生熟普洱茶的冲泡(pào)办法和时(shí)刻？生茶(chá)泡(pào)法(fǎ)：洗茶一遍(biàn)，用涨(zhǎng)水，茶(chá)量宁少勿(wù)多，水温是(shì)要沸水（100度），前面的时分能够出水快(kuài)点，到了后边(biān)茶(chá)味变(biàn)淡的(de)时分能够盖(gài)下的。关于(yú)生熟普洱茶的冲泡办法和时刻以及(jí)生熟(shú)普洱茶(chá)的冲(chōng)泡办法(fǎ)和时刻，生(shēng)熟普(pǔ)洱茶的冲(chōng)泡办法视频，普洱生茶(chá)与熟(shú)茶的冲泡办法，熟普(pǔ)洱茶的(de)冲泡(pào)办法大全，生(shēng)熟(shú)普洱茶(chá)怎样(yàng)泡等问题，农商网将为你(nǐ)收拾(shí)以下的日子常识：

生(shēng)熟普洱茶能够(gòu)一同寄存吗

　　生熟普洱茶是能够(gòu)一(yī)同寄存的。

　　云南普(pǔ)洱茶(chá)，是一个(gè)很为(wèi)美妙(miào)的茶类，同一产地(dì)，同一材料制造，却能发生两种不同的茶叶(yè)口(kǒu)感，生茶，与熟茶(chá)，生茶(chá)以(yǐ)新鲜的(de)茶香，回(huí)甘生津(jīn)的(de)口感，赢得各地(dì)茶友的追(zhuī)捧(pěng)。

　　喝(hē)过生(shēng)茶熟茶的(de)茶友都理解,生茶熟茶是(shì)两种彻底不同的香气,而茶叶又(yòu)是(shì)吸(xī)味物(wù)质,假(jiǎ)如兼(jiān)并(bìng)寄存,是会(huì)在香气上有必定影响的。

　　普洱(ěr)生茶和(hé)普洱(ěr)熟茶是(shì)质(zhì)量(liàng)风格天壤之别的两种茶品,应(yīng)禁止将生茶和(hé)熟茶混合寄存(cún)在(zài)一同。

生熟(shú)普洱(ěr)茶的冲泡办(bàn)法和时刻(kè)

　　1、生(shēng)茶泡(pào)法(fǎ)：洗茶一遍，用涨水，茶(chá)量(liàng)宁少勿多，水温是要沸水（100度），前面的时分能够出水快点(diǎn)，到了后边茶味变(biàn)淡的(de)时分能够(gòu)盖下。

　　还有些小(xiǎo)技(jì)巧，用(yòng)盖碗冲泡时开盖，特(tè)别在洗茶时。

　　洗茶结束时(shí)不要接着泡(pào)，开盖等茶凉点(diǎn)再泡。

　　2、熟(shú)茶泡法(fǎ)：洗(xǐ)茶二遍(biàn)，用紫砂壶(hú)比较适合，水温越高越好。

　　用厚壁壶或出茶前用涨水淋壶。

　　好的陈年普洱茶泡(pào)法不必太讲究(jiū),浓有浓(nóng)的味道，淡(dàn)有(yǒu)淡的雅韵。

熟普(pǔ)与生普冲泡(pào)办法

　　 熟普与生普冲(chōng)泡办(bàn)法

　　 　　众所周知(zhī)普洱茶有生茶和熟茶两种，其间普洱熟茶茶性温文，有养胃，护胃(wèi)，暖胃，降血脂、瘦身等保(bǎo)健功用(yòng)，被世(shì)人喜欢。

　　下面(miàn)就为咱(zán)们介绍(shào)普洱熟茶(chá)的泡法。

　　 　　篇(piān)一(yī)：普洱熟茶的泡(pào)法进程：

　　 　　首要咱(zán)们先选(xuǎn)择泡普洱茶所需求的(de)用(yòng)具：紫砂壶，盖碗杯(bēi)，土陶瓷(cí)提梁壶。

　　 　　备具：准备好茶具及普洱茶(chá)。

　　 　　温壶涤具：先用(yòng)滚(gǔn)水烫热茶(chá)具(jù)，首要起(qǐ)温壶温(wēn)杯(bēi)的效果，一起(qǐ)能够涤具，随后放入茶叶;

　　 　　投茶：将(jiāng)普洱(ěr)茶(chá)当(dāng)心置入壶中?

