近日，有(yǒu)网友(yǒu)在微博(bó)发起了话(huà)题(tí)“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也(yě)在该话题下(xià)发文感谢自己(jǐ)的(de)粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练(liàn)一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改变，这个(gè)改(gǎi)变不是(shì)只有体(tǐ)重的变化，而是看(kàn)到你们开(kāi)始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食(shí)物了、和(hé)家人一(yī)起跳操关系(xì)变好了、和老公(gōng)有共同(tóng)话(huà)题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角(jiǎo)度(dù)更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都(dōu)是(shì)我们在直播时一(yī)直在传递的能(néng)量(liàng)，我相(xiāng)信你们都接收到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一(yī)周涨粉超千万(wàn)的(de)“神话(huà)”。当(dāng)时(shí)，非常(cháng)多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天坚持(chí)观看(kàn)他的直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那(nà)么，一(yī)年以来，这些男(nán)孩女(nǚ)孩(hái)们，都(dōu)有什么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼一(yī)年以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就(断联一个月男人心理状态，男的断联半个月的心理jiù)达到(dào)1000万多，参与(yǔ)讨论者400余(yú)人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友们“秀(xiù)好身(shēn)材”的(de)聚(jù)集地，从网友们分享的(de)内(nèi)容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼一年以来(lái)，变化(huà)当然是非常大的(de)。

　　首先，自然(rán)是(shì)体重、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)下来，确实达到了减肥的效(xiào)果(guǒ)，根据(jù)大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三(sān)十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体(tǐ)素质(zhì)、心理状态都(dōu)是肉(ròu)眼可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示(shì)，这一年(nián)以(yǐ)来，虽(suī)然体重变化(huà)不大(dà)，但是能够明(míng)显感受到身体(tǐ)变得越来越好(hǎo)，而且心情(qíng)也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有(yǒu)的网(wǎng)友称自己压力很大，每天心(xīn)神(shén)不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心(xīn)情也好很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件需要(yào)持之以恒的(de)事，也有部(bù)分网(wǎng)友称虽然(rán)自己一直有坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)，但因为(wèi)自己没控制(zhì)好饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质的确好了(le)不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容非常(cháng)多，除了微(wēi)博，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到(dào)自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身(shēn)操(cāo)带来了不仅(jǐn)是身(shēn)心健康，更是一种积极(jí)向上(shàng)的(de)生活态度(dù)。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘(liú)畊宏本(běn)人这一年(nián)来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有(yǒu)什么(me)变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营(yíng)个人账号，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗(cū)略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了涨(zhǎng)粉(fěn)期(qī)，其粉丝量增(zēng)长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝(sī)总量增(zēng)长较(jiào)为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的(de)头部博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在(zài)自己对“主(zhǔ)营(yíng)业(yè)务”健身操(cāo)方面从未懈怠(dài)，基本保持(chí)平均(jūn)每周开播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘(liú)畊宏直播的观看量数据热(rè)度未退(tuì)。蝉(chán)妈妈数据显示，过(guò)去90天以(yǐ)来(lái)，断联一个月男人心理状态，男的断联半个月的心理刘畊(gēng)宏直播34次，场(chǎng)均观看(kàn)人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打(dǎ)扮成(chéng)各种(zhǒng)动漫(màn)人物，教大(dà)家跳(tiào)操，场面(miàn)非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一(yī)边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于在家(jiā)直播(bō)跳操，也会(huì)到户外(wài)，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播(bō)方式越(yuè)来(lái)越丰富，场面也(yě)非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊(gēng)宏曾表示不急于带(dài)货(huò)。而一年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方(fāng)式(shì)。不过(guò)，刘畊宏(hóng)直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有(yǒu)粉丝1300余(yú)万(wàn)，而其近(jìn)七千(qiān)万粉(fěn)丝的大号则没有带货记(jì)录。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，刘畊宏(hóng)过去90天一(yī)共进行(xíng)了60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均(jūn)观看85.2万人(rén)次(cì)，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品(pǐn)方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来(lái)，这一(yī)年来(lái)，刘(liú)畊宏(hóng)推动了“全民健(jiàn)身”这个(gè)概(gài)念，让非常多的人(rén)通过运动获取健(jiàn)康的(de)身体以及更自信的心态；同时(shí)，刘畊(gēng)宏自己也通过(guò)带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质(zhì)量(liàng)问题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需(xū)要(yào)刘畊宏更加关注供应链管理(lǐ)，避免因产(chǎn)品口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏(hóng)走(zǒu)红时期正值(zhí)居家办公高峰期(qī)，人(rén)们有充足(zú)时间观看直播(bō)一起锻炼；但现在随(suí)着大家日常生活(huó)回归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒(méi)体调(diào)查称，也有很多网(wǎng)友表示自己(jǐ)已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票中(zhōng)，一直(zhí)坚持练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持(chí)练习(xí)的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的(de)“现象级”博主，仍然会带领更(gèng)多人参(cān)与到健(jiàn)身(shēn)这件事中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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