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黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝(hē)一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去(qù)除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改善便秘(mì)，还可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的皂(zào)草苷可(kě)有效(xiào)减少体(tǐ)内胆(dǎn)固醇，还可以有效预(yù)防(fáng)中(zhōng)老年患者动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补血养(yǎng)肾的功(gōng)效，可(kě)以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外(wài)，因为它(tā)是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了有补(b一般手机电池多少毫安 4000毫安电池算大吗ǔ)肾的作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一(yī)个是可以使人的气机得到提高，同(tóng)时(shí)黑豆(dòu)还可以祛水(shuǐ)的(de)作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑豆都(dōu)可以很(hěn)好的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰(fēng)富，类型多(duō)种多样，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试验南方(fāng)早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子(zi)叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营(yíng)养价值高。

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