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苹果可(kě)以放冰(bīng)箱吗

　　苹(píng)果是可以放冰箱的。

　　苹果(guǒ)是适合放在冰箱里的，温度较低的环(huán)境苹(píng)果保(bǎo)存的时间(jiān)会延长，

　　苹果中含(hán)有(yǒu)非常丰(fēng)富的维生素(sù)对于身体的营养效果是非常好的，可(kě)以增(zēng)强自身的体(tǐ)质(zhì)加(jiā)速自(zì)身的新陈代谢，

　　另外对于皮肤的(de)理疗效果也是很好的，在日常生活当中应(yīng)该保证良好的生活作息和健康的生活饮食，多吃一些营养丰富的食物增强自身的体质(zhì)，有些人群由(yóu)于营养不良或者是偏(piān)食(shí)会(huì)导致体(tǐ)质下降。

怎么挑苹(píng)果又大又甜的技巧(qiǎo)视频

　　1、看颜色。

　　红色的(de)苹果可能是加(jiā)了染色(sè)剂的，这样的苹果不仅不甜(tián)而且不(bù)脆不(bù)好吃，应该(gāi)挑黄(huáng)里透红(hóng)的，尤其是像那种一丝一丝红的，不仅甜口感也会(huì)更(gèng)好(hǎo)。

　　2、闻味道(dào)。

　　我们可以闻一下苹冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷果，成熟(shú)的苹果会(huì)自带一种(zhǒng)苹(píng)果香甜气(qì)息(xī)，如果闻到有(yǒu)类似酒精味，这种苹果说明放了很(hěn)久，就不要买了(le)。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹果(guǒ)的蒂越绿，说明苹果的新(xīn)鲜(xiān)程度越好，如果苹果的(de)蒂已(yǐ)经干枯，那这(zhè)个苹果就已经放了很(hěn)久(jiǔ)不新(xīn)鲜(xiān)了，最好不买(mǎi)。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一些苹果(guǒ)纹路是(shì)裂开的，比较(jiào)杂乱(luàn)，这样的苹(píng)果是不太好吃的、没有(yǒu)甜度(dù)，口感比较差，看(kàn)着纹路非常整齐一般是比较好(hǎo)吃的，红色(sè)的条(tiáo)纹越(yuè)多，苹果就越甜。

苹果(guǒ)怎么选比(bǐ)较(jiào)甜

　　苹果的表面要光滑(huá)，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不(bù)能特别红(hóng)，有些(xiē)粉，且不能红成一(yī)片，要(yào)挑有许多红丝(sī)的(de)那一(yī)种

　　应选择那(nà)种(zhǒng)看上(shàng)去一丝(sī冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷)一丝的，黄里透红的(de)的(de)，千(qiān)万不(bù)要(yào)挑那些绿(lǜ)里(lǐ)透一点(diǎn)点红的(de)，这样的一(yī)般味道都很寡(guǎ)淡(dàn)。

　　如果带(dài)着蒂的话(huà)那(nà)一(yī)定要(yào)选蒂比较绿的，枯黄的话就说明(míng)苹果(guǒ)已经不新鲜了。

　　苹果(guǒ)是一种低热量食物，每(měi)100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营养(yǎng)成(chéng)分可溶(róng)性大，易被(bèi)人体吸收，故有“活水”之称。

　　其(qí)有利(lì)于溶解硫(liú)元素，使皮肤(fū)润(rùn)滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医生远离我”。

　　不宜人(rén)群食用人(rén)群：

　　溃疡性结肠炎(yán)的病人：溃疡性结(jié)肠炎(yán)的病人不(bù)宜(yí)生食苹(píng)果，尤其是在(zài)急性(xìng)发作期(qī)，由于肠(cháng)壁(bì)溃疡变(biàn)薄，苹(píng)果质(zhì)地较硬，又加上(shàng)含有1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机(jī)酸的刺(cì)激，很不利于肠壁溃疡面的愈(yù)合(hé)，且(qiě)可(kě)因机械性地(dì)作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗(gěng)阻(zǔ)等并(bìng)发症。

　　白细胞减少症的(de)病人、前列腺肥大(dà)的病人(rén)： 白细胞(bāo)减少症的病人、前(qián)列腺肥大的病人均不宜生(shēng)吃苹果，以免使症(zhèng)状(zhuàng)加重(zhòng)或影(yǐng)响治疗(liáo)结果。

　　平(píng)时有胃(wèi)寒(hán)症状者忌生(shēng)食苹果。

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