宝宝们，本号以前的视(shì)频均(jūn)是(shì)全(quán)部(bù)剪辑降噪(zào)处理后(hòu)上传的，达到的效(xiào)果就是，当你点击播(bō)放就(jiù)能直接进(jìn)入你需要的部分内容，且音频降噪后质量更优，但由于处(chù)理后的视频太大，上传太费时(shí)间。为降低劳动(dòng)强度，后期视频不再二次剪辑，只对音频做降噪处(chù)理，对底噪有要求的宝宝可(kě)点击(jī)音频(pín)播放，感谢你(nǐ)一(yī)路(lù)走来的支持！爱你们(men)！

ln函数的运算法则求导，ln运算六个基本公式g>ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发(fā)性知觉(jué)经络反(fǎn)应，是指(zhǐ)人体通过视(shì)、听、触、嗅等感知上的刺激，在(zài)耳(ěr)洞、颅内(nèi)、头皮、背部或身体其(qí)他部位产生令人愉悦的独特刺激感(gǎn)。

它(tā)往往具有有序、重复、音色轻(qīng)柔(róu)、语(yǔ)速平缓(huǎn)、平稳、音量低、有非常(cháng)明显的唇齿音(yīn)甚至呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等不同发声技巧等多种特点。特别是，大部(bù)分ASMR制作者(zhě)为女性，而且制作者利用假音以(yǐ)及混音(yīn)可(kě)以有效(xiào)的避免(miǎn)声音中较多的基频部(bù)分(fēn)，使得语言能量集中在纤(xiān)细空灵的高(gāo)频中。

ASMR最早(zǎo)是(shì)在2007年，由一些论坛(tán)在线讨(tǎo)论组成员提出。后(hòu)来因(yīn)为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入了大众的视野。在这条视频里翻杂志(zhì)页、耳(ěr)语、手部动作(zuò)的听觉加上视(shì)觉的刺激(jī)，引发了观众的情绪反(fǎn)应(yīng)，产生了(le)愉(yú)悦的感觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大(dà)自然声(shēng)音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音(yīn)来达到(dào)刺激。根据《自发性知觉经络反应的研究进展》，大(dà)部分ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触(chù)发(fā)ASMR。当然，不同人对于同(tóng)一种触(chù)发(fā)器(qì)所(suǒ)触发的(de)情感是不同的，大部分(fēn)听众会有头皮触(chù)感(gǎn)，感觉头皮发(fā)麻，汗毛竖立，某(mǒu)些的身体部位(wèi)甚至(zhì)会有类似电(diàn)流(liú)经(jīng)过等感(gǎn)受。对于(yú)这种感觉，有的(de)人会觉得惊奇和刺(cì)激，但有的(de)人却会感(gǎn)觉放松与愉(yú)悦，这与每(měi)个(gè)人的(de)经历是密切相关的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也需要(yào)一个(gè)好的设备。相比于直接(jiē)外放的(de)效果，使(shǐ)用耳(ěr)机来听这些音视频则是更好的选择(zé)。市(shì)面上(shàng)有很多主打ASMR的(de)耳机，我就不说是哪些了，免得有打广告的嫌(xián)疑(yí)。其实(shí)只(zhǐ)要声音(yīn)清(qīng)晰，声场(chǎng)、定位、成像好，细(xì)节表现力(lì)足，层次感丰富的耳机，都可(kě)以满足ASMR的需求。如(rú)果还能(néng)有主动降噪的功能(néng)就更好了(le)，可以隔绝外界声音(yīn)，专注(zhù)ASMR。

如果你有压力大、入睡(shuì)难的(de)烦恼，试试选(xuǎn)择一些(xiē)感兴趣的(de)分类，让(ràng)自己的心灵(líng)得到片刻放(fàng)松吧。

『哄?睡』

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戴上耳机享受身临(lín)其境的3D声音体验

缓解一(yī)天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘(wàng)了我在这里等着哄你入睡

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