一公里大概多少步？是1700步左右的(de)。关于(yú)一(yī)公(gōng)里大概多少步以(yǐ)及微信运动一(yī)公(gōng)里大概多少步(bù)，一公里大概要走几(jǐ)分钟，跑步一公里(lǐ)大概多少步，成人一(yī)公里大概(gài)多少步，女生一(yī)公里大概多(duō)少(shǎo)步等问题，小编(biān)将为(wèi)你整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的知(zhī)识答案：

一公里大(dà)概要走几分(fēn)钟(zhōng)

　　一(yī)公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要(yào)走11-12分(fēn)钟。正常(cháng)成年人的(de)步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小(xiǎo)孩的步(bù)行速(sù)度会稍(shāo)慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结果发现,走路速(sù)度每(měi)增加0.1米/秒,死亡危(wēi)险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的(de)。

　　步行１公(gōng)里不同速度步数不(bù)同(tóng)，一般为１７００步左(zuǒ)右(yòu)。

　　正常人的(de)步行速度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公(gōng)里与千米(mǐ)的区别

　　公(gōng)里是由市制单位“里”的衍(yǎn)生的一个(gè)单位(wèi)，就像公斤与斤是(shì)一样的，在(zài)本(běn)质(zhì)上都是属于中国(guó)传统的单位，在(zài)日常生活(huó)中人(rén)们(men)早已习惯(guàn)用公里(lǐ)来表达(dá)距离的单位，所以这就是(shì)现在依旧有人使(shǐ)用(yòng)该单位的(de)原因。

　　千米俗称公里(lǐ)，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的时候由法国科(kē)学家(jiā)组成的特别委员会定制的标(biāo)准，之后(hòu)就一直延续下(xià)来(lái)，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中国人(rén)一般用“里”用的多，很(hěn)久以前就有(yǒu)着几里(lǐ)地的称呼，所以公里逐渐(jiàn)取代千米在国人心中传播开来(lái)，现在基本上人(rén)们都(dōu)是用公(gōng)里来表(biǎo)示距离，但是(shì)1公里等于多少千米呢？其实还是1千米，都是可以(yǐ)相互进行换算的。

　　自1929年民(mín)国(guó)推行计量改革以(yǐ)来，一里就(jiù)被特指(zhǐ)为一市(shì)里，人们常(cháng)说(shuō)的“几里地”就是根据(jù)这个(gè)计量单位来(lái)计算(suàn)的，而一(yī)里地就是500米(mǐ)，也(yě)就是1公里的一半，所以现在人们再说一公里等(děng)于多(duō)少千米的时(shí)候就不(bù)要弄混(hùn)了，一公里就是一千米(mǐ)，一里(lǐ)才(cái)是0.5千米(mǐ)。

散(sàn)步时(shí)做(zuò)到三宜：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之态，才(cái)能(néng)周身气(qì)血(xuè)平和，百脉畅通，是其他运动所(suǒ)不及的(de)。

　　二宜(yí)：从容和(h刚和别人做完回家能发现吗，刚和别人做完能从外表看出来吗é)缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐(suǒ)事(shì)烦身，要顺(shùn)其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形动而不疲，否则容易(yì)伤身体。

　　散(sàn)步的速度也有规定。

　　缓步是(shì)步频缓慢(màn)，步(bù)幅不大的步行(xíng)，行走稳(wěn)健，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于老(lǎo)年体(tǐ)弱者。

　　快步是步频稍快，步幅(fú)也不太大的步行，每分(fēn)钟约１２０步(bù)左右，这种散步比较轻快，可振奋精神，兴(xīng)奋大脑，能使腿肌增(z刚和别人做完回家能发现吗，刚和别人做完能从外表看出来吗ēng)加力量。

　　还有一种比较自由的(de)逍遥步，时(shí)快时慢(màn)，且走(zǒu)且停，行走一(yī)段路程后可以休息，继而再走。

　　步(bù)行方法还有很多。

　　不管是那(nà)种形(xíng)式的步行(xíng)，犹如(rú)文化艺术一样，没有一成(chéng)不(bù)变的固定模式。

　　即便是同一个人，身(shēn)体状况和兴(xīng)趣爱好也常(cháng)有变化，因此，凡(fán)事随(suí)缘皆(jiē)有味(wèi)。

　　这个缘在步行中说来就是有恒：持之以恒；有序(xù)：循序渐(jiàn)进(jìn)；有度：适度运动。

一公里大概(gài)多少步(bù)

　　正常行走一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一步(bù)约在0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米，走一(yī)公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身体重心稍向(xiàng)前移；上(shàng)肢与下(xià)肢配刚和别人做完回家能发现吗，刚和别人做完能从外表看出来吗合协(xié)调(diào)，步伐适中(zhōng)，两脚落地有节奏感。

　　步行做到(dào)三宜

　　一(yī)宜：轻松，犹(yóu)如(rú)闲(xián)庭信步(bù)之态，才能周(zhōu)身气血平和，百脉(mài)畅(chàng)通，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容(róng)和缓，不宜(yí)匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺其(qí)自然(rán)，达到(dào)益(yì)智养(yǎng)神。

　　三宜(yí)：循(xún)序渐进，量力而行(xíng)，做到(dào)形(xíng)动(dòng)而(ér)不疲，否则(zé)容易伤身体。

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