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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还(hái)可以改不可以瑟瑟哦是什么意思，不可以瑟瑟哦是什么意思不可以瑟瑟哦的表情包善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷(gān)可(kě)有(yǒu)效减少体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还(hái)可以有(yǒu)效(xiào)预防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有(yǒu)补(bǔ)血(xuè)养(yǎng)肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处(chù) 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经(jīng)外，因为它是味(wèi)甘，它(tā)还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用(yòng)，它还有健脾(pí)的作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健脾的话(huà)，他就是有(yǒu)一个健(jiàn)脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以(yǐ)使人(rén)的气机得到提(tí)高，同时黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃(chī)黑豆(dòu)都可以很好的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚在生产上利用，如江苏(sū)的(de)泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟(shú)、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是(shì)国家(jiā)大豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子(zi)叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高(gāo)。

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