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杨桃可以直接吃吗(ma)

　　杨桃(táo)是可以直接吃(chī)的。

　　一般情况下，杨(yáng)桃可以直接吃(chī)。具体内容如下(xià)：

　　杨桃含有草酸、柠檬酸、苹果酸等酸性成分，可以加快胃液的分(fēn)泌，从(cóng)而(ér)促进机体消化功(gōng)能，可用(yòng)于(yú)治(zhì)疗消化不良、食欲不振等症状。

　　还含有糖类、维生素C、维生(shēng)素B族、胡萝(luó)卜(bo)素等(děng)营养成分(fēn)，有利(lì)于促进机体(tǐ)排尿，酒后食(shí)用杨桃有利于促进(jìn)体内酒(jiǔ)精随尿液(yè)排出，从而加速(sù)解酒。

　　杨桃(táo)具有(yǒu)增强(qiáng)体质、促进消化、开胃消(xiāo)食、生津止渴等作用(yòng)，还具有治疗口腔溃疡(yáng)、咽炎、牙(yá)痛等功效。

　　杨桃通(tōng)常可(kě)以清洗后直接食(shí)用，不需要剥皮，但是五(wǔ)个棱角边上的(de)果皮较硬，且口感发(fā)涩，可削(xuē)去棱角的硬皮后(hòu)食(shí)用(yòng)。杨桃中含有的维生素和纤维素，可清燥(zào)润肠、促进肠胃(wèi)蠕动，具(jù)有润肠(cháng)通便的功效。

　　杨桃不宜过多食用(yòng)，以(yǐ)免引起肠胃不(bù)适，出(chū)现(xiàn)腹痛、腹(fù)泻(xiè)的症(zhèng)状。

怎么挑杨桃比(bǐ)较甜一点

　　1、看颜色。

　　在购买杨桃的时候最好(hǎo)挑选(xuǎn)那些果皮(pí)绿(lǜ)中带一点黄，这(zhè)样的果(guǒ)实(shí)不软不硬，吃起来口感刚好(hǎo)。

　　如果果皮颜色带一(yī)点暗红色(sè)代(dài)表果(guǒ)实已经(jīng)熟(shú)透了，吃起(qǐ)来太(tài)软影(yǐng)响口感。

　　果实(shí)较(jiào)青的话证明(míng)果实还未(wèi)熟，吃起来味(wèi)道酸涩。

　　2、看形状。

　　有的人不清楚(chǔ)杨(yáng)桃怎么挑选才甜(tián)，其实在购(gòu)买杨桃的时(shí)候尽量选择那些有五个棱角(jiǎo)的，如果发现棱角有破损就不要(yào)购买了，之后容易腐烂。

　　杨桃挑(tiāo)选时候也不要选(xuǎn)择(zé)那些长得奇形怪状的，这些(xiē)果(guǒ)实的养(yǎng)分分布不均匀。

　　3、看果皮。

　　在(zài)挑选杨桃要注(zhù)意果皮是否有破损，尽量选择那些(xiē)完整的，没有(yǒu)裂口的杨桃。

　　好的(de)杨(yáng)桃会有(yǒu)一定的光泽，这(zhè)是因为杨桃充分吸收光(guāng)照会使养分溢出，在(zài)果(guǒ)实表面形成一层蜡质，带有一定的光泽。

　　4、看(kàn)棱(léng)边。

　　杨(yáng)桃(táo)棱边也是一种(zhǒng)挑(tiāo)选方法，在购(gòu)买时要看棱(léng)边是否有磕碰，选择那些完整的(de)棱(léng)边。

　　好吃的(de)杨桃棱边颜色为青绿色，并且较为(wèi)饱满，还有(yǒu)一(yī)定的(de)光泽。

　　5、摸硬度。

　　在选择(zé)杨桃的(de)时候(hòu)可(kě)以用手捏(niē)一捏(niē)杨桃(táo)，如果感觉杨桃较(jiào)硬的话(huà)，就可以(yǐ)选择。

　　如果摸起来局(jú)部(bù)较软(ruǎn)，甚至(zhì)整体偏软的话就不要选择了(le)，这样的杨桃口(kǒu)感较差(chà)，也不利(lì)于(yú)储存(cún)。

　　6、称重量。

　　可以把杨(yáng)桃拿在手里(lǐ)面感觉一下分(fēn)量，如(rú)果(guǒ)较(jiào)重的(de)话证明水分较多，吃起来口感较好。

　　如果重量(liàng)较轻证(zhèng)明果(guǒ)肉较干，吃起来口(kǒu)感较(jiào)差(chà)。

　　但是在(zài)挑选的时候也不应只(zhǐ)追求大的杨桃，太大的话口(kǒu)感也会变差，尽(jǐn)量选择正常大小的。

杨桃怎么(me)挑选才甜，六(liù)种方(fāng)法教你挑选

　　杨桃的营养的丰富，吃起来(lái)美味可口，但是杨桃(táo)怎么挑选(xuǎn)才甜呢?杨桃挑选有六(liù)种方法(fǎ)，好吃的杨桃外表颜色绿中带一点(diǎn)黄；杨(yáng)桃(táo)的形(xíng)状有五个棱(léng)角，挑(tiāo)选的时(shí)候不要(yào)选择那些奇(qí)形怪状的；果皮要保(bǎo)持完整，没(méi)有破损；五个棱边没(méi)有磕碰，颜色为青绿色；杨(yáng)桃用(yòng)手捏起来较(jiào)硬(yìng)最(zuì)好；拿在手里面(miàn)感觉较重的(de)最好，但不要选择那些太重的。