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菲律宾国土面积有多大，菲律宾国土面积有多少平方公里黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是(shì)大黄米吗？？黍米是大黄米(mǐ)的(de)。关(guān)于黍米(mǐ)是大黄米吗？以及黍(shǔ)米是大黄米(mǐ)吗？，黍米是(shì)大黄米吗怎么吃，黍米是(shì)大黄米(mǐ)吗(ma)还是小黄，黍子是(shì)大(dà)黄米还是小黄米，黍是不是黄(huáng)米(mǐ)等问题，农(nóng)商网将为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的生活知识：

黍米(mǐ)可以减肥吗(ma)

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有减肥和降低血压的功效与作用。

　　菲律宾国土面积有多大，菲律宾国土面积有多少平方公里首先黍米里含(hán)有大量的不(bù)饱和脂(zhī)肪酸(suān)，能够把人体内多余的脂肪分解(jiě)掉，当作(zuò)废物排出身体之外，所以(yǐ)适当吃一些黍米能(néng)达到很好的(de)减肥效果(guǒ)。

　　其(qí)次黍米里面含有(yǒu)非常多的微量元(yuán)素和(hé)钾元素，而且(qiě)还有很多其他的营养物(wù)质，具有(yǒu)降血压和治疗贫血的(de)功(gōng)效(xiào)。

黍(shǔ)米是大黄米吗(ma)？

　　黍(shǔ)米是大黄米。

　　黍米和大黄(huáng)米属于同一种物(wù)质(zhì)，大黄米别名是软黄米、黍米，经常被(bèi)磨成(chéng)面(miàn)粉(fěn)，制作各种(zhǒng)糕点。

　　同时黄米(mǐ)富含(hán)蛋白质(zhì)、碳水化合物、B族维生素以及维生素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛(chí)，被疣毛；叶舌(shé)长(zhǎng)约1毫米，具长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶(yè)片(piàn)线状披(pī)针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米(mǐ)，具(jù)柔毛或无(wú)毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开展(zhǎn)或较紧密，成(chéng)熟则下垂，长约30厘(lí)米(mǐ)，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部密生(shēng)小枝与小穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪主要(yào)有棕榈酸(suān)、廿四烷酸(suān)、十七(qī)烷酸、油酸(suān)、亚(yà)油酸、异亚油酸等，均有利于生长发育。

　　黍米(mǐ)中含有的粗纤维(wéi)、灰(huī)分。

　　黍米中(zhōng)还(hái)含(hán)有多种米、麦中所缺乏的氨基(jī)酸(suān)，对调补机体(tǐ)代谢十分(fēn)重要。

大黄米是什么米(mǐ)啊?

　　大黄米(mǐ)（又称“软黄米”），与“小米”非同一种作物，是由糜(mí)子（黍(shǔ)）去皮加工(gōng)而(ér)成(chéng)。

　　适于(yú)贫瘠干燥(zào)土壤生长，多分布于印度(dù)、中国、尼(ní)日(rì)利亚和俄罗(luó)斯。

　　糜子是生长于我国北方的(de)一种农(nóng)作物(wù)，含(hán)有的(de)人(rén)体必(bì)需的八种氨基酸的(de)含量均高(gāo)于大米和小(xiǎo)麦，尤其是蛋氨酸(suān)含量(liàng)，几乎是大米(mǐ)和小麦的(de)两倍(bèi)。

　　大黄(huáng)米介绍：

　　【来源(yuán)】

　　为禾本(běn)科(kē)植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗(shī)经》) 一年生草本。

　　秆(gǎn)直(zhí)立，单生或少(shǎo)数(shù)丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节(jié)，节上密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛(chí)，被疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具长约2毫米的纤(xiān)毛；叶(yè)片线(xiàn)状披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛(máo)或无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花(huā)序(xù)，开展或(huò)较紧密，成熟则下(xià)垂，长约30厘米，分枝具角棱，边(biān)缘具粗糙(cāo)刺毛，下部裸露，上(shàng)部密生小(xiǎo)枝与(yǔ)小(xiǎo)穗；小穗(suì)卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　无毛，第(dì)一颖(yǐng)长为小穗(suì)的1/2～2/3，先端尖或锥(zhuī)尖，具(jù)5～7脉(mài)，第二(èr)颖与小穗(suì)等长，大多为11脉；第一外稃形似第(dì)二颖；内(nèi)稃(fū)薄膜(mó)质(zhì)，较短小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先(xiān)端常微凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑而有光泽(zé)，长约3毫米(mǐ)，乳(rǔ)白、淡黄(huáng)或红色。

　　种子(zi)白色(sè)、黄色或(huò)褐色，性(xìng)粘或不粘。

　　我国华北、西北多有栽培。

　　一般分两(liǎng)种类型，以秆上(shàng)有毛(máo)，偏穗，种子粘者为(wèi)黍(shǔ)；秆上(shàng)无毛，散(sàn)穗，种(zhǒng)子不粘者为稷。

　　本(běn)植物的根(gēn)(黍(shǔ)根)、茎(黍茎)，以及稷(jì)的种子(稷(jì)米)，稷的茎(糜穰(ráng))亦供药(yào)用，各详专(zhuān)条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃(wèi)痛(tòng)、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养(yǎng)含量】

　　1、含(hán)有丰富的脂(zhī)肪，主要为不饱和脂肪酸。

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　　2、含有丰富的(de)维生(shēng)素(sù)E，每100克中含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食(shí)纤维含量丰富，为(wèi)大米的4倍。