　　 　　润(rùn)茶：冲入约(yuē)茶(chá)具容(róng)量(liàng)1/4的滚水，然后快速(sù)倒(dào)去，以此清洗茶叶中的杂质，并(bìng)且唤醒(xǐng)茶叶(yè);

　　 　　冲茶滋润600毫升等于多少斤水，800ml是多少水：依据(jù)实(shí)际状况把(bǎ)握(wò)冲(chōng)泡时刻(kè)。

　　 　　分茶：头道。

　　倒(dào)沸水冲泡(pào)10秒左(zuǒ)右(yòu)，出茶水到公正(zhèng)杯中，滤(lǜ)网放到公(gōng)正杯上，过滤碎(suì)茶，然后再别离均(jūn)匀(yún)的分入小杯中，温了就(jiù)能够喝(hē)了。

　　 　　a.每(měi)次(cì)泡好要倒(dào)入(rù)公(gōng)正杯(bēi)里渐渐喝(hē)，不能泡在壶里(lǐ)太(tài)长时刻，不(bù)然焖熟茶叶欠好(hǎo)。

　　 　　b.普洱茶即便变冷今后(hòu)仍是风味十足，所(suǒ)以夏天(tiān)的时分(fēn)能够弄得冷一些,或(huò)许是冰过今后再喝。

　　 　　c.茶叶的浸泡(pào)时刻，视茶叶的(de)状(zhuàng)况而不(bù)同，一般紧压茶能够稍短些，散茶能够稍长(zhǎng)些，投茶量多能够(gòu)稍短些(xiē)，投茶量少(shǎo)能够(gòu)稍长些(xiē)，刚开(kāi)始泡能够稍(shāo)短些，泡久了能够稍长些。

　　 　　泡茶心境：

　　 　　冲泡普洱茶的人员须以最平缓、最(zuì)天然(rán)的心态为品(pǐn)茗(míng)者服务，在茶艺界中，常有“一人得神(shén)、二(èr)人得(dé)趣、三个得(dé)味”之说，这(zhè)正好(hǎo)是泡茶人心态的表现。

　　独自一人无任何(hé)环境(jìng)及附加的外在要素影响，故可(kě)泡出最(zuì)佳茶(chá)质(zhì)供(gōng)自我品茗享用(yòng)……而一些心理素质不太好的茶艺人员无法以安(ān)静的心态冲(chōng)泡，或则水温太高(gāo)，或许(xǔ)慌张(zhāng)致使投(tóu)茶量失(shī)衡，无法泡(pào)出最佳茶质。

　　所以(yǐ)，泡茶人(rén)的心境是普洱(ěr)茶(chá)冲泡的关键要素，茶汤的口(kǒu)感(gǎn)会跟着(zhe)他的心境改动而改动!因此，要(yào)泡好一(杯)壶(hú)普洱茶，调整好泡茶人员自己的心(xīn)境是最重要的(de)要素。

　　只需(xū)在往(wǎng)常心态下，选(xuǎn)择最适合的器皿和品茗艺境，在(zài)投茶量适合不改动的状况下把握水温文浸(jìn)泡时刻，还可依个人(rén)口感，彼此(cǐ)和谐(xié)中(zhōng)和后，争(zhēng)夺以最天然的心态泡(pào)出最优质的口感(gǎn)，唯(wéi)有融入其间(jiān)，方能乐在其间!

