马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢视频？看(kàn)马铃薯形(xíng)状(zhuàng)的。关于马铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢(ne)视频以及马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频，马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢图片，马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的(de)好(hǎo)吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的好吃吗(ma)，哪种马铃薯(shǔ)比较(jiào)甜等(děng)问(wèn)题(tí)，农商网将(jiāng)为你收拾以(yǐ)下(xià)的日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗(ma)

　　马(mǎ)铃(líng)薯是可以当主(zhǔ)食(shí)吃的(de)。

　　马铃薯(shǔ)一般(bān)能(néng)当(dāng)主食，可以弥补身体所需养分及热量，与米饭、面(miàn)食等主(zhǔ)食(shí)相同可增强(qiáng)饱腹感，在吃的时分要(yào)适量，不宜多吃，并且还可以(yǐ)吃一些其他的食物，留意荤素调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤(xiān)维素含量丰厚，还含(hán)有一(yī)定量的蛋白质、脂肪、维生素，以(yǐ)及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单被机体所吸收，因(yīn)而马铃薯可以(yǐ)作为主食。不(bù)只(zhǐ)可以弥补养分成分，还(hái)可以促进胃肠(cháng)活动(dòng)，口感也较(jiào)好。

马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯形(xíng)状。

　　在挑马铃薯的(de)时(shí)分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的(de)马铃(líng)薯。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同(tóng)，越(yuè)圆的马铃(líng)薯，越好剥(bō)皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青的部分(fēn)，里边多半是(shì)坏的(de)；而冻伤或(huò)腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈(chéng)黑斑，水分缩(suō)短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水(shuǐ)泡(pào)过(guò)，主张不(bù)要购买。

　　由于(yú)这(zhè)种被水(shuǐ)泡过的马铃薯(shǔ)不简单(dān)保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑的(de)马铃薯，口(kǒu)感比较实(shí)、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要(yào)学会(huì)从(cóng)自己的实(shí)践需求动(dòng)身(shēn)。

　　3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃(líng)薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已变(biàn)绿的(de)也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色(sè)彩，一种是(shì)黄色(sè)的，一种(zhǒng)是(shì)白色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄色(sè)肉质(zhì)的(de)马铃薯比较粉、面(miàn)，而(ér)白色肉质的(de)马铃薯一(yī)般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留意(yì)掌握(wò)好(hǎo)这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选(xuǎn)才(cái)好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃(chī)，马铃薯作为日常食用频率十(shí)分高的蔬(shū)菜，以其多变的口(kǒu)感(gǎn)和丰(fēng)厚的烹饪(rèn)办(bàn)法(fǎ)而广受咱们的(de)喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养(yǎng)分丰(fēng)厚，易于(yú)消化(huà)，种类也十分的多样，那，马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)？

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯(shǔ):在挑马(mǎ)铃薯的时分，你(nǐ)会发现(xiàn)有圆圆的(de)、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的(de)马铃薯(shǔ)多多少少(shǎo)有点(diǎn)不同(tóng)，像越圆的(de)马铃(líng)薯，则越好剥皮。

　　假如用来(lái)煮(zhǔ)的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要拿:当在(zài)挑(tiāo)选的马铃(líng)薯的时分，看见(jiàn)有发芽的马铃薯，就不能拿了(le)。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含(hán)有毒(dú)素，就不适(shì)宜再吃(chī)了，皮外表现已(yǐ)变(biàn)绿的也(yě)是哦。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发(fā)芽的不(bù)能吃，都(dōu)是(shì)些(xiē)最(zuì)基本(běn)的知识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯:挑选马铃薯的(de)时分，要拿皮干(gàn)的(de)马铃薯，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡过(guò)的(de)马铃薯(shǔ)，不能(néng)放得太久(jiǔ)，还影响马(mǎ)铃薯的口感。

　　在(zài)色彩方面，则挑淡黄色(sè)的马铃薯，养分高也(yě)比(bǐ)较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看(kàn)有没有坏掉的(de):马铃(líng)薯在运输过程(chéng)中，也有或许有些(xiē)碰在一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选的马铃薯的时分，转一(yī)圈看看(kàn)，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要(yào)不然买回(huí)去，吃不了就白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好(hǎo)的马铃(líng)薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形(xíng)状——在挑马(mǎ)铃薯的(de)时(shí)分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多少(shǎo)少有点不(bù)同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马铃(líng)薯不要挑有黑色相似(shì)瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　 购买(mǎi)马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有(yǒu)水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由(yóu)于这种被水泡过(guò)的(de)马铃薯(shǔ)不简单保存，并且(qiě)保存(cún)时刻也很短，口(kǒu)感也欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表(biǎo)皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比较实、脆，适宜拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要学会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿——当挑选马(mǎ)铃薯时(shí)，看见发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒(dú)素，就不适(shì)宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的果肉分为(wèi)两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是(shì)黄(huáng)色的，一种是白色(sè)的。

