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沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚(yòu)是(shì)不可以减肥的。

　　柚子不(bù)可以减肥(féi),柚子属于较常见的水果,含有一定的维生素(sù)C、钙(gài)、铁、碳水化合物等营(yíng)养成分,

　　减(jiǎn)肥期间适量(liàng)吃(chī)一些柚子,可为身体(tǐ)补(bǔ)充一(yī)定(dìng)营养成分。但柚子没有燃(rán)烧(shāo)脂肪(fáng)的作用,不能(néng)只通过吃(chī)柚子进行(xíng)减(jiǎn)肥。

沙田柚怎么样挑甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合自己的大小(xiǎo)，柚子也不例外。

　　在(zài)看(kàn)柚子(zi)时，不要看太小的，这(zhè)种小柚(yòu)子多半是还没成熟的，味道一般都会(huì)很(hěn)酸(suān)，当然了，也(yě)不能选(xuǎn)太大的，太大的(de)柚子，果(guǒ)肉可(kě)能没(méi)什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上(shàng)的话(huà)，好(hǎo)的(de)柚子一般(bān)都(dōu)是(shì)上(shàng)面尖，下面平，这种柚子的品(pǐn)质比较好，但要不是这个形状的(de)话，就建(jiàn)议(yì)不要购(gòu)买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的话，在没成熟的时候表(biǎo)皮都是青(qīng)色的，但要是(shì)表皮(pí)是比较鲜(xiān)明(míng)的淡黄色，那么这(zhè)种(zhǒng)柚子(zi)的成熟(shú)程度(dù)是刚刚好的，如果表(biǎo)皮是(shì)特别明显的(de)黄色，就代表了这个柚子是比(bǐ)较老的了，里面已经没(méi)有(yǒu)什么(me)水(shuǐ)分了，没有(yǒu)水(shuǐ)分(fēn)的(de)吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去(qù)是光滑均匀、毛孔小的(de)，而且被光照还能泛着光(guāng)的，就说明这种(zhǒng)柚子(zi)是生(shēng)长得比较好的，可以放心购买(mǎi)，但要是摸(mō)起来(lái)是比较糙的，外表起着褶子(zi)不泛光的(de)，这种柚子还是别选了(le)。

　　在柚子的下(xià)面有一个小孔(kǒng)，那里(lǐ)是柚子(zi)的脐部，用手(shǒu)指按压柚子的脐部，按(àn)上(shàng)去要是紧紧的(de)，那(nà)么这个柚子的(de)水分充足(zú)，非常的新鲜多汁(zhī)，但如果是(shì)软软的，能够按(àn)进(jìn)去的(de)，就说(shuō)明(míng)这(zhè)个柚子里(lǐ)面已经(jīng)干了，里面的果子(zi)所剩无几了，这种柚子就可以(yǐ)放(fàng)弃(qì)了(le)。

沙田柚(yòu)怎么挑选才甜

　　挑选甜沙(shā)田柚的方法(fǎ)：

　　一(yī)、看外观

　　在(zài)看柚子时，不要看太小的，这(zhè)种(zhǒng)小柚子多半是(shì)还没成熟(法西斯国家有哪几个shú)的，味道一般都会(huì)很酸(suā法西斯国家有哪几个n)，当(dāng)然了，也不能(néng)选太大(dà)的，太大的(de)柚子，果肉(ròu)可能(néng)没什么水(shuǐ)分，吃起来也没有什么味道。

　　形(xíng)状上好的柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚子(zi)的(de)品质比较(jiào)好。

　　二、看颜色

　　柚子(zi)在没成熟(shú)的(de)时候表皮都是青色的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡(dàn)黄色，那么这种柚子的成熟程度是(shì)刚刚(gāng)好(hǎo)的，如果表皮是特别明显的黄色，就(jiù)代表了这个柚(yòu)子(zi)是比较老(lǎo)的了，里面已经没有什么水分(fēn)了，没有水(shuǐ)分的吃起(qǐ)来会太干。

　　三、用手摸(mō)

　　在(zài)柚子的下面有一个小孔，那里是(shì)柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去要是紧(jǐn)紧的(de)，那么这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能(néng)够按进去的，就说(shuō)明这个柚(yòu)子里面已经干了，里面的(de)果(guǒ)子(zi)所剩无几(jǐ)了，这种(zhǒng)柚子就可(kě)以放弃了。

　　沙(shā)田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚(yòu)。

　　沙田柚发源于容县清(qīng)乾(qián)隆(lóng)皇所赐而得名列为贡品，容(róng)县种植沙田柚的历史(shǐ)已有两千多年，其果(guǒ)大形(xíng)美、味甜(tián)蜜且耐贮(zhù)藏，而果实则为(wèi)葫芦形和(hé)梨(lí)形，果蒂部呈(chéng)短颈状，果底常有古铜钱大的环(huán)状(zhuàng)印圈内有放(fàng)射沟纹(wén)，常称(chēng)为菊花(huā)底(dǐ)或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金(jīn)黄色，果肉虾肉色(sè)，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月下旬(xún)成熟极耐贮藏，果实可贮(zhù)藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍品“天然罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅州沙(法西斯国家有哪几个shā)田(tián)柚。

　　梅州沙(shā)田柚(yòu)又名梅(méi)州金(jīn)柚，树(shù)势强健，一般(bān)1-2年枝粗壮较直(zhí)立，果实梨形(xíng)或葫芦(lú)形(xíng)，且单果(guǒ)重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈(chéng)现出白(bái)色或(huò)虾肉色，风味浓甜品质上(shàng)等。

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