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手指头在里边怎么动，扣自己的正确手势图一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚持和(hé)刘畊(gēng)宏(hóng)一起(qǐ)锻(duàn)炼一年(nián)以来(lái)的种种变化。

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏(hóng)女孩(hái)”怎么(me)样了？

　　一(yī)年(nián)了(le)，那些“刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩(hái)”怎么样了(le)？

　　而(ér)刘畊宏本人也在(zài)该话(huà)题(tí)下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了很大(dà)的改变，这个(gè)改变不是(shì)只(zhǐ)有(yǒu)体重的变化(huà)，而(ér)是(shì)看到你(nǐ)们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃(chī)健康无添加的食物了、和家人一(yī)起跳操关系(xì)变好了、和老(lǎo)公有共同话(huà)题了(le)、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角度更积极(jí)更正面(miàn)了…..等(děng)等，这(zhè)些都是我(wǒ)们在直播时一直在传(chuán)递(dì)的(de)能量，我相信(xìn)你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突然走红(hóng)，创(chuàng)下(xià)了(le)一(yī)周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常多(duō)的(de)网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友(yǒu)涌入该(gāi)话题，分享自己锻(duàn)炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日话题阅读(dú)量就达(dá)到1000万(wàn)多(duō)，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友们(men)分(fēn)享的内容(róng)来看(kàn)，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)以来，变(biàn)化当(dāng)然(rán)是非常(cháng)大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年下来(lái)，确实(shí)达到了减肥的效果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　一年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了(le)？

　　还(hái)有很多网友表示，这(zhè)一年以(yǐ)来(lái)，虽(suī)然体重变化不大，但是能够明显感受到身体变得越来越(yuè)好，而且心(xīn)情也随之更加(jiā)开(kāi)朗自信，整(zhěng)个人(rén)越(yuè)来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很(hěn)大，每天心(xīn)神不宁(níng)，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后，感(gǎn)受(shòu)到运动的快(kuài)乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分(fēn)网友称虽然自己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化(huà)，但身体(tǐ)素质的确(què)好了不少。

　　一年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎(zěn)么样了？

　　一年(nián)了，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么(me)样了？

　　这类(lèi)分享内(nèi)容非常多，除了(le)微博，其他社交平台中也有很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦(shòu)了(le)，而且身体素质好了非常(cháng)多(duō)，一(yī)些(x手指头在里边怎么动，扣自己的正确手势图iē)曾经患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们(men)身上可以(yǐ)明显感受到(dào)自(zì)信、快乐(lè)的美，刘畊宏的(de)健身操带来了(le)不仅是身心健康(kāng)，更是一种积极向(xiàng)上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉(fěn)丝已经达(dá)到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快手等社(shè)交平台上(shàng)经营个人账号，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己生活(huó)、健身等内(nèi)容。其(qí)中，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝(sī)400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红书粉丝(sī)为669万，粗略(lüè)计(jì)算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅为1800余万。不(bù)过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　一年(nián)了，那些“刘(liú)畊(gēng)宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然，刘畊宏(hóng)已然(rán)成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　一年了，那(nà)些(xiē)“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方(fāng)面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每周开播三次(cì)的频率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热(rè)度(dù)未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过(guò)去90天(tiān)以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　同时，这些直(zhí)播中，平(píng)均人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年(nián)，刘畊宏也(yě)并非(fēi)一成不(bù)变(biàn)的带大家跳操，他还会整很多(duō)“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会(huì)打扮成各种动(dòng)漫(màn)人物，教(jiào)大(dà)家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但(dàn)也让(ràng)运动这种比较枯燥(zào)的事(shì)情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边(biān)跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋(péng)友一起打(dǎ)扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具(jù)总(zǒng)动员(yuán)》中的(de)牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式(shì)越来越(yuè)丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝(sī)加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急(jí)于带货。而一年过后，直播(bō)带货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘(liú)畊宏直播(bō)带(dài)货是以(yǐ)小号(hào)“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目(mù)前(qián)拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记(jì)录。

　　一年了(le)，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎么样了？