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顺(shùn)产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天(tiān)比(bǐ)较疼。

　　宫(gōng)缩指子(zi)宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的(de)目的是为了排(pái)出宫腔内滞(zhì)留的淤血，促进子宫收缩，从而促(cù)使子宫一步步恢复(fù)到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后(hòu)便会每日下降(jiàng)约1.2公分(fēn);下(xià)腹部会鼓起(qǐ)一个球(qiú)形(xíng)发硬的小包并伴(bàn)有阵阵作痛，这是(shì)因为子(zi)宫在产后正在慢(màn)慢恢复到正常的状态，由子(zi)宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小及子宫内(nèi)膜(mó)再生(shēng)所(suǒ)引(yǐn)起的疼痛(tòng);母乳会刺激子宫(gōng)进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳(rǔ)时疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后(hòu)宫缩(suō)4-7天

　　一般(bān)顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消(xiāo)失的，一般不会超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请(qǐng)及时(shí)到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后子(zi)宫的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔，在(zài)下(xià)腹(fù)部就摸不(bù)到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫(gōng)恢(huī)复(fù)到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之(zhī)所(suǒ)以会有这样的(de)变(biàn)化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起(qǐ)局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是(shì)子(zi)宫在恢复的过程，不必(bì)太过(guò)担(dān)心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　芬迪和gucci是一个档次吗，芬迪和gucci是一个档次吗1.新妈妈的睡姿(zī)是很有讲究的，如果睡姿不正确(què)可能会造成子宫移位;长时间采用仰(yǎng)睡的(de)方式，会致(zhì)使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸(suān)背痛、白带(dài)异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻醉(zuì)药失效后产(chǎn)妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形(xíng)成一个(gè)角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛(máo)毯(tǎn)之类(lèi)的(de)物品垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯躺(tǎng)，每(měi)天进(jìn)行一两(liǎng)次，每次大概一刻钟。<芬迪和gucci是一个档次吗，芬迪和gucci是一个档次吗/p>

　　另外(wài)可(kě)以少吃多(duō)餐，多喝(hē)一(yī)些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补充人体所需维生(shēng)素，此外哺乳的女(nǚ)性还(hái)要(yào)注意补钙。

　　4.生(shēng)产(chǎn)后(hòu)的女性需(xū)要安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让(ràng)自己劳(láo)累。

　　但(dàn)是需要(yào)指出(chū)的是，整(zhěng)天躺在(zài)床上(shàng)也(yě)是不可取的。

　　通常情况下产(chǎn)后三天就可以下(xià)床走动了，可(kě)以简单活(huó)动(dòng)一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也(yě)要注意锻炼自己(jǐ)的身体，可以选择做(zuò)做操或(huò)者练练瑜(yú)伽，以(yǐ)便帮助自己尽快(kuài)恢(huī)复体形。

　　产后第(dì)二天开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩(suō)痛是(shì)什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩(suō)和生产时(shí)的宫缩是一样(yàng)的，都是(shì)要进(jìn)行(xíng)子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就像腹部(bù)刀(dāo)绞(jiǎo)一般，对于每个(gè)女性生孩子都(dōu)是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够(gòu)促使孩(hái)子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也(yě)是宫缩的一种，而在(zài)产后进行(xíng)的宫缩，这个是由于子宫要进(jìn)行复(fù)原时(shí)产(chǎn)生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼痛就像(xiàng)又要生孩(hái)子一(yī)样(yàng)，而且(qiě)腹(fù)部(bù)也还(hái)在动，一般经产妇会出现(xiàn)这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子宫的(de)底部和胃部进行平行时，子宫就(jiù)达(dá)到了(le)原(yuán)先(xiān)的状态，每(měi)天只供会(huì)下降到(dào)1横(héng)指，到第十天差不多(duō)就恢(huī)复到了原来的位置(zhì)。

　　这个(gè)时候的子宫(gōng)就恢复了原来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用手搓热然(rán)后对(duì)子宫处(chù)进行捂一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般(bān)就(jiù)需要家人(rén)的关心(xīn)，不然产妇心情会变得很焦(jiāo)虑，不利于(yú)产后恢复。

产后怎(zěn)么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收缩，首(shǒu)先就(jiù)是，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养(yǎng)可(kě)以(yǐ)增强宝宝(bǎo)的免疫力(lì)，还可(kě)以通(tōng)过(guò)，婴(yīng)儿对(duì)乳(rǔ)头的(de)吸吮动作，促进子宫的收缩(suō)，帮助产后妈妈的子宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下(xià)乳房，这样也(yě)可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产(chǎn)妇把(bǎ)手放在肚(dù)脐周围，触摸(mō)寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有(yǒu)一个圆形硬(yìng)块，就(jiù)需要做子(zi)宫环形按(àn)摩(mó)，以此加速(sù)子宫的(de)收缩(suō)，女(nǚ)性在(zài)产(chǎn)后24小时(shí)以内，可以随(suí)时做子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收缩，还可以(yǐ)使(shǐ)用益母草，有摩擦就有加强子宫(gōng)收缩的作(zuò)用，而且还可以促进恶(è)露(lù)的排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给(gěi)产妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用药，就可以促进子(zi)宫收缩了(le)。