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公立小学一年级收费标准明细表，公立小学一年级收费标准表顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫(gōng)缩第几天(tiān)最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩(suō)力，顺(shùn)产后产(chǎn)妇仍(réng)然(rán)会(huì)出现(xiàn)宫缩症状，而这种宫缩的目的是为(wèi)了排出宫腔内滞留的淤血，促进公立小学一年级收费标准明细表，公立小学一年级收费标准表子宫收缩(suō)，从而促使子宫一(yī)步步恢复到生产(chǎn)前的(de)状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺(shùn)产后子(zi)宫底在脐(qí)下(xià)1-2横指，之后(hòu)便会(huì)每(měi)日(rì)下(xià)降约1.2公分;下(xià)腹(fù)部会鼓起一个球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是(shì)因为子宫在产(chǎn)后正在(zài)慢慢恢复到(dào)正常的状(zhuàng)态，由子(zi)宫肌(jī)纤维缩复，子(zi)宫(gōng)变小(xiǎo)及子宫内膜(mó)再生所(suǒ)引(yǐn)起的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫进一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓(huǎn)解(jiě)，自然消失(shī)的，一般(bān)不会超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请及时到医院(yuàn)就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一(yī)般在(zài)产后10～14天左右，子(zi)宫缩入盆(pén)腔，在下腹部(bù)就摸不到子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会(huì)有(yǒu)这样的变化过程(chéng)，是(shì)因为子宫(gōng)肌(jī)肉(ròu)剧烈收缩，促进子(zi)宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引起局部贫(pín)血，使(shǐ)肌纤维(wéi)的(de)胞浆蛋白(bái)发生(shēng)自(zì)溶。

　　这都是(shì)子(zi)宫在(zài)恢复的过程，不必(bì)太过担心。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿(zī)是很有讲究的，如(rú)果睡(shuì)姿不(bù)正(zhèng)确可(kě)能会造成子宫移(yí)位;长(zhǎng)时间(jiān)采(cǎi)用(yòng)仰睡的方式，会致使(shǐ)子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效后产妇(fù)会感觉(jué)疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此要侧(cè)睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成一(yī)个角(jiǎo)度，大约是二十(shí)到三(sān)十度(dù)角(jiǎo)最好。

　　此外(wài)可(kě)以把(bǎ)毛(máo)毯之(zhī)类的物品垫在身后，这样的话当女性移动时疼(téng)痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要(yào)一直仰(yǎng)睡(shuì)，而(ér)是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期(qī)可以俯躺，每(měi)天进行一(yī)两(liǎng)次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮(bāng)助下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮(bāng)助补充人体所(suǒ)需维生素，此外哺(bǔ)乳的女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的女(nǚ)性(xìng)需要安(ān)心休养，因此每天要保证睡眠充足，千(qiān)万不要让自己劳(láo)累(lèi)。

　　但(dàn)是(shì)需要(yào)指出的(de)是，整天(tiān)躺(tǎng)在床(chuáng)上也是不可取的。

　　通常情况下产后三天就可以下(xià)床走动了，可(kě)以(yǐ)简单活(huó)动(dòng)一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己的(de)身体，可以选(xuǎn)择做(zuò)做操或者练练瑜伽，以便帮(bāng)助(zhù)自己尽快恢复(fù)体形(xíng)。

　　产后第二天开始，就(jiù)可以梳头、刷牙(yá)等，但是最好(hǎo)不(bù)要用冷水。

产后宫缩痛(tòng)是(shì)什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生(shēng)产(chǎn)时(shí)的宫缩是一样(yàng)的，都是要(yào)进行子宫复原，所以都(公立小学一年级收费标准明细表，公立小学一年级收费标准表dōu)会出现(xiàn)阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般(bān)，对于(yú)每个女性生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时(shí)的，阵痛能够促使孩子(zi)分娩出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛也是(shì)宫缩的一种(zhǒng)，而在(zài)产后进行的宫(gōng)缩，这(zhè)个是由于子宫要(yào)进行(xíng)复原时(shí)产生的(de)一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生孩子一样(yàng)，而且腹部也还(hái)在动，一(yī)般经产妇会(huì)出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一(yī)般(bān)是在(zài)子宫(gōng)的底部和胃部进公立小学一年级收费标准明细表，公立小学一年级收费标准表行(xíng)平行时，子宫(gōng)就(jiù)达到(dào)了原(yuán)先的(de)状态，每(měi)天只供会下降到(dào)1横指，到第(dì)十天差(chà)不(bù)多就恢(huī)复到了原(yuán)来的位(wèi)置(zhì)。

　　这(zhè)个时候的子(zi)宫(gōng)就恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子(zi)宫收(shōu)缩时的疼(téng)痛，很难忍受时，可以用手(shǒu)搓热(rè)然后对子宫(gōng)处进行捂(wǔ)一(yī)捂，这样可以缓解(jiě)一(yī)下(xià)疼痛，有的产妇可能会疼的(de)睡不着(zhe)，晚上尤其难(nán)受，这(zhè)个(gè)时候一(yī)般就需(xū)要家(jiā)人的关心，不(bù)然(rán)产妇(fù)心情会(huì)变(biàn)得很焦虑，不利于产后(hòu)恢复。

产后(hòu)怎么刺(cì)激宫缩

　　促(cù)进产后(hòu)子(zi)宫收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强宝宝的免疫(yì)力(lì)，还(hái)可(kě)以通过(guò)，婴儿对乳(rǔ)头的吸(xī)吮动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助(zhù)产(chǎn)后妈妈的(de)子宫恢复，产后妈(mā)妈(mā)在闲暇(xiá)之余也可以自己多按(àn)摩(mó)一下乳房，这样也可以促进(jìn)子宫收(shōu)缩(suō)。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以通过(guò)按摩的方(fāng)式，首先产妇(fù)把手放在肚脐周围(wéi)，触摸寻(xún)找子(zi)宫的位(wèi)置(zhì)。

　　如果感觉不(bù)到腹部(bù)有一个圆形硬块，就需要做子宫(gōng)环形按摩，以此加(jiā)速(sù)子(zi)宫的收缩(suō)，女性在产后24小时(shí)以内，可(kě)以随时做子宫按摩(mó)。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收缩，还可以使用益母草，有摩(mó)擦(cā)就有加强子宫(gōng)收缩(suō)的作用，而且还可以(yǐ)促进恶露(lù)的(de)排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会开一(yī)些益母草给(gěi)产妇服用，一般服用五天，每天服(fú)用三次(cì)。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照医生的嘱咐进行用药(yào)，就可以(yǐ)促进(jìn)子(zi)宫收(shōu)缩(suō)了。