　　 　　品茗(míng)环境：

　　 　　茶(chá)乃一种博学多才的传统(tǒng)文(wén)明(míng)，特(tè)别是久(jiǔ)经干载长胜(shèng)不(bù)衰且盛名远(yuǎn)扬(yáng)的的普洱茶(chá)，文明精华(huá)更是撒播(bō)至今且又到达巅峰盛世品饮之际。

　　作为(wèi)一种(zhǒng)传统文明的(de)精力(lì)享用就应该在高(gāo)雅的环(huán)境中进行的，品(pǐn)茗(míng)之境(jìng)须和其文明氛围和谐一致(zhì)，如高雅(yǎ)古(gǔ)典的装(zhuāng)饰(shì)环境等(děng)。

　　 　　品尝：

　　 　　茶(chá)汤进口(kǒu)，稍停(tíng)顷刻，细细感(gǎn)触茶的醇度;翻滚舌头，使茶汤游过口腔中的每(měi)一个部位，滋润一切的味蕾(不同部位的味蕾(lěi)感觉出的(de)茶汤的味道，一(yī)般是不相同的’)，领会普洱(ěr)茶的光(guāng)滑和(hé)甘厚;入(rù)喉时可(kě)领会普洱茶的顺柔软陈(chén)韵。

　　 　　普洱熟(shú)茶的泡法(fǎ)需(xū)求留(liú)意的事项

　　 　　普洱茶冲泡水温(wēn)：100摄(shè)氏度沸水。

　　注：煮水时不宜过渡欢腾或欢腾的次数太多(duō)，这样水中的氧气过(guò)少(shǎo)会(huì)影响茶叶的活性。

　　 　　普洱熟茶冲泡用(yòng)水的选择：最(zuì)好用纯水或山泉水(软水为佳)冲泡(pào)普(pǔ)洱茶。

　　如没有(yǒu)这些水(shuǐ)，凡契合国家(jiā)规(guī)定饮用(yòng)水(shuǐ)目标的(de)也可用来泡茶(chá)。

　　 　　普洱熟茶冲泡置茶量：茶水份(fèn)额为(1克：50克)，或置茶(chá)量为容器容量的2/5左右(yòu)。

　　或(huò)许依(yī)据泡茶的(de)器皿和品茗人数的多少而定。

　　如(rú)用盖碗冲泡(pào)、小盖碗一般为3—5g/3～5人(rén)，而若用大(dà)盖碗;中泡则5～10g/5～8人;适取投到。

　　别(bié)的，还应先(xiān)区(qū)分泡的是紧(jǐn)压茶或是散(sàn)茶，一般散茶可多(duō)投一点;而紧压茶因紧压投(tóu)茶(chá)量上可(kě)相(xiāng)对略少(shǎo)一点，但凡事都适皆(jiē)最(zuì)佳!现在(zài)市场(chǎng)上(shàng)的普洱(ěr)茶一般茶饼，茶砖(zhuān)等紧压茶居多，所(suǒ)以在(zài)泡这类(lèi)茶(chá)的时分要先用茶锥或许茶(chá)刀(dāo)撬(qiào)成小(xiǎo)块，然(rán)后能够用紫砂罐(guàn)放好(hǎo)备用，也能够喝(hē)的时分在(zài)撬开。

　　 　　茶叶浸(jìn)泡(pào)时刻：视茶叶的状况而不同，一般(bān)紧压茶能够稍短(duǎn)些，散(sàn)茶能够稍长(zhǎng)些，投(tóu)茶量多(duō)能够稍(shāo)短些，投茶(chá)量少能够(gòu)稍(shāo)长些(xiē)，刚开始泡能够稍(shāo)短些，泡(pào)久了能够稍长些。

　　也能够依据(jù)各人口感而定(dìng)，常(cháng)喝浓(nóng)茶重(zhòng)口感的可多泡一(yī)会(huì);反则(zé)缩短;别的还可(kě)依据水(shuǐ)温文冲泡次数而定，水(shuǐ)温太高，可(kě)缩短浸泡时刻，而头几泡一般快冲快泡，后边则可跟着冲泡次数的添加(jiā)而延伸冲泡(pào)的时刻，方可泡出普洱佳味(wèi)!

