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初(chū)中(zhōng)女生(shēng)800米成绩对照表(biǎo),中考(kǎo)女子800米(mǐ)标准时间
中考女子(zi)800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女(nǚ)子800米(mǐ):考(kǎo)生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记(jì)录的(de)分、秒(miǎo)记录成绩,不足(zú)一秒(miǎo)不计取。
6分钟(zhōng)内未跑(pǎo)完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分(fēn)钟处理,成绩记为0分。
中(zhōng)考(kǎo)女(nǚ)子800米跑步方法:1、挑选(xuǎn)自己(jǐ)平时运动习(xí)惯穿的(de)鞋子,会(huì)比(bǐ)较适(shì)应,不会产生需(xū)要磨合的情况(kuàng)。
检查(chá)好要(yào)穿(chuān)的东西。
有没有什么问题。
衣(yī)服会不会太(tài)紧(jǐn),鞋子会不会太松。
2、盲目的加速会浪(làng)费身体(tǐ)的(de)能量。
此时,保(bǎo)持匀速。
不让自己(jǐ)落在(zài)最后(hòu)也不要太(tài)往前(qián)抢。
在队伍的中间就(jiù)可(kě)以。
3、尽量(liàng)保持均衡(héng)的呼吸(xī)速度,不要频频转换。
有的时候(hòu)会增(zēng)加身体的负担。
跑前放松好自(zì)己的(de)身(shēn)体,自(zì)己的思(sī)想(xiǎng),那(nà)么呼吸(xī)会(huì)很容易。
很紧张的(de)话(huà),需要(yào)想想(xiǎng)开心的事情。
一什么颗粒填量词二年级,一什么颗粒填量词? 4、跑步的时候可以(yǐ)将身边(biān)的某一建筑物或者某(mǒu)一物体作为目标,当跑过这个位(wèi)置的时(shí)候,就意味(wèi)着又(yòu)跑过了一(yī)圈,这样会更(gèng)有(yǒu)动力(lì)往前跑。
中考(kǎo)女生800米(mǐ)跑步多少合格?
根据(jù)国家学生体(tǐ)质健康(kāng)标准,以初(chū)一女生为例:
女生800米跑步标准成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良(liáng)好(hǎo);349"——为优秀。
其余年(nián)级(jí)请参看国家(jiā)学生体(tǐ)质健康标准中相关要求(qiú)。
中考体育及格坦卜成绩(jì),见下(xià)表:
各(gè)地(dì)中(zhōng)考体育项(xiàng)目不尽相同一什么颗粒填量词二年级,一什么颗粒填量词?,应(yīng)到相(xiāng)关(guān)部(bù)门进行更准确的咨询。
扩展资(zī)料:
“男生1000米和女生800米(mǐ)跑”是体育(yù)中考初(chū)三女生(shēng)必(bì)考项目:
基本(běn)规(guī)则为:
(1)在200或(huò)400米环形跑(pǎo)道(dào)上(shàng)进行(xíng)。
(2)站立式起跑。
弧形起跑线出发,起跑口令(lìng)发(fā)出前越过起跑线(xiàn)为(wèi)犯(fàn)规。
起跑后不分跑道。
跑程中(zhōng)不得踏进跑道左(zuǒ)侧跑道线,遵循右侧超越田径规(guī)则。
考试过程(chéng)中考(kǎo)生(shēng)无(wú)犯规现象,记(jì)为成(chéng)绩(jì)有效。
不(bù)得推、拉、阻挡(dǎng)他人竖颤跑进(jìn),不(bù)得由(yóu)他人代(dài)跑,借助他人力量跑进。
(3)考生在6分钟(zhōng)内(nèi)跑(pǎo)完全(quán)程,按秒表记录(lù)的分、秒记录成绩,不(bù)足一秒不计取。
6分钟(zhōng)内未跑完(wán)全程者,考务员将考生带离跑道,时(shí)间按6分钟(zhōng)处理,成(chéng)绩记为0分(fēn)。
(4)考生以15人左(zuǒ)右(yòu)编为一(yī)组,每个考生一次考试机(jī)会(huì)。
参考资(zī)料来源:百度百科-体育中考
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了