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抗日战争胜利的时间是哪一年，抗日战争胜利的时间是哪一年到哪一年一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的大小在225-280克，一(yī)个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来(lái)看，鹅蛋是(shì)鸡(jī)蛋的三倍大，但营养价值上(shàng)并(bìng)非(fēi)成三倍增(zēng)长(zhǎng)。

一个鹅(é)蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一个(gè)鹅(é)蛋的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅(é)生下(xià)的卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅(é)蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大(dà)四五倍。

　　表面较光(guāng)滑，呈白(bái)色，鹅蛋(dàn)中还含有多种维(wéi)生素及矿(kuàng)物质，但质地较粗糙，草腥味较(jiào)重，食味不及(jí)鸡(jī)鸭蛋。

鹅(é)蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两(liǎng)个鹅蛋，喝(hē)一个大碗。

　　用(yòng)清水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少(shǎo)量食用(yòng)盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以(yǐ)直(zhí)接把蛋液放(fàng)入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应该打(dǎ)开蒸锅(guō)的盖(gài)子，用筷子不断搅拌，每两(liǎng)分钟搅拌一次。

　　大(dà)约七(qī)八分钟后，锅里的(de)鹅蛋就可(kě)以蒸了(le)，然后把芝麻油倒在上面直(zhí)接(jiē)吃。

2.煎(jiān)鹅(é)蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也(yě)是他最好(hǎo)的(de)吃方式。

　　制作时，你可以根据自己(jǐ)的(de)需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和(hé)黄瓜是炒鹅(é)蛋(dàn)的最佳组合(hé)。

　　做的时候，你(nǐ)应该(gāi)把两个鹅蛋敲碎，混合(hé)成蛋液，翻炒成块(kuài)状，然后把黄瓜切成薄片，用油加(jiā)热，加(jiā)入(rù)葱(cōng)花，翻炒到香(xiāng)味，然后把(bǎ)黄瓜薄(báo)片翻炒到软，然(rán)后(hòu)把翻炒的鹅蛋加入锅里(lǐ)，加入适量的食盐(yán)调味，然后就抗日战争胜利的时间是哪一年，抗日战争胜利的时间是哪一年到哪一年可以从锅(guō)里吃(chī)了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅(é)蛋腌(yān)制食用，味道特别好。

　　在腌制鹅(é)蛋之前(qián)，鹅(é)蛋的蛋壳应该清(qīng)洗(xǐ)干净，晾干(gàn)，用白(bái)酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的(de)表面应(yīng)该涂(tú)上适量的食用盐。

　　没有必要用塑料包装，它应(yīng)该直接放在(zài)一个可以密封(fēng)的罐子里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风处腌制40天后(hòu)，可以(yǐ)品尝，放在锅里煮熟后(hòu)食用(yòng)。

　　腌(yān)鹅蛋又(yòu)咸又轻，蛋(dàn)黄都沾有油。

鹅蛋的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋里边(biān)含(hán)有丰富蛋(dàn)白质、脂肪，还(hái)有各种维(wéi)生(shēng)素，另外鹅蛋中脂肪(fáng)绝大(dà)部分是集中在蛋黄内(nèi)，含(hán)有(yǒu)很多磷脂，其(qí)中一半是卵磷(lín)脂，卵磷抗日战争胜利的时间是哪一年，抗日战争胜利的时间是哪一年到哪一年脂对人脑和(hé)神经组织(zhī)发育有(yǒu)很好作用，另外(wài)鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄内，另(lìng)外鹅蛋里边铁、磷(lín)和钙含量较(jiào)多，很容易(yì)被人体吸收，可(kě)以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅(é)蛋里边(biān)维生素含量也很丰富，含有丰富维生(shēng)素A、D和(hé)一些(xiē)核(hé)黄素(sù)，对人视力(lì)也有(yǒu)很好补益作用。