　　 　　正确(què)的(de)普洱(ěr)熟茶(chá)泡法不只(zhǐ)能够更好的(de)泡出一壶(hú)好茶，更是喜好普(pǔ)洱熟茶者的一(yī)种日子品尝，更是一种安静慈祥的摄生情绪(xù)。

　　 　　篇二：生普冲泡(pào)办(bàn)法

　　 　　一般(bān)的生普洱茶的冲泡(pào)办法：将10克普洱茶倒(dào)入茶壶(hú)或盖碗(wǎn)，冲(chōng)入500毫升(shēng)沸(fèi)水。

　　先(xiān)洗茶，将普洱(ěr)茶表(biǎo)层的(de)不洁净物和(hé)异物洗去，才干充沛(pèi)释放出(chū)普洱茶的真味。

　　再冲(chōng)入沸水(shuǐ)，浸泡5秒钟。

　　将茶(chá)汤倒入(rù)公(gōng)正杯中，再将茶汤(tāng)分斟入(rù)品茗杯(bēi)，先(xiān)闻其香，观其色，然后(hòu)饮用。

　　汤色红(hóng)浓亮堂，香气共同陈香，叶底褐红色，味(wèi)道浑(hún)厚(hòu)回(huí)甜，饮后(hòu)令(lìng)人心(xīn)旷神(shén)怡。

　　 　　接(jiē)下来我(wǒ)将为(wèi)咱(zán)们(men)具体介绍(shào)冲泡进程。

　　 　　准(zhǔn)备工作：

　　 　　一(yī)、普洱茶冲泡用水和水(shuǐ)温：选用(yòng)矿泉(quán)水或纯净水，水温以(yǐ)90oC~100oC沸水为(wèi)佳。

　　 　　二、置茶(chá)量：用茶刀顺(shùn)茶饼(沱、砖(zhuān))分层处悄悄(qiāo)撬取，可按(àn)喝茶人数(shù)多少决议(yì)取茶数量。

　　若人少(shǎo)，可(kě)取普(pǔ)洱茶8~10克，人(rén)多可(kě)取普洱茶15~20克(kè)。

　　 　　三(sān)、醒茶：将茶叶(yè)放入(rù)茶壶，然后(hòu)注入热(rè)水(除可醒茶(chá)之(zhī)外，它(tā)一起还具有进步茶叶净(jìng)度的效果)后倒掉。

　　 　　用(yòng)具选(xuǎn)择：

　　 　　(1)土陶(táo)瓷壶：因为普洱茶的冲(chōng)泡(pào)适(shì)合运(yùn)用大一点的茶具以(yǐ)更好的表现出(chū)普(pǔ)洱(ěr)茶的色、香、味等(děng)质量特征(zhēng)。

　　 　　(2)紫砂壶(hú)：紫砂壶(hú)的(de)透(tòu)气*和保温*也可(kě)作(zuò)为冲(chōng)泡普洱茶(chá)的器皿(mǐn)。

　　 　　(3)盖(gài)碗杯：盖碗清雅(yǎ)灵活(huó)，也(yě)不失(shī)为冲泡普洱茶(chá)的器皿(mǐn)。

　　 　　小(xiǎo)提(tí)示：杯(bēi)子最好选用大(dà)一点的、晶滢剔透的玻璃(lí)杯最好(hǎo)，初学者(zhě)最(zuì)好选用玻璃杯(bēi)或盖碗来冲泡。

　　 　　生普洱茶(chá)的冲泡办法，其实600毫升等于多少斤水，800ml是多少水新、老普洱茶的冲泡办法应该有所不同，普洱(ěr)茶(chá)的冲泡最好(hǎo)是用盖碗或用紫(zǐ)沙壶，假如(rú)没有这两样(yàng)东西还能够用能够(gòu)当(dāng)壶(hú)又能够当杯的紫沙潇洒杯冲(chōng)泡。

　　生茶冲泡的时刻不欲太(tài)长(zhǎng)，一般是经过两遍(biàn)的洗茶进(jìn)程(chéng)之后，刚开始冲(chōng)水(shuǐ)后时(shí)刻不要超越20秒出汤，后边能够渐渐的延(yán)伸时刻(kè)到淡中止(zhǐ)，新茶冲泡的时分尽(jǐn)量(liàng)不(bù)要盖(gài)盖子，削(xuē)减(jiǎn)涩味(wèi)，老(lǎo)茶能(néng)够盖盖子，因为在时刻的改动上现已没有涩味了。

