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五月去北京穿什么衣服，五月份去北京穿什么衣服顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉(lì)害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺产后产妇仍然(rán)会出现宫(gōng)缩症(zhèng)状，而这种宫缩的目的是(shì)为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子(zi)宫收缩，从而(ér)促使(shǐ)子(zi)宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一(yī)般顺产后(hòu)宫缩(suō)1-3天

　　一(yī)般产(chǎn)妇顺(shùn)产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横指，之后(hòu)便会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起(qǐ)一(yī)个(gè)球形发硬的小(xiǎo)包并伴(bàn)有阵(zhèn)阵作(zuò)痛，这是因为子(zi)宫在产后正在慢慢恢复到正常(cháng)的状态(tài)，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫(gōng)变小及子(zi)宫内(nèi)膜再生所(suǒ)引起的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫进一步收缩(suō)，所以(yǐ)喂母(mǔ)乳时(shí)疼(téng)痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一(yī)般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自(zì)然(rán)消失的，一般不(bù)会超(chāo)过七(qī)天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子(zi)宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不(bù)到子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的(de)变化过程(chéng)，是因为子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄(zhǎi)，引(yǐn)起局部(bù)贫血，使肌纤维的胞浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过(guò)程，不必太(tài)过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲(jiǎng)究的，如(rú)果睡姿(zī)不正确可(kě)能会(huì)造(zào)成(chéng)子(zi)宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向后(hòu)移动，出现腰酸背痛(tòng)、白(bái)带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药(yào)失(shī)效后产妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最为(wèi)剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板(bǎn)应形(xíng)成一个角度，大约是二(èr)十到(dào)三(sān)十度角最好。

　　此外(wài)可以(yǐ)把毛毯之类的物(wù)品垫(diàn)在身后(hòu)，这样的话(huà)当女性移动时疼痛可(kě)以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要(yào)一(yī)直(zhí)仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交(jiāo)替进行(xíng)。

　　生产后(hòu)两个(gè)星(xīng)期可以俯躺，每(měi)天进行一两次(cì)，每次(cì)大概(gài)一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多喝一些(xiē)汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生(shēng)素，此(cǐ)外(wài)哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需要(yào)安心休养，因此(cǐ)每天(tiān)要保证睡眠充足，千万不要让自己劳(láo)累(lèi)。

　　但是需要指出的(de)是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常(cháng)情况下(xià)产后三(sān)天就可以下(xià)床走(zǒu)动了，可以简(jiǎn)单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子(zi)期间(jiān)，产妇也要(yào)注意锻炼自(zì)己的身体(tǐ)，可以(yǐ)选(xuǎn)择做做操或者练练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽(jǐn)快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要(yào)用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是(shì)什(shén)么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时的宫缩是(shì)一样的，都是要(yào)进行子宫复原，所(suǒ)以(yǐ)都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像(xiàng)腹部(bù)刀绞一般，对于每个女性生孩子都(dōu)是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子(zi)分娩出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛也是宫缩的(de)一种，而在产(chǎn)后进行(xíng)的宫缩，这个(gè)是由于子宫要进行复原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要(yào)生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经(jīng)产妇会(huì)出现(xiàn)这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一般是在(zài)子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达到(dào)了原先的(de)状态，每天只(zhǐ)供会下降到1横指，到第十天差(chà)不多就恢(huī)复到了原来的位(wèi)置(zhì)。

　　这(zhè)个(gè)时候的子(zi)宫就(jiù)恢复了(le)原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时(shí)的疼痛，很难忍受(shòu)时，可以(五月去北京穿什么衣服，五月份去北京穿什么衣服yǐ)用手搓热(rè)然后对(duì)子宫处进行捂一捂，这(zhè)样可以缓解一下疼痛(tòng)，有的(de)产妇(fù)可(kě)能会疼的(de)睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这个时(shí)候一般就(jiù)需要家人的关心，不然产妇心(xīn)情会变得很焦虑(lǜ)，不利于产(chǎn)后恢复。

产(chǎn)后(hòu)怎么(me)刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩，首(shǒu)先就是，产后妈(mā)妈一定要(yào)坚持(chí)母乳喂养，母(mǔ)乳(rǔ)喂(wèi)养可(kě)以(yǐ)增强(qiáng)宝宝的免疫力，还可(kě)以通过，婴儿(ér)对乳(rǔ)头的(de)吸(xī)吮动作，促(cù)进子宫的(de)收缩，帮助产后(hòu)妈妈的(de)子宫恢复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也可(kě)以自己多按(àn)摩一下乳房(fáng)，这样(yàng)也可以促进子(zi)宫收缩(suō)。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以通过按摩的方(fāng)式，首先产妇把(bǎ)手放在肚(dù)脐周围，触摸寻找子(zi)宫的(de)位(wèi)五月去北京穿什么衣服，五月份去北京穿什么衣服置。

　　如(rú)果感觉不(bù)到腹部有一个(gè)圆形硬块，就需要做(zuò)子宫环形按摩，以此加速(sù)子(zi)宫的(de)收缩，女性在产后24小时(shí)以内(nèi)，可(kě)以随(suí)时做子(zi)宫按摩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就(jiù)有加强子宫收缩的作(zuò)用，而且还可以促进恶露(lù)的排出(chū)。

　　女性在产后(hòu)医生会开一些益母草给产(chǎn)妇服用，一般(bān)服用五天，每天服用三次。

　　所以女性(xìng)朋友只(zhǐ)需要按照医(yī)生(shēng)的嘱咐进(jìn)行用药，就可以促进(jìn)子宫收缩(suō)了。