牙膏是每个人每天几乎(hū)都会(huì)用到的东(dōng)西，我们只(zhǐ)知道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟然还(hái)可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为大家带来几种利用(yòng)牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备一个(gè)碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然(rán)后(hòu)再加入适(shì)量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压(yā)缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后取出来(lái)敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之后(hòu)，再(zài)把面膜取下(xià)来，然后用(yòng)温水把脸洗(xǐ)干(gàn)净就(jiù)可以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放在一起(qǐ)搅拌(bàn)，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用(yòng)清(qīng)水洗(xǐ)净即可。

牙(yá)膏含有大量的植物精华(huá)，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等(děng)多种(zhǒng)营养成分，还含有(yǒu)丰富的(de)有机(jī)酸、柠(níng)檬(méng)酸(suān)，具有(y十斋日是哪几天，十斋日是哪几天是农历ǒu)很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对(duì)促进(jìn)肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰老及(jí)抑制(zhì)色素(sù)沉着等十(shí)分有效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素混合均匀，这种方法不(bù)仅仅能祛(qū)斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很(hěn)大的(de)作用(yòng)。

除了(le)用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还可(kě)以将(jiāng)面粉和(hé)蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同混合(hé)均(jūn)匀，调成膏(gāo)状做成(chéng)面膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和(hé)橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子(zi)过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于(yú)美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑(hēi)色(sè)素有着(zhe)不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹(q十斋日是哪几天，十斋日是哪几天是农历ín)菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色(sè)素(sù)斑痕(hén)，富(fù)含维(wéi)生素B6的(de)食(shí)十斋日是哪几天，十斋日是哪几天是农历物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大豆制品等。

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