　　 　　普(pǔ)洱仓(cāng)储条件(jiàn)有哪些

　　 　　A.必须在干仓陈化(huà)：

　　 　　干(gàn)仓是(shì)指茶叶在湿度(dù)、温度适中、通风(fēng)透(tòu)气的环境中后发酵寄存。

　　干仓贮(zhù)存普洱茶不会发霉，尽管转化较为缓(huǎn)慢，但能坚持普洱(ěr)茶(chá)的(de)真(zhēn)性;湿仓则(zé)是指茶商为了获取赢利，把茶叶放(fàng)在通风不畅、湿度较高的环境加速陈(chén)化。

　　而这样做(zuò)，不光会损坏茶(chá)叶的质(zhì)量(liàng)，更导(dǎo)致(zhì)保(bǎo)藏价值(zhí)的损失。

　　 　　B.温度不行忽然(rán)改动(dòng)：

　　 　　存茶(chá)的仓内(nèi)温度假(jiǎ)如(rú)过高(gāo)，温差(chà)改动太(tài)忽然(rán)，将会(huì)影响茶(chá)汤水(shuǐ)性给(gěi)予口感的生(shēng)动(dòng)性，乃至仓内温(wēn)度太(tài)高，构成炽热(rè)，会(huì)将本来的普洱生茶(chá)，转变为(wèi)普洱熟茶。

　　 　　C.避免(miǎn)杂味感染：

　　 　　茶叶是(shì)最(zuì)会(huì)吸收杂(zá)气异味的(de)，撒一把(bǎ)枯燥(zào)茶(chá)叶，会吸清空(kōng)气中的异(yì)味，因此(cǐ)，应力求(qiú)贮放环(huán)境清洁无杂味，一(yī)旦吸收了火(huǒ)油、香水等气味便成废(fèi)品(pǐn)。

　　 　　D.用(yòng)竹(zhú)箬(ruò)包装：

　　 　　“茶须(xū)筑实(shí)。

　　仍用厚箬填紧。

　　瓮口(kǒu)再加以箬。

　　以真皮纸包之”。

　　这是自古以来一种传统(tǒng)包装的材料和(hé)方法，有助于(yú)普洱茶(chá)于后发酵时，过滤杂味以(yǐ)保证清醇(chún)的成效。

　　常有人将已打开了的普洱老(lǎo)茶，改用较低残次量的塑料(liào)纸重包，时刻一(yī)久，就会宣布异味，直接损坏(huài)了普洱茶(chá)档次。

　　 　　以上便(biàn)是普(pǔ)洱茶的仓储条件需求留意的几个方面。

　　只需能够(gòu)把握(wò)储藏茶叶地址的温(wēn)度和湿度的改动规则(zé)，量体裁衣并采纳恰(qià)当调(diào)整办法(fǎ)，就可认为普洱茶发明(míng)一个洁净卫生、有利于正常醇化的(de)外部环境，还能够(gòu)恰当进步陈化功率。

　　 　　普洱茶(chá)怎么选(xuǎn)

　　 　　咱们能(néng)够从(cóng)普洱茶饼(bǐng)外形要求形(xíng)状匀整(zhěng)规(guī)矩(jǔ);棱角(jiǎo)规(guī)整，不缺变少角;松(sōng)紧(jǐn)适(shì)度;模(mó)纹明晰，条索规整紧结;色泽(zé)以黑褐(hè)，棕褐、褐红色为正常。

　　外表有(yǒu)霉花(huā)，霉点的普洱茶均为残次。

　　下面具体介绍怎么选(xuǎn)择普洱(ěr)茶。

　　 　　内质区分 ： 汤色：亮堂，红浓，红褐色。

　　如汤(tāng)色红浓(nóng)剔透是高质量普洱茶(chá)，犹如(rú)红酒一(yī)杯(bēi);深红，红褐的汤色均(jūn)为正(zhèng)常(cháng)。

