)”深深(shēn)感(gǎn)动，从他们身(shēn)上可以明显感受到(dào)自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操(cāo)带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一(yī)种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外(wài)，他也在微博、小红(hóng)书、快手等社(shè)交平台上(shàng)经营个人(rén)账(zhàng)号，分(fēn)享自己生活(huó)、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万(wàn)、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书(shū)粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘(liú)畊宏全网(wǎng)粉丝(sī)量(liàng)已经超(chāo)过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏(hóng)已经早过了(le)涨(zhǎng)粉期，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾(céng)经一(yī)夜(yè)暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头(tóu)部博(bó)主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏在自己对(duì)“主营业务”健(jiàn)身操方(fāng)面从未懈(xiè)怠，基本保持平均(jūn)每周(zhōu)开播三次的频率直播(bō)。

　　同时(shí)，虽然(rán)已(yǐ)经过去一年(nián)，但刘畊宏直(zhí)播的(de)观(guān)看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以(yǐ)来(lái)，刘畊宏(hóng)直播(bō)34次(cì)，场均观看人次达(dá)到(dào)605.3万次(cì)，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成不(bù)变的带大家跳(tiào)操，他(tā)还会(huì)整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但(dàn)也让运动(dòng)这(zhè)种(zhǒng)比较枯燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子(zi)”，一(yī)边(biān)唱歌一边(biān)跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅(jǐn)只局(jú)限于(yú)在家直(zhí)播跳操，也会(huì)到户外(wài)，在(zài)“众(zhòng)目睽(kuí)睽(kuí)”下直播带大(dà)家(jiā)跳操……

　　总而言(yán)之，刘(liú)畊宏的直播方式(shì)越来(lái)越(yuè)丰(fēng)富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会(huì)吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货(huò)。而一年过后(hòu)，直(zhí)播带货也(yě)成为刘畊宏(hóng)变(biàn)现(xiàn)的主要方式(shì)。不(bù)过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号(hào)“刘畊宏(hóng)肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号(hào)目前拥(yōng)有粉丝(sī)1300余万，而(ér)其近七(qī)千万粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共(gòng)进(jìn)行了60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量75万至(zhì)100万，总销(xiāo)售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健(jiàn)康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一(yī)年(nián)来(lái)，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了“全民健身(shēn)”这个概念，让(ràng)非常多的人通过运(yùn)动获(huò)取健康的身体以(yǐ)及更自信的(de)心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通过带货(huò)变(biàn)现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也并非没有挑战。在(zài)涉足带货(huò)变现后(hòu)，产品质量(liàng)问(wèn)题(tí)往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更(gèng)加关注供(gōng)应链管(guǎn)理，避免(miǎn)因(yīn)产品口(kǒu)碑问题带来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏走红时期(qī)正(zhèng)值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充足时间观看直(zhí)播(bō)一(yī)起(qǐ)锻炼；但现(xiàn)在随(suí)着大家(jiā)日(rì)常生(shēng)活(huó)回归正常(cháng)，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称(chēng)，也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自(zì)己已经不跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了(le)。

　　其中，封面新闻(wén)创(chuàng)建(jiàn)的投票中，一(yī)直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创建(jiàn)的投(tóu)票中，坚(jiān)持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依(yī)然是(shì)健身(shēn)领域的“现象级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会(huì)带(dài)领更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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