怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条(tiáo)纹(wén)越(yuè)清楚粗重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么(me)挑个甜南(nán)瓜(guā)吃(chī)好吃点(diǎn)呢(ne)，如何挑南瓜(guā)比(bǐ)较甜，如(rú)何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜(guā)怎么选才甜等(děng)问题(tí)，农商网将为(wèi)你整理(lǐ)以下的(de)生活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以(yǐ)生吃(chī)的。

　　南瓜可以生(shēng)吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及(jí)果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的(de)保存其营养价值(zhí)，但建议控制摄(shè)入量(liàng)，以(yǐ)免造成胃肠道(dào)不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对(duì)于(yú)改善皮肤状(zhuàng)态、缓(huǎn)解便秘(mì)发生嘉应学院地址在哪里啊，嘉应学院学校地址等有一定的(de)辅助(zhù)作用(yòng)。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则(zé)要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜(bo)素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有(yǒu)一种(zhǒng)清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的(de)时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成(chéng)熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧(jǐn)实，就(jiù)证明南瓜的(de)成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市(shì)场上常卖的两个品种，一(yī)个是蜜本(běn)南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的(de)好，口(kǒu)感就好;还有一(yī)种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看(kàn)颜(yán)色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以(yǐ)通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜(guā)是圆的，带有条(tiáo)纹的(de)；有的(de)是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么(me)形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候，要(yào)找形状完(wán)整(zhěng)的(de)，有凸(tū)起或斑点的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就(jiù)破(pò)，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可(kě)将南(nán)瓜托起，一(yī)只手去轻轻(qīng)的拍(pāi)打，辨(biàn)别(bié)一下南瓜的(de)声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那(nà)么(me)好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。