一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概多少步(bù)？是1700步左右的。关于一公里大(dà)概多少步(bù)以(yǐ)及微(wēi)信运动一(yī)公里(lǐ)大概多少(shǎo)步(bù)，一(yī)公里(lǐ)大概要走(zǒu)几(jǐ)分钟，跑步一(yī)公里大概多(duō)少步，成人一公里大概多少步，女生一公里(lǐ)大(dà)概(gài)多少步(bù)等问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一(yī)公里大概(gài)要(yào)走11-12分钟的。

　　通常来说(shuō),1公(gōng)里路需要走11-12分钟。正(zhèng)常成年人(rén)的(de)步速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行(xíng)速度会(huì)稍(shāo)慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结(jié)果发现(xiàn),走路(lù)速(sù)度每(měi)增加0.1米(mǐ)/秒(miǎo),死亡危险就会(huì)下(xià)降12%。

一公(gōng)里大概多少(shǎo)步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步行１公(gōng)里不(bù)同(tóng)速度(dù)步数不同(tóng)，一(yī)般(bān)为１７００步左(zuǒ)右(yòu)。

　　正(zhèng)常人的步(bù)行速度如下：散步(bù)，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里与千米的区别

　　公里是由(yóu)市制单位“里”的衍生的(de)一(yī)个单位，就像公斤与斤是一样的(de)，在本质上都是属于(yú)中国传统的单(dān)位，在(zài)日常生活中人们早已习惯用公(gōng)里来表达距离的单位，所(suǒ)以这就(jiù)是现在杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果依(yī)旧有(yǒu)人使(shǐ)用该单位(wèi)的原因。

　　千米俗(sú)称公里，一般用(yòng)英文(wén)km(Kilometre)表示(shì)，在(zài)1790年5月的(de)时候(hòu)由法国科学家组成的(de)特别委员会定制的标(biāo)准，之后就一直延续下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多(duō)，很久以(yǐ)前就有(yǒu)着几里(lǐ)地的称呼(hū)，所以公里逐渐取代千米在国(guó)人心(xīn)中传播(bō)开来，现在基本上人们都是用公里来表(biǎo)示距离，但是1公(gōng)里等于多(duō)少(shǎo)千(qiān)米(mǐ)呢(ne)？其(qí)实还是(shì)1千(qiān)米，都是可以相互进行换算(suàn)的。

　　自1929年民国(guó)推行计量改革以(yǐ)来，一里(lǐ)就被特指为一市(shì)里，人们常说(shuō)的“几里地”就是根(gēn)据这个(gè)计量单位(wèi)来计算的，而一里(lǐ)地就是500米，也就是1公里的(de)一半，所以(yǐ)现在人们再(zài)说一(yī)公里(lǐ)等于多少千(qiān)米(mǐ)的时候就不要(yào)弄混了，一公(gōng)里就是一千米，一里才是(shì)0.5千米。

散步时做到三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之态，才能周(zhōu)身气血平和(hé)，百脉畅通，是其(qí)他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲(pí)，否则容易伤身体。

　　散步的(de)速度也有规定。

　　缓步是步(bù)频缓慢(màn)，步(bù)幅不大(dà)的步(bù)行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于(yú)老年体弱者(zhě)。

　　快步(bù)是步频稍(shāo)快(kuài)，步幅也不太大(dà)的步(bù)行，每分钟约１２０步左右，这种散步(bù)比(bǐ)较(jiào)轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿(tuǐ)肌增加力量。

　　还(hái)有一种(zhǒng)比较自由(yóu)的逍遥步，时(shí)快时慢，且走且(qiě)停，行(xíng)走一段路程后可以休息，继而再(zài)走。

　　步行方(fāng)法还有很多。

　　不管是(shì)那种形式的步行，犹如文化(huà)艺术(shù)一样(yàng)，没有(yǒu)一成(chéng)不变的固定(dìng)模(mó)式(shì)。

　　即便是同一个人(rén)，身体(tǐ)状况和兴(xīng)趣爱好(hǎo)也常有(yǒu)变化(huà)，因此，凡事随缘皆(jiē)有味。

　　这(zhè)个(gè)缘在步行中(zhōng)说来(lái)就是有恒：持之以恒；有序：循(xún)序(xù)渐进(jìn)；有度(dù)：适度运(yùn)动。

一公里大概多(duō)少步(bù)

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步(bù)约在(zài)0.6到(dào)0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米，走一公(gōng)里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路姿势应该(gāi)是抬头挺胸，目要平视(sh杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果ì)，躯干自然伸直(zhí)；收腹，身体(tǐ)重心稍向前移(yí)；上肢与下肢配(pèi)合协调，步伐(fá)适中，两脚(jiǎo)落地(dì)有(yǒu)节奏感。

　　步(bù)行(xíng)做到(dào)三宜

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周身气(qì)血(xuè)平和(hé)，百(bǎi)脉畅通，是其(qí)他运动所不及的(de)。

　　二宜：从(cóng)容(róng)和缓(huǎn)，不(bù)宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺其自(zì杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果)然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序(xù)渐进，量力而(ér)行(xíng)，做到形动而不疲(pí)，否则容易伤身体。

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