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　　- 健(jiàn)身房没有私教指导(dǎo)，不知(zhī)道(dào)如何(hé)安全正(zhèng)确地开始健身(shēn)

　　- 网上攻略太多，不(bù)知(zhī)道(dào)哪(nǎ)个靠谱，练了之后没(méi)有效果

　　- 天气不好或者(zhě)没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放(fàng)弃(qì)

　　- 健身(shēn)、跑步(bù)、骑行(xíng)、计步数据分散在各个(gè)平台，记(jì)录比较(jiào)分散，对每天的运动数据没有(yǒu)整体的统筹

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　　-每(měi)日(rì)上(shàng)班假如能，挑选(xuǎn) 跑步、骑车、徒(tú)步的交通(tōng)出行，用(yòng)Keep即时纪(jì)录(lù)运动(dòng)强度(dù)，轻轻松(sōng)松进行(xíng)当日的(de)健身运动总(zǒng)体目标(biāo)

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