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  酸笋可以直接吃的(de)。

  酸(suān)笋一般可以食用。

  酸笋当中(zhōng)的(de)有(yǒu)机酸(suān),能够很(hěn)好(hǎo)地提高(gāo)味蕾敏感(gǎn)性,促进胃肠道(dào)消化(huà)液的分泌,对增进食欲(yù)和促进消(xiāo)化(huà)有较强的(de)作用。

  酸笋(sǔn)也有着很好的(de)解(jiě)除(chú)油腻作用,尤其是(shì)对(duì)于脂肪摄入过多,引起(qǐ)的恶心、呕吐、腹胀等症状的患者,如果适当吃一些酸笋,都(dōu)能(néng)够很好地解除油腻(nì)

酸笋是怎么制作的

  下面(miàn)介绍酸(suān)笋的两种(zhǒng)制作方法:

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  1.南雄酸(suān)笋(sǔn)制法

  腌(yān)酸笋的季节在(zài)春秋两季,当竹笋(sǔn)发出嫩(nèn)芽,长(zhǎng)出约30公(gōng)分高时,便可(kě)连根砍下(xià),剥去壳(ké),切(qiè)成片,取不(bù)见天井(jǐng)水(清晨(chén)不见(jiàn)太阳光的(de)井水(shuǐ)),与竹(zhú)笋一齐藏入(rù)缸中(zhōng),腌(yān)制10天左右,即(jí)可食用。

  2.湖(hú)南酸笋制(zhì)法

  将笋剥壳洗净后,烧(shāo)开一锅水,投笋入其中,煮十分钟左右,熄火,就这样在水中泡(pào)着(zhe)。

  当天就可食用。

  吃(chī)不完的话,每天换一次水。

  如果不(bù)换水,笋就(jiù)会(huì)慢慢变(biàn)酸。

酸笋为什么(me)那么(me)臭

  酸笋是发酵食物,又经过(guò)了加工,因此才会有一股特殊的气味(wèi),并(bìng)且酸笋(sǔn)会和螺蛳粉的汤料混合,所(suǒ)以(yǐ)味道(dào)变得(dé)更(gèng)浓(nóng),很难(nán)让人接受。

  不过,酸笋只是闻起来不(bù)好(hǎo)闻(wén),实际(jì)上吃起来十分美(měi)味,一般吃两次就能接受酸笋的(de)味道了。

  酸笋在泡(pào)制的过程中经过了发(fā)酵,从而让酸笋自带一种(zhǒng)特别的味(wèi)道(dào)。

  不(bù)过(guò),这(zhè)种(zhǒng)食物只(zhǐ)是闻起(qǐ)来不(bù)好闻,食用后并不会给身体带来不利影响。

  酸(suān)笋是螺蛳(sī)粉中(zhōng)的灵(líng)魂,如果(guǒ)没有了酸笋,那么(me)螺蛳粉会(huì)变得(dé)无味,若是第一(yī)次吃(chī)螺蛳粉,不能接受酸笋,可以少(shǎo)量放入一些。

酸(suān)笋有营养(yǎng)吗(ma)

  酸(suān)笋味道鲜(xiān)美(měi),营(yíng)养(yǎng)丰富。

  酸(suān)笋含丰(fēng)富的(de)纤维素,能(néng)促进肠蠕动,从而缩短胆固醇、脂肪(fáng)等(děng)物质在体(tǐ)内的停留时间。

  酸笋含脂(zhī)肪、淀粉很(hěn)少,属天然低脂、低热(rè)量食品,是肥胖者减肥(féi)的佳品。

  所(suǒ)以酸笋(sǔn)的营养价值还(hái)是有(yǒu)很多的,可以(yǐ)放心食用。

酸笋炒(chǎo)什么好吃

  酸笋(sǔn)炒牛肉:

  食(shí)材(cái):牛肉250克、酸笋100克

  辅料:生姜1小块(kuài)、辣椒油(yóu)1小碟、小葱4棵、花生(shēng)油50克、盐(yán)1小勺、淀粉适量、生抽(chōu)1小勺、蚝(háo)油1勺、料酒1小勺(sháo)、花椒油3滴、酱油(yóu)2勺。

  具(jù)体(tǐ)步骤:

  1、准备食材:牛腿肉250克、酸笋(sǔn)100克、香葱(cōng)4颗、生(shēng)姜1小块、辣椒(jiāo)油1小(xiǎo)碟(dié)。

  2、牛肉切薄片,加入适量淀粉(fěn)、料(liào)酒、盐、酱油(yóu)、蚝油,花(huā)椒油3滴,拌匀腌制(zhì)20分钟备(bèi)用;

  生姜切片(piàn),香葱切段备用。

  3、起(qǐ)锅(guō)烧热,加入适(shì)量花(huā)生油(yóu)。

  4、油烧(shāo)热以后,放入腌好的牛(niú)肉翻炒至(zhì)变色。

  5、随后依次放入酸笋(sǔn)、辣椒油翻炒。

  6、炒(chǎo)匀以后,加(jiā)入香葱段翻(fān)炒几(jǐ)下即可出锅。

  酸笋炒肉(ròu)片:

  食材:酸笋312克、半肥瘦(shòu)猪肉238克(kè)

  辅料:姜2片、盐一茶匙(shi)、糖一茶匙、猪油(yóu)适量、葱适量、淀粉一茶匙。

  具(jù)体步(bù)骤:

  1、酸笋冲洗一(yī)下切片(piàn),猪(zhū)肉肥(féi)瘦分开切。

  葱花(huā)切段,姜(jiāng)片拍成姜蓉。

  2、炒酸笋用的猪油(yóu),就(jiù)是(shì)买回来半肥(féi)瘦的那块肥肉(ròu)来炸油,锅(guō)烧热后放入肥(féi)肉,炸(zhà)出油。

  油太多可以把(bǎ)油盛起来,留下顿炒菜用,锅里剩(shèng)些油。

  3、接(jiē)着把瘦肉(ròu)放下去,翻炒一下。

  4、接着放(fàng)入酸(suān)笋以及(jí)姜蓉,翻(fān)炒(chǎo)一(yī)会。

  5、接(jiē)着放入适量(liàng)淀粉(fěn)水,一(yī)茶(chá)匙盐以及一茶匙(shi)糖。

  烧至汤汁浓稠(chóu)。

  6、撒上(shàng)葱花(huā),把葱花充分翻(fān)炒进酸笋(sǔn)里,接(jiē)着关火,完成啦。

  非常开胃(wèi)的一道菜。

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