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氯化钾相对原子质量是多少，土豆怎么挑甜的好吃些呢土豆可以当主食吃吗

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马铃(líng)薯(shǔ)可以当主(zhǔ)食(shí)吃吗(ma)

　　马铃薯(shǔ)是可以当主食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般能(néng)当(dāng)主食，可以弥补(bǔ)身体所需养(yǎng)分及热量(liàng)，与米饭(fàn)、面食等(děng)主(zhǔ)食(shí)相同可增强饱腹感，在(zài)吃的时分(fēn)要(yào)适量，不(bù)宜多吃，并且还可以吃一些(xiē)其他的食物，留(liú)意(yì)荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物(wù)、纤维素(sù)含(hán)量丰(fēng)厚，还含有一定量(liàng)的蛋白质、脂肪、维生素，以(yǐ)及多种(zhǒng)矿(kuàng)物质，如钙、铁等(děng)，

　　适(shì)量吃简单被机体所吸收，因而马(mǎ)铃薯可(kě)以(yǐ)作为主食。不只可(kě)以弥补养分(fēn)成(chéng)分，还可以促(cù)进胃(wèi)肠活动，口感(gǎn)也较好。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同(tóng)，越圆的(de)马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀(yū)青的部分，里(lǐ)边多半是坏的；而(ér)冻伤或(huò)腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　购买马(mǎ)铃薯时，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主(zhǔ)张不要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保(bǎo)存，并且保存时刻也(yě)很短，口感(gǎn)也欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的(de)马铃(líng)薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是表皮比较润滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯要学会从自(zì)己的实践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃(líng)薯时，看见(jiàn)发芽的(de)马(mǎ)铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都(dōu)含有毒素，就(jiù)不适宜再(zài)吃，外表(biǎo)现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能(néng)吃，是最(zuì)基(jī)本的(de)知识(shí)。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，氯化钾相对原子质量是多少，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而(ér)白色(sè)肉质的(de)马铃薯一般感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握(wò)好这一(yī)点细节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃(chī)

　　马铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃，马(mǎ)铃薯作为(wèi)日(rì)常食(shí)用频率十分高的蔬(shū)菜(cài)，以其(qí)多变的(de)口感和丰厚的烹饪办法而(ér)广受咱们的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰厚，易于消化，种(zhǒng)类也(yě)十分的(de)多样，那，马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃？

马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃(chī)1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯(shǔ):在(zài)挑马铃薯的时分，你会(huì)发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形(xíng)状不同的马铃(líng)薯多多少(shǎo)少有点不(bù)同，像越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，则(zé)越好剥皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯(shǔ)不(bù)要(yào)拿:当在挑选(xuǎn)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)的时(shí)分，看见有发芽的马铃薯，就(jiù)不能拿(ná)了。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素(sù)，就不适宜再吃了，皮外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的(de)也(yě)是哦。

　　马铃薯发(fā)芽的不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的(de)时分(fēn)，要拿皮干(gàn)的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不能放(fàng)得太久，还(hái)影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也比(bǐ)较好(hǎo)吃(chī)。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏掉的:马铃薯在(zài)运(yùn)输过程中，也有或许有些(xiē)碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯(shǔ)的(de)时分(fēn)，转(zhuǎn)一(yī)圈看看，有没有(yǒu)撞伤(shāng)的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)好的(de)马铃(líng)薯

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯形状——在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多少少有(yǒu)点不(bù)氯化钾相对原子质量是多少，同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃薯不(bù)要(yào)挑(tiāo)有黑(hēi)色相似瘀青(qīng)的部分，里(lǐ)边多半(bàn)是坏的；而冻伤(shāng)或(huò)腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成(chéng)灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　购买马铃(líng)薯时，主张挑(tiāo)选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种(zhǒng)被水泡(pào)过的(de)马(mǎ)铃薯不简单保存，并且(qiě)保存(cún)时刻(kè)也很短，口感也(yě)欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践需(xū)求(qiú)动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿——当挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯(shǔ)时，看见(jiàn)发(fā)芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马铃薯的果肉(ròu)分(fēn)为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马铃(líng)薯(shǔ)比较粉(fěn)、面，而白色肉(ròu)质的(de)马铃(líng)薯(shǔ)一般(bān)感觉比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也(yě)要(yào)留(liú)意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯(shǔ)归(guī)于粉(fěn)质马铃(líng)薯(shǔ)，适宜用来做沙拉(lā)或马铃(líng)薯泥；而细长的五(wǔ)月皇后种类则属(shǔ)黏质，不(bù)简单煮烂，适宜(yí)用来做咖哩。

　　外表过于高低不平(píng)的防(fáng)止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这样(yàng)的马铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利用得彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而匀称的马铃薯，表(biǎo)皮无干(gàn)疤和糙皮(pí)，无病斑、虫咬(yǎo)和机(jī)械外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马(mǎ)铃(líng)薯外皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀粉(fěn)含量高，含有(yǒu)胡萝卜素，口(kǒu)味较(jiào)好。

　　别的，还要留意皮(pí)层(céng)变绿的马铃薯不(bù)要购买和(hé)食用。

　　由(yóu)于其间含有的(de)龙葵素有毒性，加(jiā)热(rè)也不会被损坏，吃了会中毒。

　　马铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴(yīn)凉处即(jí)可，不行放在(zài)阳(yáng)光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过(guò)高(gāo)会(huì)导致马铃薯(shǔ)生芽或腐朽，温度过(guò)低马铃薯易冻(dòng)伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需(xū)通(tōng)过清洗，可以(yǐ)将马铃薯与苹果摆在一同，由于(yú)苹(píng)果会开(kāi)释一种使其它(tā)蔬(shū)果老化的(de)乙烯(xī)气体，可以按捺马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放(fàng)在(zài)漆黑的旮旯，不然表皮(pí)变(biàn)绿，食(shí)用后或许中毒。

　　马铃薯吃欠好(hǎo)，或许会(huì)中毒(dú)，因而妈妈要知道什(shén)么样的(de)马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃不(bù)得马铃(líng)薯发(fā)芽后，芽孔周(zhōu)围就会含有很(hěn)多的有毒龙葵(kuí)素，这是一(yī)种(zhǒng)神经毒素(sù)，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃(líng)薯。

　　如要食(shí)用须深挖及削(xuē)去芽邻(lín)近的(de)皮层，再用水浸泡2个小(xiǎo)时，煮食时刻也须(xū)长(zhǎng)一(yī)些，发芽面积大、芽眼多的马(mǎ)铃薯最好丢掉不(bù)必(bì)。

　　 2、绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯吃不得绿(lǜ)皮马铃薯其生物碱毒性大大(dà)高(gāo)于马铃薯芽眼窝的毒(dú)素(sù)。

　　马铃薯(shǔ)生芽(yá)，只需抹去芽胚，把皮刮掉(diào)，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则(zé)不行(xíng)食用。

　　假如吃马铃(líng)薯时(shí)口(kǒu)中有(yǒu)点发麻的感觉，则标明该(gāi)马铃(líng)薯中还(hái)含有(yǒu)较多的龙葵素，应立即中止食(shí)用，以(yǐ)防中毒。

　　能(néng)购买到甘(gān)旨和养分的食物也可以让心(xīn)境变得十分的好，上面便是对什么样的马铃(líng)薯好的一些介(jiè)绍，这样咱们在购(gòu)买食材的时(shí)分(fēn)可以依照上面的办法(fǎ)去试一(yī)下，这样制造起来(lái)或许吃起来(lái)的时(shí)分就可(kě)以更好地品(pǐn)味它(tā)的滋味了。