黑豆熬(áo)水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月黑豆熬水具有清热(rè)解毒、促(cù)进(jìn)消化的功效的。

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　　经常(cháng)饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的(de)膳食纤(xiān)维，以(yǐ)及低聚(jù)糖能够帮助(zhù)人体肠道(dào)蠕动，促(cù)进毒(dú)素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可(kě)有效减少体内(nèi)胆固(gù)醇(chún)，还(hái)可以有效预防中老年(nián)患者动脉粥(zhōu)样硬(yìng)化和(hé)心血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还有补血(xuè)养(yǎng)肾(shèn)的功(gōng)效(xiào)，可以缓解(jiě)肾虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节不利等(děng)症(zhèng)状。

长(zhǎng)期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天(tiān)喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有(yǒu)补肾的作(zuò)用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健(jiàn)脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆(dòu)，一个是可(kě)以使人的气机得到提高，同(tóng)时黑豆(dòu)还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比(bǐ)如有些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆(dòu)都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多样，有些名贵(guì)的黑豆品种至今(jīn)尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大(dà)豆，表现早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适应性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是(shì)国家大豆区域(yù)试验(yàn)南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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