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海南是什么气候类型特点，海南是什么气候类型区干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存(cún)不变质？将干核桃放在干燥(zào)的通风处晾干，待核(hé)桃的表皮(pí)和核桃(táo)仁不易分离，色彩一致的时候(hòu)，就可以取出来储藏(cáng)的。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核桃含有丰(fēng)富(fù)的不(bù)饱和脂(zhī)肪酸，可以让(ràng)脑的结构物(wù)质变得完整，从(cóng)而达(dá)到补脑的(de)功效。补(bǔ)脑(nǎo)的食(shí)物有很多有莲子肉汤(tāng)、浮(fú)小麦肉汤、金针菇(gū)豆腐(fǔ)核桃汤(tāng)、莲子百(bǎi)合瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有丰富的(de)蛋白质，脂(zhī)肪(fáng)，维生素(sù)，有助于加(jiā)强(qiáng)身体(tǐ)营养(yǎng)，莲子具(jù)有(yǒu)降血压，滋阳补虚等功(gōng)效(xiào)。炖(dùn)莲子更是营养丰(fēng)富，它(tā)有补血安神，健脑益(yì)智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦(mài)是一种小麦类的植物，有(yǒu)着固表止汗、益气除热的(de)作用，主要有健脾(pí)养(海南是什么气候类型特点，海南是什么气候类型区yǎng)肝穴，宁(níng)心(xīn)安(ān)神的作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤，主要(yào)的功效是补脑益智，而且还可以抗疲(pí)劳。在日常生活中也可以多(duō)吃一些核桃。核桃(táo)有健脑的(de)作用，可以增强记忆力，而且(qiě)还可以增强身体的抵抗力，在日常(cháng)生活(huó)中(zhōng)一(yī)定要(yào)多锻炼(liàn)身体，不要过多的(de)劳累，一定(dìng)要保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是(shì)比较(jiào)平(píng)和的滋(zī)补食疗，莲子百(bǎi)合(hé)瘦(shòu)肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心(xīn)安神的作(zuò)用，可以改善干(gàn)咳少痰、体虚(xū)乏力、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面色萎黄(huáng)等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显禁忌(jì)。