　　一(yī)般(bān)来说，黄色(sè)肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面(miàn)，而(ér)白色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也(yě)要(yào)留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马(mǎ)铃薯归于粉质马铃(líng)薯，适宜(yí)用来做(zuò)沙拉(lā)或(huò)马(mǎ)铃薯泥；而(ér)细长(zhǎng)的五月皇后种类则(zé)属黏(nián)质，不简(jiǎn)单煮烂，适(shì)宜用来(lái)做(zuò)咖哩(lī)。

　　外表过(guò)于高低不平的防(fáng)止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马(mǎ)铃薯要挑(tiāo)表皮(pí)光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯(shǔ)好剥(bō)皮(pí)，马(mǎ)铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃(líng)薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑(bān)、虫咬(yǎo)和(hé)机械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的(de)马铃薯，黄皮马铃薯外(wài)皮(pí)暗黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀(diàn)粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿(lǜ)的马铃(líng)薯不要购买和食用。

　　由于其间含(hán)有的龙(lóng)葵素有毒性(xìng)，加热(rè)也(yě)不会冰箱保鲜的灯怎么不亮了呢 冰箱灯不亮影响使用吗(huì)被损坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴凉(liáng)处即可，不行放在阳光下暴晒，也没必要放(fàng)在冰箱里(lǐ)，温度过(guò)高会导致马铃(líng)薯生芽或腐(fǔ)朽，温度过低马铃(líng)薯易冻伤不能(néng)食(shí)用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在(zài)常温下保存，不(bù)需通过清(qīng)洗，可(kě)以将(jiāng)马铃(líng)薯与(yǔ)苹果摆在(zài)一同，由于苹果会(huì)开释一种使其它蔬果老化的乙烯气体(tǐ)，可以按捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要(yào)放在(zài)漆(qī)黑的(de)旮旯，不然表皮变绿，食用后或(huò)许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或(huò)许(xǔ)会中毒(dú)，因(yīn)而妈妈要知道什么样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃(chī)不得(dé)马铃薯发芽(yá)后，芽孔周围就会含有很多的有毒(dú)龙葵(kuí)素，这是一种神经(jīng)毒素，可按(àn)捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好不要(yào)食用发芽的马铃薯。

　　如(rú)要(yào)食用须(xū)深挖(wā)及削去芽邻近(jìn)的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也须(xū)长一(yī)些，发(fā)芽(yá)面积大、芽眼(yǎn)多的马铃薯最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮(pí)马(mǎ)铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒(dú)性大大(dà)高于(yú)马铃薯芽眼窝的(de)毒素(sù)。

　　马(mǎ)铃薯生芽(yá)，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮(pí)马铃薯则不行食(shí)用。

　　假如吃(chī)马铃(líng)薯时(shí)口中有点发(fā)麻的(de)感觉(jué)，则标明(míng)该马铃薯中还含(hán)有较多的龙葵(kuí)素，应立即中止(zhǐ)食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可以让心境变得十分(fēn)的好(hǎo)，上面便是对(duì)什么样的马铃薯好的一些介绍，这样咱们在购买食(shí)材(cái)的(de)时分可以依照上面的办法(fǎ)去(qù)试(shì)一下，这(zhè)样制造起来或许吃起(qǐ)来(lái)的时分就可以更好地品味它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不要选(xuǎn)购这类马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃薯(shǔ)混有伤残(cán)、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类马铃(líng)薯的口感也欠好，养(yǎng)分(fēn)也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来(lái)说，马铃薯有两种(zhǒng)类型，一种是外形没那(nà)么规矩的，一种是比(bǐ)较圆的，一(yī)般(bān)咱们会主张挑选那(nà)种外形(xíng)比较(jiào)圆的(de)马铃薯，由于(yú)这儿马铃(líng)薯(shǔ)削(xuē)起来很便利，比较不那(nà)么费力。

　　所以说挑选越圆的马(mǎ)铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如是起皮(pí)的马铃(líng)薯(shǔ)，会感觉比(bǐ)较(jiào)面(miàn)比(bǐ)较甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是(shì)那种(zhǒng)表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，它的(de)口感会比较实、脆，此刻若是(shì)拿(ná)来炒马铃薯丝的话，那是再适宜不过(guò)了。

　　所以选购马铃(líng)薯要(yào)学会(huì)从自(zì)己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩(cǎi)，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比较粉比较面，假如是白色(sè)肉质(zhì)的马铃薯，一般(bān)会感觉比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)选购马铃(líng)薯时也要留意这一点细节，要掌握好。

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