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沙(shā)田(tián)柚可以减肥吗

　　沙(shā)田柚是(shì)不可(kě)以减肥的(de)。

　　柚子不可以减肥,柚子(zi)属(shǔ)于较常见的水果,含有一定(dìng)的维生素C、钙(gài)、铁、碳水化合物(wù)等营养成(chéng)分,

　　减肥(féi)期间适量吃(chī)一(yī)些柚子,可为(wèi)身体补充一定营(yíng)养成分。但柚子没(méi)有燃烧脂肪的作用(yòng),不能只通(tōng)过吃柚子进(jìn)行减(jiǎn)肥。

沙(shā)田(tián)柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合自己(jǐ)的大(dà)小，柚子(zi)也不(bù)例(lì)外。

　　在(zài)看(kàn)柚子时，不要看太小的，这种小(xiǎo)柚子多半(bàn)是还没(méi)成(chéng)熟(shú)的，味道一般都(dōu)会很酸，当然了，也不能(néng)选太大的，太大的(de)柚子，果肉可能(néng)没什么水分，吃起来也没有(yǒu)什么味道(dào)。

　　形状上的话，好的(de)柚(yòu)子一般都是(shì)上面尖，下面平，这种柚子的品质比(bǐ)较好，但(dàn)要不是这个形状(zhuàng)的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的(de)话，在(zài)没成熟的时(shí)候(hòu)表皮都是青色的，但要(yào)是表皮是比(bǐ)较鲜明的(de)淡黄色，那么(me)这种柚子的成熟程度是刚(gāng)刚好的(de)，如果表皮(pí)是特别明显的黄色，就代表了这个柚子是(shì)比(bǐ)较老的(de)了，里面已经没有什么水分了，没有水分(fēn)的吃起(qǐ)来(lái)会太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子皮摸(mō)上去是光(guāng)滑均匀、毛孔小的(de)，而且被光照还(hái)能泛着光的(de)，就说明这种(zhǒng)柚子是生长得(dé)比较好的，可以放心(xīn)购买，但要是(shì)摸(mō)起来是(shì)比较(jiào)糙的，外表起着褶子不泛光(guāng)的(de)，这种柚(yòu)子还是(shì)别选了。

　　在柚子的下(xià)面(miàn)有一(yī)个(gè)小孔，那里是柚子的脐部，用(yòng)手(shǒu)指按压柚(yòu)子的(de)脐部(bù)，按上(shàng)去要(yào)是紧紧的(de)，那么这个柚子的水分充足，非常(cháng)的新鲜多汁，但如(rú)果(guǒ)是(shì)软软(ruǎn)的(de)，能(néng)够按进去的(de)，就说明这个柚子里面(miàn)已经干(gàn)了，里面的果子所剩(shèng)无几(jǐ)了，这(zhè)种柚(yòu)子就可以放(fàng)弃了。

沙田柚怎么(me)挑选才甜

　　挑(tiāo)选(xuǎn)甜沙田柚的方(fāng)法：

　　一、看外观(guān)

　　在(zài)看柚子(zi)时，不要看太小的，这种小柚子多半是还没(méi)成熟(shú)的，味(wèi)道一般都(dōu)会很酸，当然(rán)了，也不能选太(tài)大的，太大一亿等于多少千万人民币，一亿等于多少千万？1亿等于多少百万的柚子，果(guǒ)肉可能没(méi)什么水分，吃起来也没(méi)有(yǒu)什么味(wèi)道。

　　形状上好的柚子一般都是上(shàng)面尖，下面平，这种(zhǒng)柚(yòu)子的品质比(bǐ)较好。