黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑(hēi)豆熬水具(jù)有清热解毒、促(cù)进消化的功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什(shén)么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝(hē)一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以有效(xiào)去除胃中热痹(bì)，治疗脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维，以及(jí)低聚(jù)糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改善便秘(mì)，还(hái)可以(yǐ)改(gǎi)善肠内菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固醇，还可(kě)以有效(xiào)预防中老年(nián)患者动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸(suān)软(ruǎn)、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外(wài)，因为它是味甘，它(tā)金允智致命之旅演的谁还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾(shèn)的作用(yòng)，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是有一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以(yǐ)使人(rén)的气机得到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑豆(dòu)都可以(yǐ)很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资(zī)源(yuán)丰富，类(lèi)型多种(zhǒng)多样，有些(xiē)名贵(guì)的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试验南方早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆(dòu)，粒大(金允智致命之旅演的谁dà)，品种优，营(yíng)养(yǎng)价值高。

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