张天爱(ài)减肥前后对(duì)比照，确(què)实是瘦了一(yī)圈更漂亮自(zì)信了(le)，张(zhāng)天(tiān)爱体重(zhòng)最(zuì)重的时(shí)候是130斤，网(wǎng)上也(yě)有巅峰(fēng)时(shí)刻张天爱的(de)照片，虽(suī)然从(cóng)照片中能够看出(chū)来是一个人(rén)，但是(shì)给(gěi)人的感觉(jué)相(xiāng)差很多。130斤的她(tā)其实(shí)还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都(dōu)稍显圆(yuán)润，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确实是有些胖了(le)。整个(gè)都(dōu)有(yǒu)些胖(pàng)，尤(yóu)其(qí)是脸蛋，那个时候并没有现在的尖下巴。

张天爱的五(wǔ)官属(shǔ)于非常小的那种，也比较(jiào)集中(zhōng)，胖(pàng)了(le)之后会显(xiǎn)得脸(liǎn)很大，而且肉很明显，像(xiàng)是大饼脸(liǎn)。当(dāng)时的张天(tiān)爱还(hái)没(méi)有现在的明星气质，虽然(rán)颜(yán)值不低，但也是路人(rén)一枚(méi)。按照现在(zài)的审(shěn)美标准，漂亮(liàng)的女生(shēng)基(jī)本上体重(zhòng)都是不过百的，大概维持在95斤(jīn)左右，张(zhāng)天爱的努(nǔ)力之路还是非常(cháng)长的。张(zhāng)天爱还参(cān)加了湖南卫视一(yī)个(gè)减肥类的综(zōng)艺节目(mù)，在节(jié)目(mù)中也(yě)分(fēn)享了自己的减肥经历。

不管是谁的减肥经历，其实都是非常(cháng)简(jiǎn)单的(de)，就是少吃多(duō)动(dòng)。当然了，明(míng)星有(yǒu)的(de)时(shí)候(hòu)因为时间(jiān)紧迫(pò)，可能(néng)会(huì)服用减(jiǎn)肥药，但想要长期保持好身材，少(shǎo)吃多动是(shì)最好(hǎo)的方式。其实这个方法谁都知道，但是(shì)能够做到(dào)是不容易的。主要是因(yīn)为现在要求的(de)体(tǐ)重标(biāo)准(zhǔn)确(què)实是严苛(kē)，不仅仅是(shì)女明星，看看现在的男明星，都是筷子腿。

张天爱(ài)

人瘦了之后就真的好看(kàn)吗？是(shì)真的好看(kàn)，原因(yīn)如下：1.以瘦为(wèi)美是现在固(gù)有的审美(měi)标(biāo)准(zhǔn)。美(měi)有(yǒu)的时(shí)候和一个时代是有关系的，和一个人(rén)的认知也是有关系(xì)的，大部(bù)分人(rén)已经接受了以瘦(shòu)为美(měi)这个(gè)标准(zhǔn)。也许有(yǒu)一天会流行(xíng)以胖为美，到时候(hòu)就不需要努(nǔ)力(lì)的减肥了(le)。2.瘦(shòu)下来整(zhěng)个人更(gèng)精致，更灵(líng)活。能够流行以瘦为美还是(shì)有(yǒu)道理的(de)，瘦了之后，占据(jù)的空间都小了(le)。

瘦的人在生活中也会感觉到各种的便捷(jié)，尤其是(shì)现在的(de)衣(yī)服，瘦的人穿出(chū)来更(gèng)加(jiā)的漂亮。3.瘦(shòu)使人变(biàn)得(dé)自信。尤其是对于减肥成功的人来讲，经(jīng)历过一(yī)番痛苦(kǔ)的努力，终于坚持(chí)下来(lái)，这个过程(chéng)中提升了人的自信心(xīn)。同时(shí)也为自己(jǐ)能(néng)够坚持下来，感(gǎn)到骄(jiāo)傲，个(gè)人感觉也非常良好，使得人状态更好(hǎo)、更精神。通过这(zhè)件(jiàn)事(shì)情，也更更(gèng)相信自(zì)己的能力。

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