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中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中(zhōng)考女子800米:考生(shēng)在6分钟内跑(pǎo)完全程(chéng),按秒(miǎo)表记录的分、秒记录(lù)成绩,不足一(yī)秒(miǎo)不计(jì)取(qǔ)。
6分(fēn)钟(zhōng)内未跑完全程者,考务员将考生带(dài)离跑道,时间按6分钟(zhōng)处(chù)理,成绩记为0分。
中考(kǎo)女子800米跑步方法:1、挑选自己平时(shí)运动习惯穿的鞋子(zi),会比(bǐ)较(jiào)适应,不会(huì)产生需要磨合(hé)的情况。
检查好要穿的东西。
有没有什么问题。
衣服会不会太紧,鞋(xié)子会不会太松(sōng)。
2、盲(máng)目的加速会浪费(fèi)身体的能量。
此(cǐ)时,保持(chí)匀速(sù)。
不让自(zì)己落在最(zuì)后(hòu)也(yě)不要太往前抢。
在队伍的中间就可以。
3、尽(jǐn)量保持均衡的呼吸速(sù)度,不要频频转(zhuǎn)换。
有的时候会增加身体的负担。
跑前放松(sōng)好自己的身体(tǐ),自己的思(sī)想,那么呼吸会很容易。
很紧张的话(huà),需要想想(xiǎng)开(kāi)心的(de)事(shì)情。
4、跑步的时候可以(yǐ)将身边的(de)某(mǒu)一(yī)建(jiàn)筑物或者某一物体作为(wèi)目标,当(dāng)跑过(guò)这个位置的时(shí)候,就意(yì)味着又跑过了一圈(quān),这(zhè)样会更有(yǒu)动力往前跑(pǎo)。
中考女(nǚ)生800米跑步(bù)多少合格?
根(gēn)据国家学生体质健康标准(zhǔn),以初一女生为(wèi)例:
女生800米跑步标准(zhǔn)成绩(jì):505"——410"为及(jí)格;405"——357"为(wèi)让纤(xiān)穗良好;349"——为优秀。
其余年(nián)级请参看(kàn)国(guó)家学生(shēng)体质(zhì)健康标准(zhǔn)中相关要求。
中考(kǎo)体(tǐ)育及格坦卜(bo)成绩,见下表:
各地中考体(tǐ)育项目不尽相(xiāng)同,应到相关部门进行更准确的咨询。
扩展(zhǎn)资(zī)料:
“男生1000米(mǐ)和女生800米跑(pǎo)”是(shì)体育中考初(chū)三女生必考项目:
基本(běn)规则(zé)为(wèi):
(1)在200或400米环(huán)形(xíng)跑道上(shàng)进行(xíng)。
(2)站立式起跑。
弧形起跑线出发,起跑口(kǒu)令(lìng)发出前(qián)越过起(qǐ)跑线(xiàn)为犯规。
起跑后不分跑道。
跑程中不得踏(tà)进跑道左侧跑道线,遵(zūn)循(xún)右侧超(chāo)越(yuè)田径(jìng)规则。
考试过程中考生无犯规(guī)现象,记(jì)为成绩有(yǒu)效。
不得推、拉(lā)、阻挡他(tā)人竖颤跑进,不得由他人代跑,借(jiè)助他人(rén)力量跑进。
(3)考生在6分钟内(nèi)跑完全程(chéng),按秒表记录的(de)分(fēn)、秒记录成绩,不(bù)足(zú)一秒不计取。
6分钟(zhōng)内(nèi)未跑完全程(chéng)者,考务员将考(kǎo)生带离跑道,时间按6分(fēn)钟处理,成(chéng)绩记(jì)为0分(fēn)。
(4)考生(shēng)以15人左(zuǒ)右编为一组,每个考生一次考试机会(huì)。
参考资(zī)料(liào)来源:百度百科-体育中考
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了