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鹅颈藤壶是什么东西，鹅颈藤壶多少钱一斤一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有(yǒu)网友在微(wēi)博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自己(jǐ)坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以(yǐ)来的种(zhǒng)种变化。

　　一(yī)年了，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎么样了(le)？

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题(tí)下发文感(gǎn)谢自己(jǐ)的粉丝(sī)，他(tā)对(duì)粉丝(sī)喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都发生了(le)很大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体(tǐ)重的变(biàn)化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康无添加的(de)食物了、和(hé)家人一起(qǐ)跳(tiào)操关系变好了、和老公(gōng)有共同话题(tí)了(le)、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等(děng)等(děng)，这些都是(shì)我们(men)在直(zhí)播时一(yī)直(zhí)在传递的(de)能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏突然走红，创下了一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持观看他的(de)直播健身。

　　那么(me)，一年以来(lái)，这些男(nán)孩女孩(hái)们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变(biàn)化(huà)非(fēi)常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享自(zì)己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为(wèi)网友(yǒu)们“秀好身(shēn)材”的聚(jù)集地，从网(wǎng)友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化(huà)当然是非常(cháng)大的。

　　首先(xiān)，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　一年了，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎(zěn)么(me)样(yàng)了？

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一(yī)年下(xià)来，确实达到了减肥(féi)的效果，根据大家(jiā)的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素(sù)质、心理(lǐ)状态都是肉眼可见的变好。

　　一(yī)年(nián)了，那些“刘畊宏女孩”怎么(me)样了？

　　还(hái)有很多网友(y鹅颈藤壶是什么东西，鹅颈藤壶多少钱一斤ǒu)表(biǎo)示，这一年以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变化(huà)不大(dà)，但是能(néng)够(gòu)明显感(gǎn)受(shòu)到身(shēn)体(tǐ)变得越来越好，而且心(xīn)情也随之更加开朗自(zì)信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力很(hěn)大，每天心(xīn)神不宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)后，感受到(dào)运动的快乐，心(xīn)情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事(shì)，也有(yǒu)部分(fēn)网友称(chēng)虽然自(zì)己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控制(zhì)好饮食，体重没变化(huà)，但身(shēn)体素质的确(què)好了不少。

　　一年了，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么(me)样了？

　　一年了，那些(xiē)“刘(liú)畊宏女孩”怎么样了？

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了微博(bó)，其他社(shè)交平台中(zhōng)也有(yǒu)很多(duō)网友(yǒu)表(biǎo)示(shì)自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦(shòu)了(le)，而且(qiě)身体素质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病都好了，身(shēn)体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实(shí)被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深(shēn)深(shēn)感动，从他(tā)们身上可(kě)以明显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操(cāo)带来了不仅是身心健(jiàn)康，更(gèng)是一种积极向上的(de)生(shēng)活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化(huà)这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年来又有(yǒu)什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红书、快(kuài)手等社(shè)交平台上经营(yíng)个人(rén)账号，分享自己(jǐ)生活、健身等(děng)内(nèi)容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量(liàng)已(yǐ)经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月(yuè)20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已(yǐ)经早过了(le)涨粉期，其粉(fěn)丝(sī)量增长趋于稳(wěn)定。

　　一年(nián)了，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎么样了？

　　以(yǐ)抖(dǒu)音(yīn)平台(tái)为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝总量(liàng)增(zēng)长较(jiào)为平(píng)缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然，刘(liú)畊宏已然(rán)成(chéng)为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么(me)样了？

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自(zì)己(jǐ)对“主营(yíng)业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平(píng)均每周开播(bō)三次的频率直(zhí)播(bō)。

　　同时(shí)，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊(gēng)宏(hóng)直播的(de)观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以(yǐ)来(lái)，刘畊(gēng)宏直播34次(cì)，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样(yàng)了？

　　同时，这些直播(bō)中，平(píng)均(jūn)人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的带大家跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但也(yě)让运动这种比较枯(kū)燥的(de)事情多了一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上(shàng)朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带(dài)大家跳操(cāo)……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动(dòng)员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限(xiàn)于(yú)在(zài)家(jiā)直播跳(tiào)操(cāo)，也(yě)会(huì)到户外(wài)，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操(cāo)……

　　总而(ér)言(yán)之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面(miàn)也非(fēi)常欢快，想必也会吸(xī)引很多(duō)粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货(huò)。而一年过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现的(de)主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以(yǐ)小号(hào)“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　一年了(le)，那(nà)些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样了？