　　黄，橙(chéng)色或(huò)浅，或暗黑污浊的(de)为残次。

　　 　　香(xiāng)气(qì)： 首要看(kàn)香(xiāng)气的纯度(dù)，差(chà)异(yì)霉味与陈香味(wèi)。

　　霉味是一种(zhǒng)蜕(tuì)变的味道，使人不愉快。

　　陈香(xiāng)味(wèi)是普洱茶(chá)在后发酵进程中，多种(zhǒng)化学(xué)成分(fēn)在微生物和酶的效果下(xià)，构成的新物(wù)质(zhì)发生的一种归纳香气。

　　有的似桂圆(yuán)香，红枣(zǎo)香，槟榔(láng)香(xiāng)等，总归(guī)是令人愉快的香(xiāng)气。

　　 　　普(pǔ)洱茶香气到达的最高境地也(yě)便是(shì)咱们常(cháng)说的普(pǔ)洱茶的陈韵。

　　所以陈(chén)香味与霉味是不同的。

　　如有霉味，酸味(wèi)，或其他异味，香(xiāng)味等为不(bù)正常。

　　 　　味道： 普洱茶的(de)味道要醇和，爽滑，甜美。

　　指刺激性不强，没有涩味(wèi)，口感(gǎn)很舒畅。

　　回甘是指茶汤浓而刺激性不强，茶汤进(jìn)口今后(hòu)舌根有显着(zhe)的回甜味。

　　 　　普洱茶(chá)副效果

　　 　　副(fù)效果一：女人生理(lǐ)期(qī)降临不适合喝(hē)普洱(ěr)茶

　　 　　每逢女人生理(lǐ)期降(jiàng)暂时，经血会消(xiāo)耗掉(diào)不少(shǎo)体(tǐ)内的铁质，若仍是习惯性喝普洱(ěr)茶，普(pǔ)洱茶茶叶鞣酸(suān)会阻止咱们的(de)肠粘膜对铁(tiě)质的(de)吸收，然后下降人体(tǐ)对铁质吸(xī)收，构成铁质或(huò)补血药中的铁结石(shí)发(fā)生沉积的现(xiàn)象，不(bù)利于经血排放。

　　 　　副效(xiào)果二：怀孕期不适合喝茶

　　 　　孕妈妈正值怀孕(yùn)期不适合喝(hē)普洱茶。

　　普洱茶茶(chá)叶(yè)中咖啡碱(jiǎn)浓度含(hán)量高(gāo)，若(ruò)是孕(yùn)妈妈常喝普洱茶，心跳频率添加，构(gòu)成心脏负荷加重，导致妊娠中毒症。

　　有时分因长时间喝普洱茶，会构成(chéng)睡觉(jué)缺乏，膂(lǚ)力不(bù)行，促进(jìn)产期(qī)期间，构成难产状况。

　　 　　副效果三：产妇(fù)哺乳期不适合喝茶

　　 　　生产后想(xiǎng)亲自哺乳的(de)产妇(fù)也(yě)不宜(yí)喝太(tài)多(duō)普洱茶(chá)，这期间要(yào)是(shì)喝下很多茶(chá)水，茶中(zhōng)含有的高(gāo)浓度鞣酸(suān)会被粘膜吸收，然后影响乳腺(xiàn)的(de)血液循环按捺乳(rǔ)汁的分泌，构成奶水分泌缺(quē)乏。

　　有时茶叶中咖啡碱(jiǎn)可(kě)经过乳(rǔ)汁影响幼儿健(jiàn)康。

　　 　　副效果四：更年(nián)期不适合(hé)饮用普洱茶

　　 　　正值(zhí)更年期的(de)妇(fù)女，除了头晕和(hé)浑身乏力之外(wài)，有(yǒu)时还会呈现心跳加(jiā)速(sù)“脾气欠好睡(shuì)觉质(zhì)量(liàng)差(chà)等现(xiàn)象，若(ruò)再喝太多普(pǔ)洱茶更会加重这些(xiē)症状。

