踢(tī)足(zú)球可以长高个(gè)子吗，为什么踢足(zú)球的个子矮踢足球可(kě)以(yǐ)长高个子的。

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踢足(zú)球可以长高个子吗(ma)，为什么踢足球的(de)个(gè)子矮

　　这(zhè)一状况(kuàng)是(shì)由(yóu)年龄决定的，如果(guǒ)是(shì)七、八岁的(de)青少年，骨骼还(hái)没(méi)有发育完全，骨骼骺(hóu)板还在，那么经常(cháng)踢足(zú)球之类的运动(dòng)，就(jiù)可(kě)以刺激(jī)成骨细胞生长，从(cóng)而长高。

　　但对已经十几岁的青(qīng)少(shǎo)年来说，骨骼已经(jīng)发(fā)育完全(quán)了(le)，经常踢足(zú)球，也不(bù)能(néng)保证长高。

　　推荐您平(píng)时多吃(chī)一(yī)些钙质和(hé)维(wéi)他命D，经(jīng)常(cháng)到户外(wài)晒太阳，在一定程度上也(yě)能促进身高的增长(zhǎng)。

踢足(zú)球要买(mǎi)什么(me)装备

　　踢球球(qiú)员要穿球衣、足(zú)球(qiú)鞋(xié)、球(qiú)袜、护腿板(bǎn)、护腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足球的时(shí)候，对(duì)身体的保护是不(bù)可缺少的，因为这个(gè)运(yùn)动特(tè)有的腿部力量较大因此(cǐ)护(hù)腿板必须要有，球鞋，这个(gè)就很重要很直接了。

　　球鞋不仅能(néng)让大家体验(yàn)感(gǎn)更好，还能(néng)最大(dà)程度的让自己(jǐ)的能力发(fā)挥出来(lái)，所以有一双适合自己的球鞋是非常重要的。

　　很多刚(gāng)入(rù)门的朋友不大(dà)注意这个装(zhuāng)备，其实(shí)球衣是很(hěn)重要的(de)，比如宽松(sōng)的短裤，透(tòu)气性好(hǎo)的专业足球运动上(shàng)衣，以及高筒类(lèi)的足球袜(wà)，这些都是必不(bù)可少(shǎo)的。

踢(tī)足球要注意什么

　　1、做好准备活(huó)动(dòng)，脚(jiǎo)再痒痒也不要(yào)直(zhí)接(jiē)就(jiù)踢。

　　准备活(huó)动至少也要10分(fēn)钟，可以先慢跑(pǎo)一段，活动脚(jiǎo)腕、膝关节，让身体微微(wēi)出汗，把关(guān)节(jié)、韧(rèn)带都拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所(suǒ)有(yǒu)运动中会用到的关节都要活动开。

　　2、由(yóu)于运动(dòng)时的(de)跑动较多(duō)，技术动(dòng)作(zuò)的(de)幅度以及出汗量都是相对较大(dà)，所以锻(duàn)炼(liàn)时应身宽松、透(tòu)气、吸汗的运动服，球鞋应选用合脚防滑的(de)帆面胶底的足(zú)球(qiú)鞋。

　　3、尽量(liàng)不(bù)要在场(chǎng)地设(shè)施不符(fú)合要求的地方进行锻炼。

　　场(chǎng)地不平(píng)、碎石(shí)杂物多(跑道、沙坑)，容(róng)易造成同(tóng)学们踝关节扭伤、骨膜(mó)损伤、跟腱拉伤(shāng)等(děng)。

　　4、及时补充水分(fēn)。

　　最好把水放在场边(biān)，感到口渴的时候就(jiù)喝一点(diǎn)，多喝几次也没关系，不要等到累(lèi)得不行的(de)时候再大口大口地一(yī)次性(xìng)喝很多。

　　5、虽(suī)然足球运动是一项全(quán)天候的运动(dòng)项目，但(dàn)要尽量避免在(zài)恶(è)劣的天气下(xià)锻炼(liàn)。

　　高温(wēn)湿(shī)热时(shí)要注(zhù)意(yì)防止中(zhōng)暑、抽筋或虚脱。

踢足(zú)球要求身(shēn)高吗

　　一般是不要求的。

　　但身(shēn)高(gāo)腿长(zhǎng)在速度(dù)上有优(yōu)势(shì)，对抗(kàng)中也(yě)有优势，而个小(xiǎo)腿(tuǐ)短(duǎn)的先天(tiān)吃亏(kuī)。

　　作为足球运动员，最理想的身高(gāo)1.78-1.85之间(jiān)，有速度有对(duì)抗，而且相对灵(líng)活(huó)；

　　而腿短的(de)，你跑五步他(tā)需要(yào)起步(bù)才(cái)能完成，控(kòng)球(qiú)抢球(qiú)冲(chōng)撞都吃亏，特别是高球争(zhēng)点。

　　对于(yú)守(shǒu)门员来说，理想、身高(gāo)是1.90-2米(mǐ)，那样(yàng)遮挡拦截(jié)的范围才(cái)大，这是臂展优势；

　　如(rú)果低于1.9，可控范围(wéi)就(jiù)大(dà)打折(zhé)扣了，但高(gāo)于2米，灵活(huó)性就下降了(le)，主要是还原(yuán)慢，连(lián)续扑(pū)救辗转不利索(suǒ)。

12强(qiáng)赛首战(zhàn)国足0-3不敌澳大(dà)利亚

　　0-3，国足不(bù)敌(dí)澳大利(lì)亚(yà)，一(yī)战现原(yuán)形，在40强赛中，国(guó)足(zú)优势明显，但到(dào)了12强赛(sài)，和(hé)亚洲一流强(qiáng)队交手，国足露馅了。

　　现(xiàn)在(zài)，国足各(gè)项赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年击败澳(ào)大利亚，最近(jìn)2次(cì)碰到对手，国足(zú)全(quán)败！这场(chǎng)比(bǐ)赛，FIFA十分重视，甚(shèn)至，因凡(fán)蒂诺都来到了现场(chǎng)看(kàn)球(qiú)，他多么希望中国队能够出现在(zài)决(jué)赛圈，这(zhè)样(yàng)，FIFA就(jiù)能够赚更多钱。

　　可惜(xī)，最终的(de)结果，估计让因凡蒂(dì)诺心寒了。

　　因为这(zhè)场失(shī)利(lì)，李铁遭遇了执教(jiào)中国(guó)队的首败，过去(qù)12场各项比赛，国足全胜(shèng)。

　　但显(xiǎn)然，国(guó)足此前的对手不够强，这场遭遇澳大利(lì)亚(yà)，国足现(xiàn)原(yuán)形了。

　　此前12强赛，8场是(shì)热身赛，和(hé)中超球队(duì)、中甲球队踢，对手不敢认真(zhēn)踢，怕弄(nòng)伤国脚(jiǎo)。

　　后面4场40强(qiáng)赛，对手实力有限。

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