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苹果可以(yǐ)放冰箱(xiāng)吗

　　苹果(guǒ)是可以放冰箱的。

　　苹果是适合(hé)放在冰(bīng)箱里的，温度较(jiào)低(dī)的环境(jìng)苹果保(bǎo)存的时间会延长，

　　苹果(guǒ)中含有非常丰富的维生(shēng)素对于身(shēn)体的营(yíng)养(yǎng)效(xiào)果是非(fēi)常好的，可(kě)以增强自(zì)身的体质加速(拙荆是什么意思，拙荆是什么意思sù)自身的新陈代谢(xiè)，

　　另外对于皮肤的理(lǐ)疗(liáo)效果(guǒ)也是很好的，在日常(cháng)生活当(dāng)中应该保证良好的生活作息和健康的生活饮食，多吃一些营养丰富的食物增强自身的体质，有些(xiē)人(rén)群由于(yú)营养不(bù)良或(huò)者(zhě)是偏食(shí)会(huì)导致体质(zhì)下降。

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　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的苹果可能是加了染色剂的(de)，这样的(de)苹(píng)果不仅(jǐn)不甜而(ér)且不脆不好(hǎo)吃，应该挑(tiāo)黄里透红的(de)，尤其是像那种一丝一(yī)丝红的(de)，不仅(jǐn)甜(tián)口感也会更好。

　　2、闻(wén)味道(dào)。

　　我(wǒ)们可以闻一(yī)下苹果(guǒ)，成熟的苹果(guǒ)会自带一种(zhǒng)苹果香甜(tián)气(qì)息，如(rú)果(guǒ)闻到有类(lèi)似酒精味，这种苹果说明(míng)放了很久，就不(bù)要买了(le)。

　　3、看(kàn)苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的新鲜(xiān)程度越好，如果苹果(guǒ)的蒂(dì)已(yǐ)经干枯，那这(zhè)个苹(píng)果就(jiù)已经放了很久(jiǔ)不新(xīn)鲜了，最好(hǎo)不买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些(xiē)苹果纹路是裂开的，比(bǐ)较杂乱，这样的(de)苹果是不太好吃的、没有(yǒu)甜度，口感比较(jiào)差，看着(zhe)纹路(lù)非常整齐一般是比较好吃的，红色的条纹越多，苹果就越甜(tián)。

苹果怎么选比较甜

　　苹果的表(biǎo)面(miàn)要光(guāng)滑，没有虫眼，没有(yǒu)干枯

　　颜色不能特(tè)别(bié)红(hóng)，有些粉，且不(bù)能红(hóng)成一(yī)片，要挑(tiāo)有许多红(hóng)丝的那(nà)一(yī)种

　　应(yīng)选择(zé)那种看上(shàng)去一丝一丝的(de)，黄里透(tòu)红的的，千万不(bù)要挑那(nà)些(xiē)绿里透一点点红(hóng)的，这样的一般(bān)味(wèi)道(dào)都很(hěn)寡淡。

　　如果带着(zhe)蒂的话那一(yī)定要选蒂比较绿的，枯黄的话(huà)就说明苹果已经不新(xīn)鲜(xiān)了。

　　苹果是(shì)一种低热量食物，每100克只产生60千(qiān)卡热量。

　　苹果(guǒ)中(zhōng)营养成分可溶性大，易(yì)被人体吸收，故(gù)有(yǒu)“活(huó)水”之称(chēng)。

　　其有利于溶解(jiě)硫(liú)元素，使(shǐ)皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医生远(yuǎn)离我(wǒ)”。

　　不(bù)宜人群食用人群：

　　溃疡性(xìng)结(jié)肠炎的病(bìng)人：溃疡性结(jié)肠炎的病人不宜生食苹(píng)果，尤其是在(zài)急(jí)性发作期，由于肠(cháng)壁溃(kuì)疡变薄，苹果质(zhì)地(dì)较硬(yìng)，又加上含(hán)有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃疡(yáng)面的愈合，且可因(yīn)机械(xiè)性地作用肠(cháng)壁易诱(yòu)发肠穿(chuān)孔、肠扩张、肠梗阻等并发(fā)症(zhèng)。

　　白细(xì)胞减少症的(de)病人、前列腺肥大的病人： 白细(xì)胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不宜生吃(chī)苹果(guǒ)，以免使症(zhèng)状加重或影响治疗结(jié)果。

　　平时(shí)有胃寒(hán)症(zhèng)状者忌(jì)生(shēng)食(shí)苹果。

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