　　 　　喝普洱(ěr)茶的(de)成(chéng)效

　　 　　一、瘦(shòu)身(shēn)、降脂、防(fáng)治动(dòng)脉硬化的成效

　　 　　茶多酚(fēn)显着按捺(nà)体内胆固(gù)醇(chún)、甘油(yóu)三(sān)脂(均为(wèi)血脂首要成分(fēn))含量(liàng)的(de)上升，并能促进脂(zhī)类化合物从粪便(biàn)中排(pái)出(chū)，还能发送毛(máo)细血管壁的弹(dàn)性(xìng)，因(yīn)此，对防治动(dòng)脉粥硬化、高血压及肥胖(pàng)都(dōu)具有重要效(xiào)果。

　　肥胖(pàng)病大都是(shì)因人体(tǐ)代谢(xiè)失调、过多堆集所引起。

　　 　　普洱茶(chá)的瘦身(shēn)成(chéng)效是因为茶多酚、叶绿(lǜ)素、维生素(sù)C等我种有(yǒu)用成人的归纳效(xiào)果。

　　茶(chá)多酚能去脂解油腻、叶绿(lǜ)素能阻(zǔ)止胆固醇的(de)消(xiāo)化和(hé)吸收(shōu)，维生素C有促进胆固醇分泌的效果，因此喝普洱茶能够到达(dá)抱(bào)负(fù)的瘦(shòu)身效果。

　　降脂(zhī)(又(yòu)称(chēng)降(jiàng)血(xuè)脂(zhī))，是指(zhǐ)下(xià)降血液中胆固醇的含量，防(fáng)治高血(xuè)脂(或(huò)称高脂血症)。

　　 　　因为(wèi)肥(féi)胖病往往(wǎng)一起引起(qǐ)胆固醇的升高，所以普洱茶的(de)瘦身效果相(xiāng)同对降脂有用。

　　普(pǔ)洱茶中的茶多酚不(bù)只能去脂肪并且还具有显着地按捺血浆和肝(gān)脏中胆(dǎn)固醇含量的(de)上升，按捺动脉壁(bì)硬化的防治。

　　研(yán)讨标明，茶(chá)色素(sù)(儿茶素氧(yǎng)化而成)具(jù)有显着(zhe)的抗血凝、促(cù)进纤溶、避免血(xuè)小板的粘附聚集(jí)及按捺动脉滑润肌细胞增生(shēng)等效果

　　 　　二、防治冠心病(bìng)的成效

　　 　　冠心病，又称冠(guān)状动脉粥样硬化性心脏病。

　　所以饮普洱茶(chá)对防治冠心病(bìng)有用。

　　据(jù)统(tǒng)计材料(liào)标明，不喝(hē)普洱茶的冠心病发(fā)病率为(wèi)3.1%，偶然喝普洱茶(chá)的降(jiàng)为2.3%，常喝(hē)普洱茶的(喝三年(nián)以上)只需(xū)1.4%。

　　此(cǐ)外(wài)，冠心病的加重，与冠状动脉供血缺乏(fá)及血(xuè)栓构成(chéng)有关。

　　而茶多(duō)酚中(zhōng)的儿(ér)茶(chá)素以及茶多本酚在煎(jiān)煮进程中不断氧化构成的茶色素，经(jīng)动物体外试(shì)验均提示有显着的(de)抗凝、促进纤溶(róng)、抗血栓(shuān)构成等效(xiào)果。

　　 　　三、降(jiàng)高血(xuè)压的成效

　　 　　高血压指收(shōu)缩压或(huò)扩张压增高，超越正常(cháng)水平。

　　动脉(mài)硬(yìng)化不(bù)光导致冠心病，与(yǔ)高血压(yā)联系也非常亲近。

　　降压、即下降血压。

　　普(pǔ)洱茶中(zhōng)的茶多(duō)酚、维(wéi)生素C和维生素(sù)P等都是防(fáng)治高(gāo)血压的(de)有用成分(fēn)。

　　特(tè)别(bié)茶多酚发病毛细血管的功用及(jí)儿茶素类化全物和茶黄素对(duì)血(xuè)管严重素I转化的活(huó)性(xìng)显(xiǎn)着按(àn)捺造用等(děng)，都能直(zhí)接下降血压。

