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　　从中医角(jiǎo)度来说(shuō)，猕猴桃性寒，归脾胃经，有清热去火、生津止渴(kě)等功(gōng)效，上火的(de)时(shí)候吃猕猴桃能有(yǒu)效缓解(jiě)改善上火症(zhèng)状。

　　猕(mí)猴桃中含有的(de)多种维生素和矿(kuàng)物质(zhì)成分，能有(yǒu)效促进机体的新陈代谢，有清热降火之功(gōng)效(xiào)。

　　猕猴桃中膳食纤维含量丰富，能有效(xiào)促(cù)进肠胃蠕动，改善缓解上火引发的(de)便(biàn)秘等症状。

上火(huǒ)可以吃猕猴桃不

　　上火(huǒ)是可以吃猕猴桃的，因(yīn)为猕猴桃里面含有维生(shēng)素C。

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