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高粱是寒(hán)性食物吗

　　不是的，高粱不是寒性食物(wù)的。

　　高粱米具有补充营养以及减肥瘦身等(děng)功效(xiào)，高粱米不是凉性。高(gāo)粱米(mǐ)是一种粗(cū)粮(liáng)，

　　含有丰富的植物蛋(dàn)白、碳水(s奥巴马对中国友好么，奥巴马对中国关系huǐ)化合(hé)物(wù)、粗纤维以及(jí)多种微量(liàng)元素成分，可以满足(zú)人体正(zhèng)常代谢和对不同(tóng)营养的需要。

　　高粱米(mǐ)是低热量的食物，含有大量的膳食纤(xiān)维，能(néng)够增强人体饱腹感，促进身体代(dài)谢，防止脂肪堆积，有(yǒu)减(jiǎn)肥瘦身的作用。

高梁的种植方法

　　1、选地整(zhěng)地。

　　高粱根系(xì)发(fā)达(dá)吸水(shuǐ)吸(xī)肥力(lì)强，宜选择平坦疏松较肥(féi)沃的地块(kuài)种植。

　　播种(zhǒng)前必(bì)须(xū)做到精细整(zhěng)地，将地耙平、耙(bà)细。

　　高(gāo)粱忌连(lián)作(zuò)，合理的轮作方式(shì)是(shì)高粱增产的关键。

　　高粱的理想(xiǎng)前茬是大豆茬，其次是玉(yù)米茬(chá)、马(mǎ)铃薯茬等。

　　适宜的后茬最好是大(dà)豆茬、或与玉米、谷子轮(lún)作。

　　2、种子选择。

　　播种前进行风选(xuǎn)或筛选，淘(táo)汰(tài)小粒、瘪粒、病粒，选出大粒、籽粒饱(bǎo)满的种子做(zuò)生产(chǎn)用种。

　　同(tóng)时，选择晴好(hǎo)的天气，晒种2-3d天，提高种(zhǒng)子芽势、芽率。

　　播种密度以“肥地(dì)宜密，薄地(dì)宜稀(xī)”为原则。

　　3、田间管理。

　　间苗、定苗(miáo)：苗后3-4叶(yè)期间苗，5-6叶期定苗。

　　定苗(miáo)时要做到等距留苗，苗、正苗(miáo)，不留双株(zhū)苗、二茬(chá)苗，还应拔除杂(zá)株，提(tí)高纯度，充分发挥良(liáng)种的增(zēng)产效应。

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