　　 　　四(sì)、抗(kàng)变(biàn)老的成效

　　 　　人休中脂质过氧化进程已证明是人(rén)体变老的(de)机制之一，选用一些具有搞氧化效果的化合(hé)物维(wéi)生素C。

　　维生素E能推迟(chí)变老。

　　普洱(ěr)茶(chá)中不只要较多的维生素(sù)C与E，并且茶多酚还起(qǐ)重要效(xiào)果。

　　历来被视为抗变老药的(de)维生(shēng)素(sù)E，其抗氧化效(xiào)果只需(xū)4%，而普(pǔ)洱茶(chá)因兼含茶多酚，其抗氧化的效果高过74%，别的，普(pǔ)洱茶(chá)的氨基酸和微量元素等也有必定(dìng)的搞变老(lǎo)效能(néng)。

　　 　　五(wǔ)、抗癌的成效(xiào)

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)抗癌是泛(fàn)指对各种恶性肿瘤的防治效(xiào)果(guǒ)。

　　我国防备科学院曾对140余种茶叶进行活体内。

　　体外(wài)的科(kē)学试验(yàn)、很多数据(jù)的显现必定(dìng)了(le)普洱茶的抗癌(ái)及抗骤(zhòu)变效果。

　　首(shǒu)要(yào)对人体致癌性亚硝基化合物(wù)的构成具有阻(zǔ)断(duàn)效果。

　　 　　普洱茶中的多酚类化(huà)合物和儿(ér)茶素(sù)物质(zhì)某些能活化导致癌(ái)特的酶(méi)系，面具还可(kě)直接和亲(qīn)电(diàn)子终究致癌代谢物起效果，改动其(qí)活性，然后削减对(duì)原致癌基因(yīn)的引发和(hé)促(cù)进(jìn)，使终(zhōng)究致癌物的(de)数(shù)量削减(jiǎn)。

　　经很多的人群比较(jiào)，也证明(míng)饮(yǐn)普洱茶都的癌症发病(bìng)率较低(dī)。

　　 　　最(zuì)新研讨显现(xiàn)，中的化学成人还(hái)能够使一个在开展癌症进程中的重要(yào)分(fēn)子(zi)中止动作。

　　这意味着普洱茶的抗癌才能要比科学家猜测的还要(yào)强并愈(yù)加多样化(huà)。

　　多粮(liáng)类则首要是间接地经过增强(qiáng)机(jī)休的免疫功用来到达杀伤(shāng)肿(zhǒng)瘤细胞(bāo)意(yì)图(tú)。

　　 　　六、协助消化(huà)的成(chéng)效(xiào)

　　 　　普洱茶中的咖(kā)啡碱和(hé)黄烷醇(chún)类化合(hé)特能够添加消化道的活(huó)动(dòng)，因此就有助(zhù)于食(shí)物(wù)的消(xiāo)化(huà)。

　　 　　七、解酒(jiǔ)的成效

　　 　　普洱茶之(zhī)解酒成效，因(yīn)为肝脏在酒精水解(jiě)进程中需求维生素(sù)C效果催(cuī)化剂。

　　饮普(pǔ)洱茶，能够(gòu)弥补维生素C，有利于酒精(jīng)在(zài)肝(gān)脏内解(jiě)毒。

　　另(lìng)一方面，普(pǔ)洱茶中(zhōng)咖啡碱(jiǎn)的利尿效果(guǒ)，使酒精(jīng)而(ér)处(chù)于状况的(de)大脑中枢(shū)、因此起到解酒效(xiào)果(guǒ)。

　　 　　八、利尿的成效

　　 　　现代研讨标明，因为普(pǔ)洱茶(chá)中所(suǒ)含的咖啡(fēi)碱(jiǎn)和(hé)茶碱经过(guò)肾脏的微血管，添(tiān)加肾(shèn)血流量(liàng)以及(jí)按(àn)捺肾小(xiǎo)管水(shuǐ)的再(zài)吸收等(děng)机制，然(rán)后起到显(xiǎn)着的利尿效果。

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