孕(yùn)妇一天吃(chī)几个山竹，孕妇(fù)一(yī)天(tiān)吃几个山竹比较好孕妇一天吃2~3个山竹(zhú)的(de)。

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孕妇一天(tiān)吃几个山竹，孕妇一天吃几(jǐ)个山(shān)竹比较(jiào)好

　　避(bì)免摄(shè)入过(guò)多引(yǐn)起(qǐ)血(xuè)糖增加。

　　孕(yùn)妇可以适当的食用山竹，可以食用2~3个(gè)。

　　山竹的(de)营养价值丰富，含(hán)有脂肪、蛋白(bái)质(zhì)、叶酸，还含(hán)有钙、镁、磷、钾等(děng)营养元素(sù)，可以给(gěi)孕妇(fù)补充所(suǒ)需(xū)要的营养。

　　同时山竹的味(wèi)道(dào)甜(tián)中(zhōng)带酸，可以(yǐ)改善(shàn)孕妇食欲不振的(de)症状。

　　但是山(shān)竹属于比较甜的(de)水(shuǐ)果，其中的含糖量(liàng)较高，孕妇避免一次摄入过多(duō)，防止引起血糖升高(gāo)，增加妊娠期糖(táng)尿(niào)病(bìng)的发生概(gài)率。

　　对于(yú)孕(y1千克水等于多少毫升水，一1升水等于多少毫升ùn)妇存在妊娠期(qī)糖尿病，不建议食(shí)用(yòng)山竹，食用后引起血糖急剧(jù)升(shēng)高，会对(duì)胎儿产生不良(liáng)影(yǐng)响。

山(shān)竹(zhú)孕妇(fù)可以吃吗

　　孕妇(fù)是可以(yǐ)吃山(shān)竹的。

　　山竹含(hán)有(yǒu)糖类(lèi)，蛋白质(zhì)，维(wéi)生素和矿(kuàng)物质，具(jù)有(yǒu)丰(fēng)富的(de)营养。

　　孕期适量的食(shí)用(yòng)山竹有利于(yú)孕妇的身体(tǐ)健康以及胎儿的发育(yù)。

　　山竹(zhú)属偏寒(hán)性食物(wù)，适量的(de)吃山竹可以缓(huǎn)解孕期(qī)燥热，但是切不可(kě)过多(duō)食(shí)用，以防(fáng)引起肠胃的不(bù)适。

　　由于山竹含有(yǒu)较高糖分，患(huàn)有妊娠糖尿病的(de)孕妇最(zuì)好是不吃。

山竹对孕妇有什么好(hǎo)处(chù)

　　首先(xiān)，山竹可以(yǐ)补充维生素、微量元素。

　　其次，山竹吃在嘴里是酸中(zhōng)若甜，甜中带酸的，可以增加食(shí)欲。

　　然后，山(shān)竹果肉里(lǐ)含(hán)有丰富的膳(shàn)食纤维，可(kě)以预防孕期的便秘，还可以(yǐ)预防上火。