黑豆熬水喝有什么(me)好处(chù)和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持(chí)喝(hē)一(yī)个月黑豆(dòu)熬水具有清热解毒、促进(jìn)消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么(me)好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去(qù)除(chú)胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾(pí)胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进(jìn)毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还(hái)可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固醇(chún)，还(hái)可以有效预防中老年患(huàn)者动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家(jiā)可以(yǐ)看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了归肾经外，因(yīn)为它(tā)是味甘，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的(de)作(zuò)用，它(tā)还有健脾的(de)作用(yòng)。

　　中医(yī)，中药健脾的话(huà)，他(tā)就是有一个健脾益气的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使人的气(qì)机得到提高，同(tóng)时黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可以很好的(de)利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类每走一步就会深深的撞一下，抱着走一下就撞一下型多(duō)种多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大(dà)豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍(réng)是国家大豆区域试验南(nán)方(fāng)早(zǎo)熟(shú)春豆组的对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆为(wèi)青子叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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