一公里大概多少(shǎo)步？是1700步左右的。关(guān)于一公里(lǐ)大(dà)概多少步(bù)以及微信运动(dòng)一公里大概多(duō)少步，一公(gōng)里大(dà)概要(yào)走几分钟，跑步(bù)一公里大概(gài)多少步，成人一公里(lǐ)大概(gài)多少步，女生一公里大概多少(shǎo)步等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识(shí)答案：

一公(gōng)里大概要走几分钟

　　一公(gōng)里大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里(lǐ)路需要走11-12分(fēn)钟(zhōng)。正常(cháng)成(chéng)年(nián)人的步速(sù)一般(bān)的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步(bù)行速度(dù)会(huì)稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒(miǎo)。 而(ér)有研究结果发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危(wēi)险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行１公(gōng)里不同速度步数(shù)不(bù)同，一(yī)般(bān)为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如(rú)下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千米的区(qū)别

　　公里是由市制单位(wèi)“里”的衍(yǎn)生(shēng)的一(yī)个单位，就(jiù)像(xiàng)公斤与斤是(shì)一样的(de)，在本质上(shàng)都是属于(yú)中国传统的单位，在日常生活中人(rén)们早已习惯用公里(lǐ)来表达距离的单位(wèi)，所(suǒ)以这就(jiù)是(shì)现在(zài)依(yī)旧有人使(shǐ)用(yòng)该(gāi)单位的原(yuán)因。

　　千米俗称公里，一般(bān)用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候由法国科学家组成的特别委员会定制(zhì)的(de)标准，之后就一直延续(xù)下(xià)来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中国(guó)人一般用“里”用的多，很久以前就有着几里(lǐ)地的(de)称呼，所(suǒ)以(yǐ)公里逐(zhú)渐取代千米在国人心(xīn)中传播开来，现在(zài)基本上人们(men)都是用公里来(lái)表示距离，但(dàn)是1公(gōng)里(lǐ)等于多少千米呢？其(qí)实还是1千米，都(dōu)是可以相互进行(xíng)换算(suàn)的。

　　自(zì)1929年民国推行计量(liàng)改(gǎi)革以来，一里就被特指为一市里，人(rén)们常说的“几里地”就是根据这个计量单位来计(jì)算的，而(ér)一里地就(jiù)是(shì)500米，也就(jiù)是(shì)1公(gōng)里的一(yī)半，所以现在人们再(zài)说一(yī)公里等(děng)于多少千米的(de)时候就(jiù)不(bù)要弄混了，一(yī)公里就(jiù)是(shì)一千米(mǐ)，一里才是0.5千米。

散步时做(zuò)到三宜：

　　一(yī)宜：轻(qīng)松(sōng)，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能(néng)周(zhōu)身气血平和，百脉畅通(tōng)，是(shì)其(qí)他运(yùn)动所不(bù)及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而(ér)行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易(yì)伤身体。

　　散步的速(sù)度也(yě)有规定。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢，步幅不大的(de)步行(xíng)，行走稳越妇言文言文阅读翻译，《越妇言》健，每(měi)分钟约(yuē)６０～７０步(bù)，适合于老年体弱者。

　　快步是步频(pín)稍(shāo)快，步幅也不太大的(de)步行，每分(fēn)钟约１２０步(bù)左右，这(zhè)种散步(bù)比(bǐ)较轻快(kuài)，可振奋精神，兴(xīng)奋大脑(nǎo)，能(néng)使腿肌(jī)增加力量。

　　还有一种(zhǒng)比较自由(yóu)的逍(xiāo)遥步(bù)，时快(kuài)时慢，且走且停(tíng)，行走一段路程后(hòu)可以休息，继而(ér)再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形式的步(bù)行(xíng)，犹如文化艺术一样，没有一成(chéng)不变的固(gù)定模式。

　　即便是(shì)同一个人，身体状(zhuàng)况和兴趣爱(ài)好也常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个(gè)缘在(zài)步行中说来就是有恒：持之以恒；有序：循序(xù)渐进；有度：适度运动。

一公里大概(gài)多少步

　　正常(cháng)行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一(yī)步约在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里等于1000米，走一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯干(gàn)自然伸直；收(shōu)腹，身体(tǐ)重心稍向前移；上肢与下肢配合协调(diào)，步伐适中，两脚(jiǎo)落地有节奏感。

　　步行做到(dào)三(sān)宜

　　一宜(yí)：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之(zhī)态(tài)，才(cái)能周身(shēn)气血平和，百脉畅通(tōng)，是其(qí)他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆(cōng)忙，更不能琐事(shì)烦(fán)身，要(yào)顺其自(zì)然，达到益(yì)智养(yǎng)神。<越妇言文言文阅读翻译，《越妇言》/p>

　　三宜：循序渐进，量力而(ér)行(xíng)，做到形动(dòng)而不疲，否则容易(yì)伤(shāng)身体。

未经允许不得转载：南京少儿险_南京【婴儿重病保险_幼儿教育险_婴儿怎样买保险】咨询_找经纪人沃保保险网 越妇言文言文阅读翻译，《越妇言》