戒烟(yān)这个事(shì)情对于很多人来(lái)说简直是折磨(mó)，不仅仅是身(shēn)体中(zhōng)，还是心理中的一个情况吧！在这样的一个效果中其(qí)实(shí)是让我们看(kàn)到了不同的状(zhuàng)态啊！最近是有人(rén)在询问戒(jiè)烟最难(nán)熬的是哪几天(tiān)呢？好像是不同的人情况不一样，更多的时候最重要的一点则是家(jiā)人(rén)的一个陪伴和(hé)鼓(gǔ)励，因为一个(gè)人的意志力自己(jǐ)的(de)时候是最薄弱点吧！尼古丁(dīng)依赖严(yán)重身边人(rén)照顾最(zuì)重要。

戒(jiè)烟的阶段是(shì)分为多少(shǎo)？在网络中一些医(yī)生则是说：阶(jiē)段一般有以(yǐ)下(xià)三个：1、决定戒烟阶段，许多(duō)戒烟者因(yīn)对烟(yān)草的长期依赖，通常难(nán)以(yǐ)下定决心戒烟，临(lín)床上(shàng)很多患者都可以(yǐ)讲出(chū)许(xǔ)多吸烟的危害，但讲到戒烟，大(dà)多数患者都觉得自己做不到，这是非常重要的(de)一(yī)个阶段；2、初次戒烟阶段，当中(zhōng)断尼古丁摄入时，会(huì)出现尼(ní)古(gǔ)丁戒断症状，会使戒(jiè)烟者(zhě)感(gǎn)到非常痛苦，会让许多戒(jiè)烟者(zhě)放弃戒(jiè)烟(yān)行为或导致戒(jiè)烟失败。

最后一个(gè)阶段应(yīng)该是成功了(le)吧！其中是说已(yǐ)成功(gōng)戒(jiè)烟阶(jiē)段，当再次接触烟草(cǎo)时，可能会复吸(xī)，复吸后就会变得一发不可收(shōu)拾，烟瘾会更加严重。所以说在这样的过程中究竟是会出现什(shén)么样的情况呢？据说(shuō)表现有渴(kě)望吸烟、烦(fán)躁不安、抑郁、紧张(zhāng)、易怒、萎(wēi)靡不振、注(zhù)意力不能(néng)集中、睡眠(mián)障(zhàng)碍等(děng)症状。

关于戒烟，小编最想要说的是(shì)家人的温暖则是(shì)最(zuì)能够治愈身边人，是为(wèi)了自己(jǐ)，为了更多(duō)的一(yī)个方式得到(dào)补偿(cháng)，也是希望在未来(lái)的道路中可以(yǐ)有着很(hěn)多(duō)的发展，治愈说什么(me)一个(gè)人戒烟(yān)成功，这样的人是心狠吗(ma)？为(wèi)什么不能够心疼这样(yàng)的人，其实也是(shì)在面对自(zì)己(jǐ)的人生，因为是清(qīng)楚(chǔ)的知道能够帮助的只有自(zì)己！

家人的陪伴和鼓励是让那些(xiē)意志薄(báo)弱(ruò)的人得到了很多补(bǔ)偿(cháng)吧！在如此的一个情景中我(wǒ)们无法(fǎ)想象会有什么，只是(shì)希(xī)望(wàng)人(rén)们对于这些(xiē)烟酒(jiǔ)的开发少一点(diǎn)，人生(shēng)中(zhōng)太(tài)多诱惑了，得到(dào)的时候(hòu)非(fēi)常容易，但是想(xiǎng)要(yào)摆脱(tuō)则是很难，希望(wàng)那些人能够克制自己的欲望 ，不(bù)要过分的释放，是让自(zì)己(jǐ)太多的(de)难(nán)堪啊！

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