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八哥鸟寿命是多少年顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几天最(zuì)疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩(suō)力，顺产后(hòu)产妇仍然(rán)会(huì)出现(xiàn)宫缩症状，而(ér)这种宫缩的(de)目的是为了排出宫腔(qiāng)内滞留的(de)淤血，促进子宫收(shōu)缩，从而促使子(zi)宫一(yī)步(bù)步(bù)恢复到(dào)生(shēng)产前的状态(tài)。

　　1、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩1-3天(tiān)

　　一(yī)般产(chǎn)妇(fù)顺产后子宫底(dǐ)在(zài)脐下1-2横指(zhǐ)，之后(hòu)便会(huì)每(měi)日下(xià)降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发硬的小(xiǎo)包并伴(bàn)有(yǒu)阵(zhèn)阵作痛(tòng)，这是因为子(zi)宫在产后正在(zài)慢(màn)慢恢(huī)复(fù)到正(zhèng)常(cháng)的状态，由子宫肌纤(xiān)维缩(suō)复，子宫变小及子(zi)宫内(nèi)膜再生所引(yǐn)起的(de)疼痛(tòng);母乳(rǔ)会(huì)刺激(jī)子宫进(jìn)一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼痛会进一(yī)步八哥鸟寿命是多少年加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天(tiān)宫(gōng)缩会逐(zhú)渐缓解，自然(rán)消失的，一般(bān)不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫的变化(huà)

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右，子(zi)宫缩入盆(pén)腔，在下腹部(bù)就摸不到子宫了(le)。

　　产(chǎn)后6周(zhōu)时(shí)子宫恢复到(dào)正常(cháng)大小。

　　子(zi)宫之所以会有(yǒu)这样的变化过程，是(shì)因(yīn)为(wèi)子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁的(de)血管闭锁或狭窄，引起局(jú)部(bù)贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢(huī)复的过(guò)程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移(yí)位;长时间采用仰睡的(de)方式，会致使子(zi)宫向后移动，出(chū)现腰(yāo)酸背痛、白(bái)带(dài)异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻醉药失效后产妇会感觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此要侧(cè)睡(shuì)。

　　产妇身体和(hé)床板应形成一个角度，大约是二十到三十度角最(zuì)好。

　　此(cǐ)外(wài)可以把毛毯之类(lèi)的物品垫在身(shēn)后，这(zhè)样的话当女性(xìng)移(yí)动(dòng)时(shí)疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后两个星期可以俯(fǔ)躺，每天进(jìn)行一两(liǎng)次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生(shēng)素，此(cǐ)外哺乳的(de)女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性(xìng)需要安心(xīn)休养，因(yīn)此每天要保(bǎo)证睡眠充足，千万(wàn)不要让自己(jǐ)劳累。

　　但(dàn)是(shì)需要指出的是，整(zhěng)天躺在(zài八哥鸟寿命是多少年)床上也是不可取的。

　　通(tōng)常情(qíng)况下(xià)产后三天就可以(yǐ)下床走动了，可(kě)以简单(dān)活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要注意(yì)锻炼自己的身(shēn)体，可以(yǐ)选择做做操或者练练瑜(yú)伽，以便帮(bāng)助自己尽快恢复(fù)体形(xíng)。

　　产后第二(èr)天开(kāi)始，就(jiù)可以梳头、刷牙(yá)等，但是最(zuì)好不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要(yào)进行子宫复原，所以都会(huì)出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般(bān)，对于每个(gè)女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩的一种(zhǒng)，而在产(chǎn)后进(jìn)行(xíng)的宫缩，这个是由于子(zi)宫要进行复原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就像又(yòu)要(yào)生孩子一样，而且腹部(bù)也(yě)还在动(dòng)，一般经产妇会出现这(zhè)种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是在子宫(gōng)的底部和(hé)胃部(bù)进行平行(xíng)时，子(zi)宫就达(dá)到(dào)了(le)原先的状态，每天(tiān)只供(gōng)会下降(jiàng)到1横指，到第十天(tiān)差(chà)不多(duō)就恢复到了原来的位置。

　　八哥鸟寿命是多少年这个时候(hòu)的子宫就恢复了原来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩(suō)时的疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用手搓热(rè)然后(hòu)对子(zi)宫处进行捂(wǔ)一捂，这(zhè)样可以缓解(jiě)一(yī)下(xià)疼痛，有(yǒu)的产妇可(kě)能(néng)会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其(qí)难受，这个时(shí)候(hòu)一般就需(xū)要家人的(de)关心，不(bù)然产(chǎn)妇(fù)心情会(huì)变得(dé)很焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首先(xiān)就是(shì)，产后妈妈(mā)一(yī)定要坚持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以增(zēng)强宝宝(bǎo)的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢复(fù)，产(chǎn)后妈妈在(zài)闲暇(xiá)之余也可以(yǐ)自己多按摩(mó)一(yī)下(xià)乳房，这样也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以(yǐ)通过按(àn)摩的方式，首先产妇把手放在(zài)肚脐周围，触摸寻找子宫的(de)位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹(fù)部有一个(gè)圆(yuán)形(xíng)硬(yìng)块，就需要做子宫环形(xíng)按摩，以此(cǐ)加速子宫(gōng)的收缩(suō)，女(nǚ)性在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有(yǒu)加强子(zi)宫收缩的作用，而且还可以促进恶露(lù)的排出。

　　女(nǚ)性在产(chǎn)后医生(shēng)会开一些益母草给(gěi)产妇服用(yòng)，一般服用五天，每天(tiān)服(fú)用三次(cì)。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行(xíng)用药，就可以促进(jìn)子(zi)宫收缩了。